Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Елена Шапиро (EleSha)

Рассылки

Профессиональный ролик Евгения Гришковца

21 способ создать Хорошее настроение!

Как самому настроить себя на позитив. Вы начнете раз в неделю или чаще получать от меня по одному небольшому совету, как самому (самой) поднять себе настроение - источник Здоровья, Успехов,Веры в Себя! 1 упражнение в день. Поехали!

подписчиков: 522
Подписаться

"И настроение моё улучшилось!" http://rutube.ru/tracks/604264.html?v=1e71b6fdd56e0d48b59ec3f05986104b А теперь и у Вас :)...

2009-07-26 08:07:53 + Комментировать Автор:

Изведав горечь укоризны,

21 способ создать Хорошее настроение!

Как самому настроить себя на позитив. Вы начнете раз в неделю или чаще получать от меня по одному небольшому совету, как самому (самой) поднять себе настроение - источник Здоровья, Успехов,Веры в Себя! 1 упражнение в день. Поехали!

подписчиков: 522
Подписаться

обид, ошибок, мелких драм, Учитесь Радоваться Жизни, её обыденным дарам!...

2009-07-24 20:04:34 + Комментировать Автор:

Я точно знаю - если у человека есть Мечта и план

21 способ создать Хорошее настроение!

Как самому настроить себя на позитив. Вы начнете раз в неделю или чаще получать от меня по одному небольшому совету, как самому (самой) поднять себе настроение - источник Здоровья, Успехов,Веры в Себя! 1 упражнение в день. Поехали!

подписчиков: 522
Подписаться

по её осуществлению, то даже неудачи для него - это не повод расстраиваться, а возможность подумать, как исправить ситуацию или отношение к ней, и двигаться дальше. Ведь "погибает не тот, кто устал, а кто остановился". Мечты действительно сбываются, "если правильно расставить паруса"!...

2009-07-22 19:18:16 + Комментировать Автор:

Встаньте прямо,сожмите кулаки у груди и с силой выпрямите руки вперед (или вверх).

21 способ создать Хорошее настроение!

Как самому настроить себя на позитив. Вы начнете раз в неделю или чаще получать от меня по одному небольшому совету, как самому (самой) поднять себе настроение - источник Здоровья, Успехов,Веры в Себя! 1 упражнение в день. Поехали!

подписчиков: 522
Подписаться

При этом с наиболее возможной для вас эмоциональностью и выразительностью выкрикните короткую энергичную фразу типа: «Я есть сила!!!», «Я — преуспеваю!», «Я полон энергии!», «Я хозяин своей жизни!», или любую другую фразу по вашему выбору. Выполнять подобное действие нужно раз 5-6 подряд....

2009-07-09 21:11:55 + Комментировать Автор:

В Японии существует легенда: на звуки смеха богиня солнца Аматэрясу вышла

21 способ создать Хорошее настроение!

Как самому настроить себя на позитив. Вы начнете раз в неделю или чаще получать от меня по одному небольшому совету, как самому (самой) поднять себе настроение - источник Здоровья, Успехов,Веры в Себя! 1 упражнение в день. Поехали!

подписчиков: 522
Подписаться

из своей пещеры, где она пребывала в дурном настроении. Если бы богиня не услышала смеха, она осталась бы в пещере, и тогда не было бы ни солнца, ни Японии.:) Поль Экман, учёный из Калифорнийского университета, подлинную улыбку от фальшивой советует отличать так: искреннее чувство приводит в движение мускулы лица, которые располагаются на скулах, они приподнимают углы рта и изменяют выражение глаз. Во как! Так как большинство людей произвольно двигать глазными мускулами не умеет, поэтому при фальшивой улыбке углы рта поднимаются, а глаза остаются холодными. Кроме того, поддельная улыбка ассимметрична: она сильнее выражена у левши с правой стороны лица, а у правши – с левой....

2009-07-07 21:35:04 + Комментировать Автор:

Натужный смех -

21 способ создать Хорошее настроение!

Как самому настроить себя на позитив. Вы начнете раз в неделю или чаще получать от меня по одному небольшому совету, как самому (самой) поднять себе настроение - источник Здоровья, Успехов,Веры в Себя! 1 упражнение в день. Поехали!

подписчиков: 522
Подписаться

удивительное дело! - развеселит, когда Вам захочется :)...

2009-07-07 10:59:26 + Комментировать Автор:

У психотерапевта Павла Лачёва я прочитала такой совет.

21 способ создать Хорошее настроение!

Как самому настроить себя на позитив. Вы начнете раз в неделю или чаще получать от меня по одному небольшому совету, как самому (самой) поднять себе настроение - источник Здоровья, Успехов,Веры в Себя! 1 упражнение в день. Поехали!

подписчиков: 522
Подписаться

Он очень простой и эффективный. А фраза такая: "Главное дело жизни!" Простенькая такая фразочка. И вся ее фишка в том - где, когда и как она применяется? А ответ на эти вопросы еще проще – всегда и везде!!!...

2009-07-06 22:52:37 + Комментировать Автор:

1 день в Италии. Прилёт в Римини. Первые впечатления. Первые новости. Начало отдыха. Море!

Ветер странствий или дневник непоседы

Я живу на Южном Урале! Знаете, что это за край? Это дивные горы и озёра. Они притягивают к себе, они успокаивают, заряжают, восхищают, вдохновляют на рассказы о себе. Что я и делаю :)

подписчиков: 122
Подписаться

Здравствуй, мой читатель! ) Сегодня я начинаю свой рассказ о нашей поездке в Италию. Этот рассказ растянется на 4-5 месяцев. Если кого-то заинтересуют подробности уже сейчас, пишите мне на электронную почту, с удовольствием поделюсь своим опытом. А сейчас - пристегните ремни, взлетаем из Домодедово в 7.15 утра. Посмотрите в иллюминатор - всё видно: речки, как ящерицы, крестики полей, кляксы лесов. Такое ощущение, что на светло-зелёной бумаге разлили тёмно-зелёную краску, где-то подтёрли ластиком, вставили ...

2009-06-28 21:29:07 + Комментировать Автор:

Выпуск от отпускника посвящен посещающим Москву.

Ветер странствий или дневник непоседы

Я живу на Южном Урале! Знаете, что это за край? Это дивные горы и озёра. Они притягивают к себе, они успокаивают, заряжают, восхищают, вдохновляют на рассказы о себе. Что я и делаю :)

подписчиков: 122
Подписаться

В этом выпуске - свежая информация, что интересного можно посмотреть в Москве приезжим. Я выбрала для описания Пушкинский музей и ВДНХ. Приезжим, а может, и москвичам может пригодится телефон такси по вызову и адрес сайта, на котором можно заказывать билеты дешевле или удобнее....

2009-06-21 15:32:49 + Комментировать Автор:

Последние поездки нашего двухнедельного отпуска в райском месте Турции - в Бельдиби,

Ветер странствий или дневник непоседы

Я живу на Южном Урале! Знаете, что это за край? Это дивные горы и озёра. Они притягивают к себе, они успокаивают, заряжают, восхищают, вдохновляют на рассказы о себе. Что я и делаю :)

подписчиков: 122
Подписаться

в отеле Бельпинар....

2009-05-18 22:20:44 + Комментировать Автор:

Рассылки