Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

irm***@b*****.ru

Школа Естественного Похудения 897 Как настроить себя на похудение?

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7781
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 897. Как настроить себя на похудение? Бывало у вас такое, что твердо решили худеть, а через пару дней уже забывали про свои цели и снова коварный кусок торта заманил вас в магазине? Здесь важен правильный психологический настрой. И не важно, сколько килограммов вы хотите скинуть, 2 или 22. 1. Ставьте более конкретные цели. Например: <Я хочу за месяц сбросить 3 кг, я свободно одеваю любимые брюки. 2. Пересмотрите свое питание. Это не значит, что нужно сесть на диету. Нет...

2020-01-28 06:00:22 + Комментировать Автор:

Филе форели под масляно-травяной корочкой

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223506
Подписаться

Филе не обваливают в смеси хлебных крошек с зеленью, а делают из них смесь с добавлением сливочного масла, приправленного цедрой, солью и перцем....

2020-01-27 23:39:36 + Комментировать Автор:

"Я не могу отказать незнакомцу!"

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 304598
Подписаться

Есть у Светы один недостаток: если она отправляется с подружками в ресторан, то напивается, а утром находит себя в постели какого-то мужика....

2020-01-27 23:34:57 + Комментировать Автор:

"Наполеон" с заварным кремом и брусникой

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223506
Подписаться

Что может быть лучше наполеона? Крем напомнил вкус мороженого крем-брюле. В меру сладкий, как тающие мороженное, всегда беспроигрышный вариант....

2020-01-24 23:59:10 + Комментировать Автор:

Как внутренний ребёнок портит личную жизнь

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 304598
Подписаться

В состоянии боли и травм мы можем привлечь такого же травмированного партнера. Здоровые и зрелые мужчины выбирают здоровых и зрелых женщин....

2020-01-24 23:57:30 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.940. Как преодолеть лень-матушку.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103242
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 940. Как преодолеть лень-матушку. Не так давно мы узнали новое слово " прокрастинация ". Означает это слово " откладывание дел ". Проще говоря, это состояние, когда человек вместо того, чтобы делать что-то полезное и нужное, занимается всякой ерундой: например, смотрит многочисленные сериалы или ролики в youtube, читает Яндекс.дзен, кликает по фоткам знаменитостей в Инстаграме и т.д. Получается странная картина. У человека куча свободного времени , которое он...

2020-01-23 10:55:18 + Комментировать Автор:

Салат с корневым сельдереем и яблоком

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223506
Подписаться

Это не навороченный праздничный вариант, чтобы удивить гостей. Это не идеальный для фигуры ЗОЖ-ный рецепт. Это не высокая кухня. Это просто салат...

2020-01-22 17:39:22 + Комментировать Автор:

Тесла и белая голубка

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 304598
Подписаться

Самая странная и мистическая история любви, которую я знаю, это история про странного гения Николу Тесла и про голубку....

2020-01-22 16:42:50 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.939. Пора браться за дело, и не бойтесь срывов.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103242
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 939. Пора браться за дело, и не бойтесь срывов. Друзья, новогодние праздники закончились, и теперь каждый с чистой совестью может настроиться на преображение своего тела. У нас впереди целый год. Это уйма времени . За это время можно сбросить солидное количество килограммов, оформить фигуру, привести в тонус мышцы, подпитать витаминами кожу, укрепить волосы. За год можно кардинально изменить себя , свое тело, оздоровить его и омолодить. Однако, нужно честно признать, что у многи...

2020-01-21 10:03:16 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 896 Как перестать есть на ночь?

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7781
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 896. Как перестать есть на ночь? Один из топовых вопросов от вас. Если вас тоже затронул вечерний дожор, то читайте про 10 шагов к избавлению от вечернего переедания: 1. Ешьте 5-6 раз в день. Придерживайтесь правила: 3 основных приема пищи + 3 перекуса. 2. Откажитесь от жирной пищи. Она вызывает аппетит. 3. Не пропускайте завтрак. Это самый важный прием пищи. 4. Откажитесь от алкоголя. Он тоже вызывает сильный аппетит. 5. Высыпайтесь. Если организму не будет хватать эне...

2020-01-21 06:00:21 + Комментировать Автор: