Зотова Светлана (neabat)
О себе
- Бизнес и карьера Левитас: Почему Ваш бизнес-сайт не работает?
- Компьютеры и интернет Помощь авторам рассылок Subscribe.Ru
- Культура, стиль жизни Жить с удовольствием Жизнь в движении Subscribe. Мир женщины
- Дом и семья Subscribe. Здоровье Рецепты здоровья Истории домохозяйки Хельги
- Общество Новый проект Юрия Мороза
- Мир женщины Школа своего Тела Женсовет: Как стать красивой и успешной?
6 привычек для эффективного похудения
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Часто за рутиной мы забываем потягиваться и улыбаться по утрам, а это, оказывается, один из важнейших факторов тонуса организма....
Жизнь в движении / 23 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Чувство внутренней силы Наиболее стабильны в эмоциональном плане уверенные в себе люди, чувствующие внутреннюю силу. Уважая свое мнение, они не зависимы от чужих слов. Они не ищут опоры в окружении. Они знают, чего хотят, и настойчиво идут к выбранным целям, даже несмотря на препятствия и неудачи. Они находят удовольствие не в конкретных событиях или отношениях, а в знании того, что правильные реакции на каждое переживание делают их сильнее и мудрее. Но что делать людям, страдающим от неуверенности? Вопрос...
Жизнь в движении / 22 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Настроение и жизненные установки Распространенной причиной хронического дурного настроения могут быть определенные жизненные установки и ценности. Распознать их непросто, поскольку мы редко сомневаемся в их правильности. Некоторые люди живут с ощущением, что все окружающие им чего-то должны. И, поскольку окружающие не спешат отдать <долги, эти люди обречены на постоянное недовольство. Они тратят значительную часть своей ментальной энергии на болезненные переживания о том, насколько эгоистичны, невнимательн...
5 упражнений для красивой осанки
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Наше понимание красоты человека неотрывно связано с правильной осанкой. Как сделать осанку ровной, а походку -- грациозной и красивой?...
Простые истины гармоничных отношений
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
5 истин, которые избавят вас от 99% нервотрепки, разочарований и неуверенности в отношениях. Они помогут больше не сталкиваться с такими проблемами....
Жизнь в движении / 21 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Роль негативных эмоций Хорошее настроение важно, но не следует забывать о том, что у так называемых негативных эмоций - страха, гнева, отвращения и подавленности - может быть конструктивная роль. Негативные эмоции - механизм обратной связи. Они предупреждают нас об опасности или о том, что наше мышление и поведение требуют корректировки. Пытаясь игнорировать или подавлять негативные эмоции, не разобравшись в источнике их происхождения, люди причиняют себе ненужные страдания. Негативные эмоции перестают при...
Рецепты здоровья от медицины Израиля. Выпуск N 254
"НЕСКОЛЬКО РЕЦЕПТОВ ИДЕАЛЬНОГО ЗАВТРАКА"= Итак, самое главное -- завтрак должен быть не только вкусным, но и полезным. Как быть, ведь не все блюда, традиционно готовящиеся на завтрак, удовлетворяют все запросы организма, не прибавляя при этом лишних килограммов нашей фигуре. Вот несколько рецептов идеального, завтрака. "МОЖНО ЛИ ПРЕДОТВРАТИТЬ ДИАБЕТ?"= Сахарный диабет проявляется не сразу: ему предшествует преддиабетическое состояние, у которого, в отличие от самого заболевания, нет четко выраженных симптомов, поэтому многие потенциальные пациенты даже не предполагают, что они ходят по >. А ведь именно в этот период, сдав только один анализ крови, можно диагностировать надвигающуюся болезнь и, вовремя обратившись к врачам, остановить развитие заболевания, оградив себя от наступающей беды. "КАК СНИЗИТЬ РИСК ЗАБОЛЕТЬ ОНКОЛОГИЕЙ"= Благодаря усиленной и плодотворной работе ученых всего мира, онкология уже перешла из разряда > в просто > и, в большинстве случаев, полностью излечимое заболевание. Об этом говорит, н...
Жизнь в движении / 20 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Физические корни эмоциональных проблем Некоторые люди считают, что их настроение никак от них не зависит, что оно - данность, с которой приходится иметь дело. Но опыт многих людей убеждает в том, что это не так, и настроение в известной степени подвластно нашему контролю. Даже если мы пробовали изменить свое настроение и потерпели неудачу, это не должно нас останавливать. Нам просто требуется больше практики. Первое, что должен сделать человек для улучшения настроения - как следует позаботиться о своем тел...
Как бороться с хронической усталостью
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Синдром хронической усталости официально диагностирован у 17 млн людей. А сколько страдает от него на самом деле, точно не известно...
Учимся отказывать
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Представьте, что вас просят об услуге. Но вам не хочется этого делать или нет времени. Как отказать вежливо, но твердо, чтобы не испортить отношений?...
- Бизнес и карьера Левитас: Почему Ваш бизнес-сайт не работает?
- Компьютеры и интернет Помощь авторам рассылок Subscribe.Ru
- Культура, стиль жизни Жить с удовольствием Жизнь в движении Subscribe. Мир женщины
- Дом и семья Subscribe. Здоровье Рецепты здоровья Истории домохозяйки Хельги
- Общество Новый проект Юрия Мороза
- Мир женщины Школа своего Тела Женсовет: Как стать красивой и успешной?
