| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
23-06-2010
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых.
Автор, Мелоди Битти, сама, химически зависимая и со-зависимая женщина, стояла практически у истоков возникновения самого понятия "созависимость", вела широкую общественную работу с зависимыми и созависимыми, сама преодолела свои проблемы, из чего следует, что она отлично разбирается в том, о чем пишет.
Мелоди Битти излагает в своей книге мысли и чувства созависимых и показывает, как можно с помощью изменения образа жизни выйти в режим практически здорового существования, достигая значительного улучшения качества жизни.
Статистика
0 за неделю
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Давать силы. 17 марта. Вы можете думать. Вы можете чувствовать. Вы можете решать ваши проблемы. Вы можете заботиться о себе. Эти слова приводили меня к успеху чаще, чем наиболее мудрые и продуманные советы. Как просто попасть в ловушку сомнений в себе и других. Когда кто-либо говорит нам о проблеме, какова наша реакция? Может быть, мы верим, что нам нужно решать проблему за этого человека? Может быть, мы верим, что будущее этого человека будет спокойным, благодаря нашей способности давать ему или ей советы...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Позитивная энергия. 16 марта. Так просто оглядываться вокруг и замечать то, что плохо. Требуется практика, чтобы замечать то, что хорошо. Многие из нас жили, окруженные негативом, в течение многих лет. Мы совершенствовались в навешивании ярлыков, выискивали, что есть плохого в других людях, в нашей жизни, работе, текущем дне, отношениях, в нас самих, в нашем поведении, нашем выздоровлении. Мы хотим быть реалистами, и наша цель - правильно распознавать реальность. Однако, часто мы не намерены проживать нега...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Вытеснить из себя жертву. 15 марта. <Неужели другие не видят, как мне больно. <Неужели они не понимают, что мне нужна помощь. <Неужели им все равно> Важно не то, видят ли другие и не все ли им равно. Важно, видим ли мы и заботимся ли мы о себе. Часто, когда мы указываем на других пальцем, ожидая от них сострадания к нам, мы это делаем потому, что мы еще не полностью принимаем свою боль. Мы еще не достигли этого момента заботы о себе. Мы надеемся, что другой человек осознает боль, которую мы сами еще не осо...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Доверие себе. 14 марта. <Доверие> может быть одним из самых запутанных понятий в выздоровлении. Кому мы доверяем? За что? Наиболее важный урок, с которым мы сталкиваемся, заключается в том, чтобы учиться доверять себе. Самое вредное, что случилось с нами, случилось тогда, когда мы приобрели убеждение, что не можем доверять себе. Всегда найдется кто-то, кто нам скажет, что мы не можем себе доверять, потому что у нас нет прочной основы и мы выбиты из колеи ударами судьбы. Есть люди, которым было бы выгодно н...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ясность и направление. 13 марта. Несмотря на наши сверхусилия работать по Программе и полагаться на руководство Бога, иногда мы не понимаем, что происходит в наших жизнях. Мы доверяем, ждем, молимся, слушаем людей, слушаем себя, а ответ все никак не приходит. Когда наступают такие времена, нам следует понимать, что мы как раз там, где нам следует быть, даже если это место кажется нам опасным и неудобным. Наша жизнь на самом деле имеет назначение и направление. Нас меняют, лечат и преобразовывают на уровнях...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Всему - свое время. 12 марта. Если бы мы могли разгадать тайны жизни и распутать клубок энергии, которая заполняет мир; если бы мы могли правильно оценить значительность происходящих событий; если бы мы могли измерить усилия, проблемы и устремления людей, то мы смогли бы увидеть, что ничто не случается не в свое время. Все происходит в назначенный момент. Джозеф Р. Сизу Ожидание момента может быть разрушительным. Мы можем ждать и ждать, пока произойдет то, чего мы хотим. Кажется, что нужно ждать вечность, ...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Отпустить сомнения. 11 марта. Иногда нам становится неясно, куда двигаться дальше. Наше сознание затуманивается, мы находимся в замешательстве. Мы не уверены, каким должен быть наш следующий шаг, на что он будет похож, какое направление нам указывают. Это время, чтобы остановиться, испросить руководства и отдохнуть. Это время, чтобы отпустить страхи. Ждать. Почувствовать замешательство и хаос, затем отпустить это. Наша дорога сама укажет нам направление. Следующий шаг будет ясен. Мы не обязаны это знать се...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Жизнь в семье. 10 марта. Мне было 46 лет, когда я наконец-таки признал перед собой и другим человеком, что у моего деда всегда получалось заставлять меня испытывать чувство вины, гнева и чувство, что меня контролируют. Анонимный созависимый Мы можем очень любить свои семьи и заботиться о них. Члены семьи могут любить и заботиться о нас. Но отношения с некоторыми членами семьи могут быть <спусковым курком, толкающим нас в нашу созависимость - в глубокий колодец стыда, ярости, гнева, вины и беспомощности. От...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Забота о себе. 9 марта. Мы не можем одновременно устанавливать границы и заботиться о чувствах другого человека. Это невозможно. Эти действия противоречат друг другу. Какое потрясающее качество - иметь сострадание к другим! Как трудно устанавливать границы, имея это качество! Хорошо, если вы заботитесь о других людях и их чувствах; также нормально заботиться о себе. Иногда, чтобы позаботиться о себе, нам нужно сделать выбор. Некоторые из нас живут с глубоко укоренившимся убеждением, воспитанным в нашей сем...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Капитуляция. 8 марта. Приняли решение препоручить свою волю и жизнь Богу, как мы его понимаем. Третий Шаг Ал-Анона. У нас появляются новые возможности, когда мы капитулируем перед Силой, более могущественной, чем наша собственная. У нас появляются новые возможности, которые проявляются по-новому, работают лучше и эффективнее, чем мы могли предположить. Двери открываются. Окна открываются. Появляются новые силы. Наша энергия выходит на поверхность таким способом и в таких областях, которые работают на нас. ...
