Елена Шипилова (Елена Шипилова)
О себе
Рассылки
Иностранный язык без стресса Как перестать проверять почту
Здравствуйте! Как часто вы проверяете свою электронную почту? Может, неоправданно часто) >> Елена Шипилова ...
Иностранный язык без стресса Техника 'Мысленные ярлыки'
Здравствуйте! Предлагаю несложную технику, которая называется "Мысленные ярлыки">> Елена Шипилова ...
Иностранный язык без стресса Сканирование тела
Здравствуйте! Еще одна техника майндфулнесс - сканирование тела>> Елена Шипилова ...
Иностранный язык без стресса Еще две техники осознанного дыхания
Здравствуйте! Еще две техники осознанного дыхания>> Елена Шипилова ...
Иностранный язык без стресса Осознанное дыхание
Здравствуйте! Познакомимся с техникой осознанного дыхания>> Елена Шипилова ...
Иностранный язык без стресса Что такое майндфулнесс
Здравствтуйте! Для улучшения концентрации внимания может помочь практика майндфулнесс. Что это такое?>> Елена Шипилова ...
Иностранный язык без стресса Хотите стать счастливее? Живите настоящим
Здравствуйте! Хотите стать счастливее? Живите настоящим>> Елена Шипилова ...
Иностранный язык без стресса 'Лентяй и Труженик'
Здравствуйте! Продолжаем развивать концентрацию внимания. Упражнение "Лентяй и Труженик">> Елена Шипилова ...
Иностранный язык без стресса Расслабленная концентрация
Здравствуйте! А обязательно ли надо напрягаться, чтобы сконцентрировать внимание? ЧИТАТЬ>> Елена Шипилова ...
Иностранный язык без стресса Связь эмоций и тела
Здравствуйте! Как эмоции проявляются в теле>> Елена Шипилова ...