Виктория (Виктория)
О себе
Рассылки
Мы, женщины - Леопардовый принт – хит сезона
Я - Женщина, и этим я опасна, Огонь и лёд навек во мне одной. Я - Женщина, и значит я прекрасна С младенчества до старости седой.
Выпуск 145 Эпиляция и депиляция: в чем разница? Проблема удаления волос на теле волнует практически каждую женщину. Журналы и Интернет сегодня пестрят разнообразной информацией, призывающей женщин воспользоваться тем или иным способом удаления волос. Полностью. Как убрать второй подбородок Неэстетичная, неприятная, некрасивая кожная складка на лице в народе называется вторым подбородком, который меняет не в лучшую сторону овал лица, формирует непривлекательную форму, делает человека на несколько лет старше...
Мисс Стройность - Комплекс упражнений для мышц спины
Все о похудении: фитнес, физические упражнения, диеты, правильное и здоровое питание
Все о похудении: фитнес, физические упражнения, диеты, правильное и здоровое питание Мисс Стройность 21.09.2011г. Сегодня в выпуске . ? Комплекс упражнений для мышц спины ? Как купить фитбол? В прошлом выпуске рассылки: Упражнения для красивых рук Как купить фитбол? Комплекс упражнений для мышц спины Как бы странно это не звучало, но если хотите получить плоский живот, то не достаточно выполнять упражнения на пресс, упражнения для ног и тренировать мышцы живота. Необходимо добавить комплекс упражнений для ...
Уютный дом - МК по декупажу: Визитница с эффектом «потёртости»
Читайте в выпуске: МК по декупажу: Визитница с эффектом <потёртости> Мастер-класс: Игольница в виде грозди винограда Мыло <ешь апельсины, жуй кокосы> Шкатулка <Домик> своими руками МК по декупажу: Визитница с эффектом <потёртости> Очередной шедевр декупажа от Лены (zanzibar. Это не только красивый мастер-класс по декупажу, в котором подробно показано, каким образом можно добиться эффекта старения, потертости, но и рассказ о том, каким образом можно исправить некторые ошибки в декупаже. Подробный МК с описа...
Просто вкусно - Рататуй по рецепту Джулии Чайлд
ПРОСТО ВКУСНО СЕГОДНЯ В ВЫПУСКЕ: ФОТО Рататуй по рецепту Джулии Чайлд Помните эту знаменитую фразу Ильфа и Петрова <грузите апельсины бочках, ставшую в последствии крылатой и претерпевшую некоторые изменения (грузите апельсины бочками? Так вот, когда я попробовала уже готовый рататуй, первая мысль была - <Мало. Так что, мое вам пожелание - грузите апельсины бочками, в смысле, режьте овощами тазиками! Иначе тоже будет мало. Рататуй был очень вкусен и горячим, в виде второго блюда, он был вкусен и холодным в...
Мы, женщины - Правила посещения сауны
Я - Женщина, и этим я опасна, Огонь и лёд навек во мне одной. Я - Женщина, и значит я прекрасна С младенчества до старости седой.
Выпуск 144 Как ввести в обычную тренировку упражнения развивающие гибкость? Упражнения на гибкость играют важную роль в любой тренировке. Растягивая мускулы в длину, вы улучшаете кровообращение, а также снижаете риск травм. Всевозможные растяжки прекрасно дополняют занятия аэробикой и силовые тренировки, при этом их можно делать как в начале, так и в конце сессии. Полностью. 4 причины внезапного набора веса Вы правильно питаетесь, регулярно выполняете комплекс физических упражнений для похудения, и, тем не...
Мисс Стройность - Упражнения для красивых рук
Все о похудении: фитнес, физические упражнения, диеты, правильное и здоровое питание
Все о похудении: фитнес, физические упражнения, диеты, правильное и здоровое питание Мисс Стройность 14.09.2011г. Сегодня в выпуске . ? Упражнения для красивых рук ? Как купить фитбол? В прошлом выпуске рассылки: Комплекс упражнений: стройная и ловкая Гантели для женщин Упражнения для красивых рук Этот комплекс упражнений для стройных рук укрепит мышцы и придаст вашим рукам скульптурную красоту. Выполняйте упражнения для похудения рук одно за другим без отдыха или с минимальным отдыхом между ними. Делайте ...
Уютный дом - МК по декупажу: Стаканчик «Морское дно»
Читайте в выпуске: МК по декупажу: Стаканчик <Морское дно> Пятачок из пластики Винни Пух из пластики Мыло <Конфетка> МК по декупажу: Стаканчик <Морское дно> Были в отпуске на море и привезли с собой ракушки? Теперь самое время украсить ими свой интерьер! Из простого скучного пластмассового стаканчика может получится вот такое эксклюзивное украшение для ванной комнаты. А для его изготовления не потребуется особых умений, только фантазия, начальные знания техники декупажа и вполне доступные материалы. Подроб...
Просто вкусно - Картофельные крокеты с курицей и грибами
ПРОСТО ВКУСНО СЕГОДНЯ В ВЫПУСКЕ: ФОТО Картофельные крокеты с курицей и грибами Картофельные крокеты у нас пошли <на ура. Их можно приготовить, в принципе, с любой начинкой - с курицей, с индейкой (как любое блюдо из индейки, это будет вкусный и диетический вариант, с фаршем или с рыбой. Картофельное пюре получается нежным, но благодаря панировке, хорошо держит форму, а панировка образует тонкую вкусную хрустящую корочку. В начинке я использовала лесные грибы, они намного ароматнее <магазинных. Посмотрите п...
Мы, женщины - Как выбрать хорошую шубу?
Я - Женщина, и этим я опасна, Огонь и лёд навек во мне одной. Я - Женщина, и значит я прекрасна С младенчества до старости седой.
Выпуск 143 Вкусная и здоровая пища в ресторане. Чему отдать предпочтение? Вы считаете, что здоровая и полезная пища не встречается в ресторанах? Это глубокое заблуждение. Чем шире ассортимент представленных а меню блюд, тем больше у вас шансов отыскать там еду, вполне подходящую и для худеющих. Вот на что следует обратить внимание: Полностью. Йога против целлюлита Узнайте о том, как комплекс йоги для похудения не только помогут вам сжечь жир, но и избавят вас от целлюлита. Полностью. Грибок на ногах Некото...
Мисс Стройность - Комплекс упражнений: стройная и ловкая
Все о похудении: фитнес, физические упражнения, диеты, правильное и здоровое питание
Все о похудении: фитнес, физические упражнения, диеты, правильное и здоровое питание Мисс Стройность 07.09.2011г. Сегодня в выпуске . ? Комплекс упражнений: стройная и ловкая ? Гантели для женщин В прошлом выпуске рассылки: Комплекс упражнений <Минус 5 килограмм> Как выбрать обруч для похудения? Комплекс упражнений: стройная и ловкая Чтобы проработать все тело от головы до пят, выполняйте комплекс этих упражнений для похудения два раза в неделю. Вес гантелей подберите такой, чтобы последний повтор в каждом...