{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

• Выпуски
• Группы
• Подборки

•   Все вместе
• Автомобили
• Бизнес и карьера
• Дом и семья
• Мир женщины
• Hi-Tech
• Компьютеры и интернет
• Культура, стиль жизни
• Новости и СМИ
• Общество
• Прогноз погоды
• Спорт
• Страны и регионы
• Туризм
• Экономика и финансы
•   Email-маркетинг

• Главная
• →
• Люди
• →
• lotek***@g*****.com (мое имя)

lotek***@g*****.com

  В друзьяДобавить в друзья  Написать сообщение

О себе

Нет информации

• Подписки
• Группы
• Лента друзей
• Избранное
• Записи

Подписки 34

Группы 2

Лента друзей 0

Избранное 0

Записи

• По популярности
• По активности
• По дате создания

По дате

По популярности По активности По дате

Как сохранить здоровую и сильную спину? 4 шага

Уже сталкивались с проблемами спины? Или просто хотите обезопасить себя от проблем, тогда эта статья именно для вас! В статье перечислены 4 способа о том, как обезопасить себя от травмирования, а также перечислено то, на что стоит обратить внимание

TrainAndBrainer

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 10.02.2016

Пожаловаться

Комментировать  489 просмотров 0

5 ошибок на тренировке, которые тормозят ваш прогресс в спортзале

Вы много тренируетесь в тренажерном зале, придерживаетесь своей диеты, но не видите результата своих тренировок? Такое часто бывает у многих людей

Viktorr

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 03.02.2016

Пожаловаться

Комментировать  446 просмотров 0

ПОЧЕМУ МЕДЛЕННО РАСТУТ МЫШЦЫ?

  Всем привет

gal4enok

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 03.02.2016

Пожаловаться

Комментировать  472 просмотра 0

КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВКИ РУК НА МАССУ

  Всем привет

gal4enok

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 02.02.2016

Пожаловаться

Комментировать  378 просмотров 0

КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ ГОЛЕНИ?

   Всем огромный привет

gal4enok

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 31.01.2016

Пожаловаться

Комментировать  561 просмотр 0

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ДЕВУШКЕ?

  Привет дорогие девушки

gal4enok

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 24.01.2016

Пожаловаться

Комментировать  358 просмотров 0

КАК ПОХУДЕТЬ И НЕ НАБРАТЬ ВЕС СНОВА?

  Здравствуйте дорогие девушки Сегодня мы продолжаем разговор об одной из самых насущных тем в фитнесе,о похудении о снижении веса

gal4enok

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 21.01.2016

Пожаловаться

Комментировать  459 просмотров 0

Когда лучше бегать?

На эффективность тренировки можно влиять

Skib

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 19.01.2016

Пожаловаться

Комментировать  643 просмотра 0

СПОРТИВНАЯ ФАРМАКОЛОГИЯ В БОДИБИЛДИНГЕ

 Всем привет

gal4enok

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 17.01.2016

Пожаловаться

Комментировать  580 просмотров 0

КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ В ЗАЛЕ?

  Всем привет 

gal4enok

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 13.01.2016

Пожаловаться

Комментировать  512 просмотров 0

Максимальный эффект за 4 минуты!

Повседневная жизнь вынуждает нас отказаться от многого, в частности, от привлекательной внешности

Skib

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 12.01.2016 , обновлено  12.01.2016

Пожаловаться

Комментировать  552 просмотра 0

Десять заповедей обретения мощной спины

В этой статье мы расскажем о десяти правилах которые помогут сформировать мощную и накаченную спину

People-Sport

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 12.01.2016 , обновлено  12.01.2016

Пожаловаться

Комментировать  531 просмотр 0

ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ

Всем привет 

gal4enok

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 10.01.2016

Пожаловаться

Комментировать  416 просмотров 0

Чем полезен бег для женщин?

Пустые возгласы о том, что бег полезен для женщин - утомили

Skib

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 08.01.2016

Пожаловаться

Комментировать  528 просмотров 0

Как научиться быстро бегать?

Часто наблюдаю картину, когда немного опоздав с выходом из дома люди бегут на автобус

Skib

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 07.01.2016 , обновлено  07.01.2016

Пожаловаться

Комментировать  587 просмотров 0

Спортивные часы. Стоимость и польза.

