(Стас)
О себе
- Культура, стиль жизни Эквилибриум: формула душевного равновесия Тренировка Ума. Вы умнее, чем Вы думаете! Своими словами
- Дом и семья Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы Медицинские интернет-новости MedLinks.Ru
- Общество Новости сайта MolBiol.ru Астрономия для всех!
- Спорт Бодибилдинг и фитнес для любителей
Бодибилдинг и фитнес для любителей
Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства
Информационный Канал Subscribe.Ru Новости Hardgainer.RU за период с 25 по 31 августа 2005 г. 31.08.05 В те славные давние времена бодибилдеры делились на два лагеря: тех, кто тренировался в стиле накачки, и тех, кто работал мощно. Это было еще до ментзеровской "Heavy Duty. Любители накачки, такие как Стив Ривз, Фредди Ортиц, Фрэнк Зейн, Сержио Олива и Серж Нюбре использовали умеренно тяжелые веса, высокое число повторений и много сетов - 20 и более на каждую мышечную группу. Вторые, вроде Фокса и Брауна, р...
Бодибилдинг и фитнес для любителей
Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства
Информационный Канал Subscribe.Ru Новости Hardgainer.RU за период с 18 по 24 августа 2005 г. 24.08.05 Креатин выдержал интенсивные атаки со стороны научного сообщества и каждый раз доказывал свою высокую эффективность и абсолютную безопасность. Кроме того, он исключительно экономичен. Я сам внимательно изучал данные тестирования креатина - его абсорбционную генетику, клеточный транспорт, метаболизм и влияние на спортивную результативность. В результате анализа всей этой информации я выяснил наилучший спосо...
Бодибилдинг и фитнес для любителей
Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства
Информационный Канал Subscribe.Ru Новости Hardgainer.RU за период с 10 по 17 августа 2005 г. 17.08.05 Гибкость - это способность сустава двигаться в полной амплитуде. На сегодняшний день, эта область является одной из наименее изученных в фитнесе, однако, мы точно знаем, что гибкость очень важна для нормального функционирования суставов и предотвращения травм. Гибкие сочленения ног и спины обеспечивают правильную осанку, предотвращая опасность возникновения различных болей в спине. Гибкие колени, плечи и л...
Бодибилдинг и фитнес для любителей
Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства
Информационный Канал Subscribe.Ru Новости Hardgainer.RU за период с 5 по 10 августа 2005 г. 10.08.05 Армейский жим, или жим стоя, при соблюдении строгой техники - одно из лучших упражнений для развития мышц плечевого пояса и трицепсов. Однако в современных тренажерных залах нечасто увидишь, чтобы кто-нибудь из тренирующихся выполнял это упражнение. И напрасно! Попробуйте это упражнение - и мощные плечи вам гарантированы! ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИЙ - Армейский жим 09.08.05 Обновления в разделе КОНСУЛЬТАЦИИ : ПИТАНИ...
В этом номере:
Дайджесты свежих медицинских новостей, последних исследований, обзоры медицинских изданий, календарь событий, информация о новых медицинских сайтах, поиск в Интернет для врача. Рассылка рассчитана на врачей любого профиля, студентов и неспециалистов
Создан чип, способный диагностировать злокачественные новообразования.. У детей курящих родителей чернеют дёсны. Заболеваемость меланомой в США увеличилась в 2,5 раза. Гипердиагностика или супердиагностика?. Детерминанты возраста менопаузы. Разработаны стандарты рекламы лекарственных средств. FDA поднимает плату за рассмотрение ЛС. Россия: погода и ваше здоровье на 08.08.2005. Москва: погода и ваше здоровье на 08.08.2005. Таинственное заболевание в районе алмазных копий. Птичий грипп: человек заразится непременно. В Ленинградской области отстреливают перелетных птиц. Украина обьявила «нон грата» русских кур. Ученые разрабатывают вечную вакцину от гриппа. Либидо женщины не зависит от уровня андрогенов. Объяснена связь между употреблением алкоголя и возникновением рака. Прохладительные напитки с фруктозой – прямая дорога к ожирению. Как уберечь ребенка от дисбактериоза. Высокая эффективность антигистаминных препаратов второго поколения. Предложена теория, объясняющая избыточность генетического...
