Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  • Главная
  • Люди
  • Белякова Валентина Григорьевна (Валентина)

Белякова Валентина Григорьевна (Валентина)

Красота и здоровье - в Ваших руках! Новый ПП рецепт 'Итальянский салат с макаронами и ананасом'

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122394
Подписаться

Новый ПП рецепт "Итальянский салат с макаронами и ананасом" Дорогие мои, хочу вам напомнить, что в еде очень важно разнообразие! Если есть все время макароны с котлетами, то скоро точно захочется съесть что-нибудь вредное Поэтому я приготовила для вас новый ПП рецепт. Побалуйте себя Итальянским салатом с макаронами и ананасом. ? Салат очень легкий, но в то же время сытный. КБЖУ на 100 г: -Белков 5 г -Жиров 6,2 г -Углеводов 20,58 г -Калорий 152 Для приготовления нам понадобится: -100 г отварные ма...

2020-02-05 11:43:34 + Комментировать Автор:

Бизнес: обмен опытом Как зарабатывать на земле?

Бизнес: обмен опытом

В рассылке успешные предприниматели делятся своими секретами, идеями, найденными "фишками". br / Присоединяйтесь!

подписчиков: 3557
Подписаться

НОВОСТИ ПИТЕРСКОГО КЛУБА СВОЕГО ДЕЛА [ КЛУБ ] [ ФОРУМ ] [ АРХИВ РАССЫЛКИ ] WWW.PKSD.SPB.RU sidorenko.serg@gmail.com Как зарабатывать на земле? Здравствуйте, друзья! Сегодня в выпуске 1. Как зарабатывать на земле опыт? 2. Поиск партнеров, сотрудников Мои друзья с кем я учился у Зеппа Хольцера кроме развития собственных проектов на земле, еще занимаются и просветительской деятельностью. Сами делятся своим опытом и приглашают успешных специалистов. Ребята подготовили очередное событие - семинар, который пройд...

2020-02-02 11:17:14 + Комментировать Автор:

Малый бизнес - выпуск от 01/02/2020

Малый бизнес

Самые свежие и интересные статьи и советы владельцам малых предприятий и тем кто собирается начать свое дело.

подписчиков: 574
Подписаться

Бизнес и финансы / Малый бизнес / Последние поступления Положительные и отрицательные стороны работы дома Многие люди предпочитают покинуть корпоративное здание, где находится офис, и остаться дома для того, чтобы поработать. Работа, позволяющая работать дома, становится очень популярной для многих людей. ...

2020-02-01 19:03:24 + Комментировать Автор:

Феноменальные возможности вашего голоса - Сущие Пустяки. Последний день скидок на Голос на миллион!

Феноменальные возможности вашего голоса

Рассылка будет интересна всем, кто хочет улучшить звучание своего голоса - для деловых переговоров, публичных выступлений, пения, самовыражения, самопознания, для здоровья.

подписчиков: 8142
Подписаться

Природная постановка голоса для речи и вокала Друзья! Хочу побеспокоить вас по пустякам! ) У нас вышла новая песенка. Она еще в процессе мастеринга, но вы уже можете посмотреть вертикальный сторис-клип, у меня вконтакте. Посмотрите и улыбнитесь! ) Посмотреть Сущие Пустяки Последний день скидок на "Голос на миллион 2.0"! Ну а это уже совсем не Пустяк! ) Если вы хотите что-то из этого списка: избавиться от проблем с голосом (преодолеть хрипоту, усталость, напряжение) повысить силу влияния голоса. Э...

2020-02-01 11:00:33 + Комментировать Автор:

Малый бизнес - выпуск от 28/01/2020

Малый бизнес

Самые свежие и интересные статьи и советы владельцам малых предприятий и тем кто собирается начать свое дело.

подписчиков: 574
Подписаться

Бизнес и финансы / Малый бизнес / Последние поступления Обновите ваш ресторан: 12 советов как сделать это недорого Многие рестораны после нескольких лет работы находятся в состоянии застоя. Изменение меню и рабочего персонала не дают желаемого результата, и тогда владельцы ресторана начинают реконструкцию, для того чтобы привлечь клиентов. Создание нового облика ресторана дает вам возможность заявить о себе по-новому. Но не все владельцы ресторанов имеют достаточно средств, для того чтобы сделать капитальн...

