Сонина Людмила (Сонина Людмила)
О себе
Аффирмации на Каждый День / 01.05.2018
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Я ценю себя и полностью принимаю себя. Я вижу свои привлекательные черты. Мне нравится моя внешность. Я делаю себе приятные сюрпризы. Я покупаю вещи, которые выражают мою любовь к себе. Цитата на сегодня: Позитивный образ мышления - привычка. Чтобы ее приобрести, нам нужны структурные изменения, а не разовые действия. Роберт Дилтс Группа `Аффирмации на каждый день' ВКонтакте Читать аффирмации в Twitter | Добавить`Аффирмации на каждый день' во френд-ленту `Живого Журнала' | RSS-канал`Аффирмации на каждый де...
Школа своего Тела, вып.749. Несколько слов о счастье.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 749. Несколько слов о счастье. Что такое счастье? Современная физиология связывает переживание человеком чувства счастья и удовольствия с выделением химического соединения - дофамина . Например, дофамин выделяется при принятии пищи. Причем один прием пищи повышает настроение примерно на 2-3 часа . Поэтому частая еда небольшими порциями наиболее подходит для создания ровного счастливого настроения на весь день. Редкая еда будет способствовать перепадам настроения. Принятие наркот...
Аффирмации на Каждый День / 30.04.2018
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Я следую зову сердца. Я воплощаю в жизнь свои мечты. Я дорожу своей свободой. Расширяя кругозор, я легко выхожу за рамки ограничений. Познавая себя, я становлюсь сильнее. Цитата на сегодня: Вы пришли в этот мир не для того, чтобы быть слабым и пассивным. Вы здесь, чтобы сиять. Стив Павлина Правильная симпатия Кристиан Ларсон Вы проявляете подлинную симпатию, приучая себя жить на возвышенном уровне сознания. Читайте в блоге "Путь Единства" > Группа `Аффирмации на каждый день' ВКонтакте Читать аффирмации в T...
Аффирмации на Каждый День / 29.04.2018
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Я заслуживаю всех благ жизни. Я заслуживаю любви, уважения и понимания. Я заслуживаю иметь здоровое, красивое и энергичное тело. Я заслуживаю жить в спокойствии и достатке. Я заслуживаю счастья. Цитата на сегодня: Выживание требует от человека сплава энергии, силы духа, уверенности в себе и готовности посмеяться над собой. Марша Петри Сью Группа `Аффирмации на каждый день' ВКонтакте Читать аффирмации в Twitter | Добавить`Аффирмации на каждый день' во френд-ленту `Живого Журнала' | RSS-канал`Аффирмации на к...
Аффирмации на Каждый День / 28.04.2018
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Я живу гармонично. Я живу полнокровно и целостно. Оптимизм наполняет меня энергией. Я гибко приспосабливаюсь к обстоятельствам. Я радуюсь жизни. Цитата на сегодня: По крайней мере один раз в день, смотрите в зеркало и говорите: <Я люблю тебя. Брэд Дженсен Группа `Аффирмации на каждый день' ВКонтакте Читать аффирмации в Twitter | Добавить`Аффирмации на каждый день' во френд-ленту `Живого Журнала' | RSS-канал`Аффирмации на каждый день' ...
Аффирмации на Каждый День / 27.04.2018
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Мое сердце знает путь к счастью и успеху. Я доверяю мудрости своего сердца. Мое место в мире уникально и неповторимо. Я - источник вдохновения для окружающих. Я с благодарностью и радостью принимаю свою судьбу. Цитата на сегодня: В какой бы сложной ситуации вы ни оказались, спрашивайте себя: "Чему я пытаюсь научиться через это переживание" Затем начинайте действовать, руководствуясь своим пониманием. Экспериментируйте с жизнью. Брэд Дженсен Группа `Аффирмации на каждый день' ВКонтакте Читать аффирмации в T...
Аффирмации на Каждый День / 26.04.2018
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Я открываюсь для смелых желаний. Мои желания исполнимы. Мои желания отражают мои ценности. Желания стимулируют во мне веру, изобретательность и трудолюбие. Желания пробуждают во мне творческий потенциал. Цитата на сегодня: Достигнуть цели вам поможет привычка отчетливо представлять себе то, к чему вы стремитесь. Орисон Марден Благодарность и оптимизм Кристиан Ларсон Новая жизнь ежедневно приходит к нам с новыми возможностями. Читайте в блоге "Путь Единства" > Группа `Аффирмации на каждый день' ВКонтакте Чи...
Аффирмации на Каждый День / 25.04.2018
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Я живу осознанно. Я творчески проявляю себя. Я нахожу благоприятные возможности. Опыт ведет меня к вершинам мудрости и понимания. Я - творец своего счастья и успеха. Цитата на сегодня: Цитата на сегодня: Лучше осознавая свои цели, вы можете принимать более правильные решения. Принимая более правильные решения, вы получите лучшие результаты. Робин Шарма Группа `Аффирмации на каждый день' ВКонтакте Читать аффирмации в Twitter | Добавить`Аффирмации на каждый день' во френд-ленту `Живого Журнала' | RSS-канал`А...
Школа своего Тела, вып.748. Как не набрать вес после похудения.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 748. Как не набрать вес после похудения. Есть два подхода к похудению: - волевые запреты; - интуитивное питание. Первый подход кажется логичным, простым и эффективным. Казалось бы, что может быть проще: запрети себе белый хлеб, булки, конфеты, торты, печенье, сладкие и алкогольные напитки, бутерброды, лапшу, пюре, жирное мясо (список у разных авторов - разный) - и похудение наступит неизбежно. Однако такой вроде бы простой и прямой путь к похудению на деле является запутанным и ...
Аффирмации на Каждый День / 24.04.2018
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Мое дело отражает мои жизненные ценности. Мое дело приносит мне успех и повышает мою самооценку. Мое дело раскрывает мое творческое начало. Мое дело положительно влияет на окружающий мир. Я - человек дела. Цитата на сегодня: Ты можешь научиться чему угодно, освоить любое умение, которое необходимо тебе для достижения цели. Брайан Трейси Группа `Аффирмации на каждый день' ВКонтакте Читать аффирмации в Twitter | Добавить`Аффирмации на каждый день' во френд-ленту `Живого Журнала' | RSS-канал`Аффирмации на каж...