Бодибилдинг и фитнес для любителей
Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства
Информационный Канал Subscribe.Ru Новости Hardgainer.RU за период с 27 июля по 4 августа 2005 г. 04.08.05 Если говорить о снаряжении настоящего воина, то у него должен быть хороший конь с горделивой поступью, остро заточенные мечи, копье и алебарда должны разить наповал, лук и мушкет должны быть мощными и точными. Миамото Мусаши (Miyamoto Musashi, бессмертный самурай и учитель, написал это в 1645 году. Его заметки о вооружении воина подчеркивают важность чутья, силы и точности в его применении. Короче, он ...
Бодибилдинг и фитнес для любителей
Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства
Информационный Канал Subscribe.Ru Новости Hardgainer.RU за период с 20 по 26 июля 2005 г. 26.07.05 Каждый, кто тренируется с отягощениями, любит ощущение увеличивающей мышцы накачки. Вам знакомо это ощущение болезненности, продолжающееся несколько часов после хорошей тренировки? Это кратковременная награда за весь тот пот и силы, которые вы отдали в зале. Если быть упорным в своих тренировках, то такая накачка со временем выльется в ощутимый набор силы и массы. Однако, для максимизации мышечного роста необ...
Бодибилдинг и фитнес для любителей Новости с 13 по 19 июля
Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства
Информационный Канал Subscribe.Ru Новости Hardgainer.RU за период с 13 по 19 июля 2005 г. 19.07.05 Пауэрлифтинг и бодибилдинг -это две дисциплины в железной игре, которые используют аналогичные упражнения, но для достижения совершенно разных целей. Для первых - это поднять как можно больший вес в соответствии с установленными для этого движения правилами. Так как рекорды ставятся в различных весовых категориях, атлет должен поднять как можно больше, имея при этом как можно меньший собственный вес. Очевидно...
В этом номере:
Дайджесты свежих медицинских новостей, последних исследований, обзоры медицинских изданий, календарь событий, информация о новых медицинских сайтах, поиск в Интернет для врача. Рассылка рассчитана на врачей любого профиля, студентов и неспециалистов
У мужчин и женщин доверие вызывают разные вещи. Гены близнецов изменяются в течение жизни. Аллергикам и астматикам можно не бояться рака мозга. Доксициклин - перспективный препарат для лечения остеоартроза. Красота – в носу зрителя. Ученые уверены, что общество скоро будет жить на нейростимуляторах. Лейкоз и сахарозаменители. Аллергия - бич современных Фигаро. Новое в лечении лимфом. Слепота и галстук. Метамфетаминовая наркомания набирает обороты. Несбалансированное питание и загрязнение пищи приводят к раку желудка. Россия: погода и ваше здоровье на 18.07.2005. Москва: погода и ваше здоровье на 18.07.2005. Апельсины помогают микробам. Ученые нашли слабые места в геноме паразитов, вызывающих тропические болезни. В летних лагерях России недокармливают детей. Старушек нагрузят тяжеленными рюкзаками. Пиво спасает от рака. HooAH! Пентагон выпустил на рынок съедобное спецсредство. И многое другое... ...
Эквилибриум: формула сохранения психологического равновесия
Популярная психология для самопознания, творческого развития и роста. Рассылка ориентирована на широкий круг читателей.
Информационный Канал Subscribe.Ru Эквилибриум: формула психологического равновесия Выпуск No 18 Здравствуйте, уважаемые читатели. С момента последнего, 17 выпуска рассылки, в жизни нашего сайта произошло много событий. В раздел публикаций добавлена новая статья Самообладание в конфликтной ситуации . На сайте нашего партнера Elitarium.ru можно прочитатьть о Приемах саморегуляции в состоянии гнева и раздражения (это последняя редакция статьи Что делать с праведным гневом . Лента сновидений пополнилась новыми...
- Культура, стиль жизни Эквилибриум: формула душевного равновесия Тренировка Ума. Вы умнее, чем Вы думаете! Своими словами
- Дом и семья Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы Медицинские интернет-новости MedLinks.Ru
- Общество Новости сайта MolBiol.ru Астрономия для всех!
- Спорт Бодибилдинг и фитнес для любителей