Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мы, женщины

  Все выпуски  

Мы, женщины - Правила посещения сауны


Выпуск 144

 


Как ввести в обычную тренировку упражнения развивающие гибкость?

Упражнения на гибкость играют важную роль в любой тренировке. Растягивая мускулы в длину, вы улучшаете кровообращение, а также снижаете риск травм. Всевозможные растяжки прекрасно дополняют занятия аэробикой и силовые тренировки, при этом их можно делать как в начале, так и в конце сессии.
Полностью...


4 причины внезапного набора веса

Вы правильно питаетесь, регулярно выполняете комплекс физических упражнений для похудения, и, тем не менее, внезапно начали прибавлять килограмм за килограммом…
Полностью...


Усыновить ребенка

Самая частая причина, почему усыновляют детей, это невозможность родить, создать полноценную семью и стать родителями. Часто такие семьи решают усыновить грудного ребенка. Вторая причина – это желание помочь сиротам, подарить им тепло и ласку, которые не могут им предоставить в детском доме. В таких случаях усыновляют детей разного возраста.
Полностью...


Чем заняться во время декрета?

Не все женщины мечтают, родив ребенка, посвятить всю себя дому и семье. Некоторые не могут сидеть в четырех стенах, им нужно хоть что-то делать. Вот почему многие будущие мамочки задумываются, чем заняться во время декрета? Есть несколько вариантов.
Полностью...


Отношения со свекровью: война и мир

Народная мудрость гласит: «Не за мужа выходишь, а за свекровь». Поэтому, как бы кто не убеждал вас в обратном, а плохие отношения со свекровью существенным образом сказываются и на отношениях с мужем.
Полностью...


Фиолетовый цвет в интерьере

Самым модным цветом этого сезона, используемым при оформлении интерьеров, является фиолетовый. В нем заключено множество тонов и оттенков – пурпурный, лиловый, бледно-сиреневый, красно-фиолетовый – и все они дают возможность выполнить всевозможные варианты дизайна интерьера.
Полностью...


Сковорода вок

Сковорода вок является удобной многофункциональной посудой, в которой можно приготовить множество блюд. Сковорода вок представляет собой глубокую емкость с небольшим выпуклым дном.
Полностью...


Правила посещения сауны

Многие врачи рекомендуют посещать сауну для профилактики и лечения некоторых заболеваний, например, простуды или болезней почек. Сауна помогает избавиться от токсинов и похудеть, оздоровить организм и восстановить силы, повысить иммунитет и избавиться от бессонницы. Особенно полезно попариться после занятий спортом или физических нагрузок. Кроме того, это хорошая закалка для организма. Но для того, чтобы не навредить себе, стоит знать некоторые правила пользования сауной.

Полностью...


Домашние средства от перхоти

Судя по рекламе, перхоть – огромная опасность, которая подстерегает каждого – и мужчину, и женщину. Может, это и несколько преувеличенно, однако, согласитесь, постоянно стряхивать белые пылинки не слишком-то приятно. Конечно, можно купить шампунь от перхоти, показанный в рекламном ролике, однако, скорее всего он даст кратковременный эффект. Мы же предлагаем вам попробовать домашние средства от перхоти, которые используют элегантные и экономные француженки.
Полностью...


Как беременность действует на состояние кожи?

Счастливый и светлый период беременности нередко омрачается целым букетом негативных проявлений со стороны кожи. Увы, покраснения, прыщи, пигментные пятна и сосудистые звездочки – частые спутники округлившегося животика и сияющего взгляда будущих мам.
Полностью...


Как найти свое место в жизни?

Многие говорят: ты должен найти твое место в жизни. Одни подразумевают под этим выражением, что вы пока еще не обнаружили в себе Богом определенный талант. Другие, что вы не соответствуете своему призванию. Третьи утверждают, что вы несчастливы. Кто-то скажет, что это уровень достатка, карьера или статус в обществе. Для некоторых место в жизни – это творчество или интересные открытия.
Полностью...


Эми Уайнхаус. Жизнь и судьба (часть вторая)

После столь громкого дебютного альбома все с нетерпением стали ждать нового диска… С того времени Эми Уайнхаус стала излюбленной героиней «желтой прессы» - за ней охотились папарацци, зная, как легко подловить певицу «подшофе» или даже в наркотическом полузабытьи.
Полностью...


Экстремальные виды спорта

Есть люди, для которых экстрим – это жизнь. Они просто не мыслят себя без очередной дозы адреналина, устраивают соревнования по экстремальным видам спорта, ищут единомышленников. Существует множество экстремальных видов спорта. Рассмотрим некоторые из них.
Полностью...



В избранное