drakon***@l*****.ru
О себе
Чем питаться, чтобы соханить остроту зрения
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Продолжительная работа за монитором компьютера нередко является причиной снижения остроты зрения. Что нужно есть, чтобы сохранить остроту зрения? Простые рекомендации по продуктам, которые обязательно нужно включить в рацион питания....
Голтис и экстрим-команда "EQUITES" СПАСИБО
Тело - инструмент познания мира. Экстремальное путешествие - один из способов познать скрытые ресурсы человека. Ситуация на пределе человеческих возможностей неизбежно приводит к изменению восприятия мира. Осознанное перевоплощение - реальность.
Выпуск 120 подписаться на рассылку СПАСИБО Звонил Голтис. Команда <всадников> или, как называет Костя, <голодарей> - в последние дни переживает тот самый кризис, о котором я писал в предыдущем выпуске. Периодически все лежат пластом, порой даже нет сил просто подняться. А передвигаться удается с великим трудом. Потеря веса у каждого - свыше 20 кг. Проблема со сном прежняя - выспаться как следует не удается. Чем дальше - тем время тянется дольше. Огромная благодарность всем друзьям, семинаристам и единомышл...
Энергетическая диета или...
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Если утром вы не можете подняться с кровати, не можете начать соображать, не поглотив литр кофе, а днем все равно уже на исходе своих физических и моральных сил, значит, вашему организму не хватает запасов энергии, и энергетическая диета - это как раз то, что доктор прописал....
Голтис и экстрим-команда "EQUITES" 1400 миль
Тело - инструмент познания мира. Экстремальное путешествие - один из способов познать скрытые ресурсы человека. Ситуация на пределе человеческих возможностей неизбежно приводит к изменению восприятия мира. Осознанное перевоплощение - реальность.
Выпуск 119 подписаться на рассылку 1400 МИЛЬ Примерно столько осталось <всадникам> до <открытия Америки. Только что переговорил с Голтисом по спутниковому. Тембр его голоса явно выдавал накопленную усталость. Мачту починили. Шторма уменьшились, но качка осталась. Как Голтис и планировал - после первых 2 недель без воды, а затем перехода на голодание на воде - добавил еще 3 <сухого> и вновь продолжил пить воду. Голодание дается сложно. Я помню, когда Голтис рассказывал еще давно о своем 54-дневном голодании...
Раз, два, взяли - иммунитет подняли!
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
С наступлением сезона простуд автоматически встает вопрос о повышении иммунитета. Но не все так просто. Врач-иммунолог Сумской областной клинической больницы Наталия Бутко говорит, что не существует универсальных средств "поднятия" иммунитета, и предостерегает от бесконтрольного применения лекарственных препаратов, навязываемых рекламой....
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. ЧУДО ХОЛОДНОЙ ВОДЫ
Своеобразный публичный дневник о результатах практики по новой тренировочной системе Андрея Сидерского образца 2005 года, под кодовым названием YOГА а ля Sid, а с весны 2006 года - методики Голтиса "Исцеляющий Импульс".
Выпуск 57 подписаться на другую рассылку автора - "Голтис и экстрим-команда "EQUITES" ЧУДО ХОЛОДНОЙ ВОДЫ Сергей приветствую. Подскажите можно ли обливаться холодной водой сразу после тренировки или пробежки. Обычно обливаюсь водой 8-10 градусов. Ставлю вечером ведро с водой на балкон, утром выливаю на себя. Не совсем ясно можно ли это делать, когда тело разогрето после упражнений \ тренировок? В прошлом году купался (окунался) регулярно в море зимой. В этом еще не пробовал. В Интернете искал...
Голтис и экстрим-команда "EQUITES" ЧУДО ХОЛОДНОЙ ВОДЫ
Тело - инструмент познания мира. Экстремальное путешествие - один из способов познать скрытые ресурсы человека. Ситуация на пределе человеческих возможностей неизбежно приводит к изменению восприятия мира. Осознанное перевоплощение - реальность.
Выпуск 118 подписаться на рассылку ЧУДО ХОЛОДНОЙ ВОДЫ Сергей приветствую. Подскажите можно ли обливаться холодной водой сразу после тренировки или пробежки. Обычно обливаюсь водой 8-10 градусов. Ставлю вечером ведро с водой на балкон, утром выливаю на себя. Не совсем ясно можно ли это делать, когда тело разогрето после упражнений \ тренировок? В прошлом году купался (окунался) регулярно в море зимой. В этом еще не пробовал. В Интернете искал инфо на эту тему кроме <мусора> ничего не нашел, рекомендации даю...
Голтис и экстрим-команда "EQUITES" ПОЛПУТИ ПРОЙДЕНО
Тело - инструмент познания мира. Экстремальное путешествие - один из способов познать скрытые ресурсы человека. Ситуация на пределе человеческих возможностей неизбежно приводит к изменению восприятия мира. Осознанное перевоплощение - реальность.
Выпуск 117 подписаться на рассылку ПОЛПУТИ ПРОЙДЕНО Вчера удалось пообщаться с Голтисом и перекинуться парой слов с матросом Анатолием. Команда прошла полпути, а сильный попутный ветер позволяет опережать намеченный график движения. Главная сложность для команды - невозможность нормально выспаться. В предыдущую ночь Голтис спал 2 часа, некоторые ночи проходят вообще без сна. Болтанка фактически не прекращается. Точнее прекращается на время и уже через 5-7 минут ветер нагнетает облака, и погода с кратковрем...
Десять мифов о циррозе
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы не хотим тебя пугать, но и шутить не собираемся. Нам действительно будет обидно, если хоть один из наших читателей случайно отойдет в мир иной из-за того, что его печень превратилась в гнилую губку. Так что прочитай внимательно весь материал и постарайся нас не расстраивать....
Голтис и экстрим-команда "EQUITES"
Тело - инструмент познания мира. Экстремальное путешествие - один из способов познать скрытые ресурсы человека. Ситуация на пределе человеческих возможностей неизбежно приводит к изменению восприятия мира. Осознанное перевоплощение - реальность.
Выпуск 116 подписаться на рассылку ЗАМЕТКИ ВРАЧА За день до голодания: Сегодня мы потратили много энергии - на мой взгляд, значительно больше, чем следовало при подготовке к недельному голоданию. Все носились туда-сюда, собирая оборудование в последнюю минуту. Сухое голодание началось 28 ноября в 00.00. Больше ни еды, ни воды - пока не достигнем Лас-Пальмас, что произойдет только через неделю плавания, и то в случае благоприятной погоды. День 1: Мы рано встали, чтобы завершить последние приготовления. Все ...