Для удобства занятий спортом создано множество полезных гаджетов, только плати

Skib

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 05.01.2016

Пожаловаться

Комментировать  547 просмотров 0

Сколько нужно бегать, чтобы живот стал плоским?

    Плоский живот - хороший пункт для привлечения заинтересованного внимания окружающих

Skib

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 02.01.2016 , обновлено  02.01.2016

Пожаловаться

Комментировать  679 просмотров 0

ОПАСЕН ЛИ ЗАМЕНИТЕЛЬ САХАРА?

Всем привет

gal4enok

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 02.01.2016

Пожаловаться

Комментировать  402 просмотра 0

Плиометрическая тренировка

Цель тренировки сжечь жир, увеличить скорость, силу и выносливость

People-Sport

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 28.12.2015 , обновлено  28.12.2015

Пожаловаться

Комментировать  647 просмотров 0

Как и зачем стоять на руках?

Вы думаете стоять на руках умеют только гимнасты и акробаты? А выполнять это упражнение дома совершенно бесполезно и сложно? Однако это не так

shadow9107

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 28.12.2015

Пожаловаться

Комментировать  577 просмотров 0

Лучшие способы подавления аппетита

Привет!  Знаете ли вы, что многие люди не могут похудеть, потому что не знают, как сдержать свой аппетит? Конечно, можно принимать гору жиросжигателей и бегать по 10 км в день, но потом не отказывать себе в еде

aleksS

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 27.12.2015

Пожаловаться

Комментировать  472 просмотра 0

Лучшие способы подавления аппетита

Привет!  Знаете ли вы, что многие люди не могут похудеть, потому что не знают, как сдержать свой аппетит? Конечно, можно принимать гору жиросжигателей и бегать по 10 км в день, но потом не отказывать себе в еде

aleksS

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 27.12.2015

Пожаловаться

Комментировать  631 просмотр 0

ЖИМ ШТАНГИ УЗКИМ ХВАТОМ

Всем привет

gal4enok

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 13.12.2015

Пожаловаться

Комментировать  538 просмотров 0

БЕЗОПАСНАЯ ТРЕНИРОВКА СПИНЫ

Всем привет

gal4enok

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 08.12.2015

Пожаловаться

Комментировать  520 просмотров 0

СТАНОВАЯ ТЯГА (КЛАССИЧЕСКАЯ)

Всем привет

gal4enok

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 03.12.2015

Пожаловаться

Комментировать  488 просмотров 0

КРЕАТИН — ДОБАВКА ДЛЯ НАБОРА МАССЫ И РОСТА СИЛЫ

Привет друзья

gal4enok

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 01.12.2015 , обновлено  01.12.2015

Пожаловаться

Комментировать  586 просмотров 0

Ловим суперкомпенсацию

  Мало кто говорит о таких важных вещах как суперкомпенсация, разговоры идут в основном о восстановлении после тренировок, а о суперкомпенсации ни слова не говорят

SteelpplRU

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 19.11.2015

Пожаловаться

Комментировать  416 просмотров 0

Энергосберегающие шины. Что это такое и их преимущества

Энергосберегающие шины дают нам возможность значительно сократить расход топлива и уменьшить выброс вредных веществ в атмосферу на 4-5 грамма на километр

Ольга Кузнецовa

написал в группу Анти ДПС 05.11.2015

Пожаловаться

Комментировать  478 просмотров 0

Методы применяемые в ЛФК (восстановление после травм различной тяжести)

О чем не говорят врачи?Приветствую стальных людей, сегодня я затрону очень интересную тему для многих

SteelpplRU

написал в группу Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 04.11.2015 , обновлено  05.11.2015

Пожаловаться

Комментировать  467 просмотров 0

Из чего делают шины для автомобиля?

В данной статье расскажем из чего делают шины для автомобиля и какие компоненты используют

Ольга Кузнецовa

написал в группу Анти ДПС 04.11.2015

Пожаловаться

Комментировать  463 просмотра 0

• ↑ выше
• 12
• ниже ↓

Группы:

• Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
• Анти ДПС