2020-01-28 19:03:58 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Посекретничаем вечером? [Что помогает постройнеть?]

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122394
Подписаться

[Посекретничаем вечером] Что, на самом деле, помогает постройнеть? С вами Ольга Деккер. Пока вы читаете это письмо, в вашем теле миллионы помощников трудятся, как пчёлки! Вам не нужно знать их всех. Но есть "главари" ) Они решают, застегнется ли молния на весенней юбке. Хотите знать, как их задобрить? Как стройнеть даже в состоянии покоя? Сотни моих учениц тоже хотят. Поэтому сегодня 27 января в 20:00 по московскому времени я проведу для вас легкий прямой эфир о базовых понятиях, просто о сложном...

2020-01-27 17:16:54 + Комментировать Автор:

Феноменальные возможности вашего голоса - мой голос до и после. Лук и стрелы. Инструкторский курс!

Феноменальные возможности вашего голоса

Рассылка будет интересна всем, кто хочет улучшить звучание своего голоса - для деловых переговоров, публичных выступлений, пения, самовыражения, самопознания, для здоровья.

подписчиков: 8142
Подписаться

Природная постановка голоса для речи и вокала Друзья! Прежде всего, поздравляю с 76-летием полного снятия блокады Ленинграда! А у меня сегодня четыре основные темы: Лук и стрелы. Мой голос ДО и ПОСЛЕ. Особенное предложение на онлайн-курс "Голос на миллион 2.0" Как стать лицензированным преподавателем/тренером - Инструкторский курс "Школы природного голоса" Отремонтируйте свой лук! Недавно прочитал в одной книге фразу: "Слова - это стрелы. Голос - это лук." Какое меткое сравнен...

2020-01-27 11:01:00 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Можно ли есть после шести?..

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122394
Подписаться

Можно ли есть после шести. Привет! "Что сегодня на ужин?" - самый популярный вопрос у домашних. А как часто бывает: мама не ест после шести, папа ждет свою сковородку с мясом и картошкой, дети отворачиваются от паровых котлет и просят бургер. И только мама стойко выдерживает это все) Стоит у плиты с голодным урчанием в животе, попивая водичку. Если у вас тоже так и вы считаете, что делаете большой вклад в свою фигуру и талию, то это, увы, не работает. Слышали, что ужин нужно отдать врагу? А что д...

2020-01-25 17:58:49 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Всего 7 вопросов покажут, умеете ли вы стройнеть

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122394
Подписаться

Всего 7 вопросов покажут, умеете ли вы стройнеть Приветствую! Вчера я отправляла вам короткое видео, где разобрала три случая с женщинами, которые соблюдали диеты и что из этого вышло Вам удалось его посмотреть? Если да, то вы легко ответите на эти семь вопросов. Если нет, ну что ж, тогда проверьте себя! Нам иногда кажется, что мы знаем свой организм лучше всех. Так ли это? Ответьте на вопросы да или нет (в конце письма расшифровка теста: 1. Во время снижения веса нужно переходить на обезжиренные продукты,...

2020-01-24 17:59:32 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Как похудеть к лету? [Видеоурок]

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122394
Подписаться

Как похудеть к лету? [Видеоурок] Добрый день! С вами Ольга Деккер. Частенько слышу: Усталое, вялое, сонное состояние в течении дня. Сопровождается раздражительностью Никак не уходит вес, хотя практически ничего не ем Бесит свое отражение в зеркале Не знаю, что делать, уже ВСЁ перепробовала! Уже ни вредного, ни полезного не ем Давайте стройнеть правильно! Записала для вас видео о том, что реально мешает вашей стройности Рассказала подробно и на реальных примерах. Информация доступна и вы легко в ней разберё...

2020-01-23 17:02:57 + Комментировать Автор: