Марина Сиверс
О себе
Рассылки
Красивая фигура без диет и физкультуры Что съесть, чтобы помолодеть?
Рассылка посвящена здоровому образу жизни и правильному питанию. Как похудеть без диет и физкультуры. Для всех, кто с интересом и вниманием относится к собственному здоровью и красоте.
Что съесть, чтобы помолодеть? Не стоит ожидать многого от диет красоты, но и не надо пренебрегать ими: от питания зависит скорость старения. Замедлить ее можно, даже если у вас плохая наследственность. Эксперт Ольга Зайкина, биолог-диетолог, кандидат биологических наук. Овсянка, сэр! Те, кто никогда раньше не ел овсянку, быстрее всего заметят ее омолаживающий эффект. Ежедневный салат красоты для оживления цвета лица запаренный кипятком Геркулес + дольки свежих фруктов и ягоды (можно замороженные. Просто по...
Копилка советов - полезные советы на все случаи жизни Факты об “энергетиках”: напиток или наркотик?
В этой рассылке собраны полезные советы, которые пригодятся всем и на все случаи жизни. Дом и быт, здоровье и красота, учеба и карьера, семья и дети - все эти темы, как и многие другие, найдут свое отражение в рассылке.
Факты об "энергетиках: напиток или наркотик? Федеральный центр судебной экспертизы при Минюсте проверил некоторые виды энергетических напитков и признал, что в них нет наркотических средств и психотропных веществ. Это ставит крест на планах Госнаркоконтроля запретить производство и импорт "энергетиков. Впрочем, как в современной России возникают всякие разрешения чего угодно, достаточно общеизвестно. Напомним, что чиновники и депутаты уже давно пытаются запретить такие напитки, которые, по их мнению, вредн...
Красивая фигура без диет и физкультуры Похудение с Фен-Шуй
Рассылка посвящена здоровому образу жизни и правильному питанию. Как похудеть без диет и физкультуры. Для всех, кто с интересом и вниманием относится к собственному здоровью и красоте.
Похудение с Фен-Шуй При встрече китайцы не спрашивают: "как ваши дела, а интересуются: "как вы едите" или "вы не голодны. Потому что пища для них - синоним здоровья и процветанья. Несмотря на это, в Китае очень мало полных людей. Есть предположение, что во всем виновато древнее искусство фэн-шуй. Последователи фэн-шуй уверяют: у того, кто правильно выстроит окружающее пространство, никогда не будет проблем со здоровьем, бизнесом, любовью и карьерой. Приведя в состояние гармонии свое жилье и рабочее место, ...
Красивая фигура без диет и физкультуры Экспресс диеты
Рассылка посвящена здоровому образу жизни и правильному питанию. Как похудеть без диет и физкультуры. Для всех, кто с интересом и вниманием относится к собственному здоровью и красоте.
Экспресс диеты Если имеешь неожиданное приглашение на вечеринку, или даже на свидание, а хочется надеть открытое платье, в которое не влезаешь из-за избыточного веса, - сядь на диету. Тогда за несколько дней сбросишь до трех лишних килограммов. За два дня до того на сон выпей несколько таблеток слабительного. Если не хочешь перегружать организм таблетками, приготовь себе отвар из трав, который имеет такой же эффект. Следующие два дня придется "посидеть" на кефире (6-8 стаканов за день. Если не любишь кефир...
Мир вокруг нас. Полезные советы для путешествующих. Отлично, но как и везде в Турции встречаются небольшие минусы
Новости туризма и полезная информация для любителей путешествий. Отзывы и рассказы путешественников. Поездки и путешествия, история, достопримечательности.
Отлично, но как и везде в Турции встречаются небольшие минусы Отдыхали в Joy Kiris World Hotel в сентябре 2008г. компанией 7 человек. Общее впечатление от отдыха - отлично, но как и везде в Турции встречаются небольшие минусы. Отличное расположение отеля. Очень хорошие пляжи. Один из лучших входов в море в Кемере. Нормальная еда для 5 звездочного отеля. Завтрак плавно переходящий в ужин до 2х часов ночи без остановки. Баров не 8 и 6, как пишут на сайтах, а всего 2, на ресепшене и у бассейна. Хотя ультра вс...
Он и она. Формула счастья. Стройная фигура залог семейного счастья?
Взаимоотношения. Он и Она как две половинки одного целого... Все об отношениях с мужчинами. Как их понимать, привлекать, соблазнять, удерживать... И быть при этом любимой и желанной женщиной, с которой будет счастлив любой.
Стройная фигура залог семейного счастья? Так думают многие женщины. Когда мужчина женится, он всегда предполагает, какой будет его жена через 10-20 лет. Только недальновидный предположит, что его хрупкая веточка останется такой же хрупкой и к 50-ти годам. Присмотритесь к себе, какой Вы были в 20 лет, когда познакомились? У Вас не было второго подбородка, свисающего животика, жирка на бёдрах? Если был, и Он всё это видел, то никак не мог себе представить, что Вы с годами станете худенькой и совсем не похоже...
Бесплатные книги на LibraryOnLine.ru. Энциклопедия Заблуждений. Мое здоровье
Самое важное, свежее и интересное из Виртуальной библиотеки. Разнообразные жанры и авторы. Вы можете легко найти интересную для Вас книгу и скачать ее на свой компьютер.
Энциклопедия Заблуждений. Мое здоровье Как ни странно звучит, мы живем в мире заблуждений. Данная книга расскажет вам о самых распространенных и наоборот - мало известных заблуждениях касающихся жизни и здоровья человека. О медицине, о питании, о здоровом образе жизни, о строении нашего тела, о сексе и о психологии. Уверяю, Вы будете поражены! Возможно, кому-то некоторые мифы и заблуждения таковыми и не покажутся. Вполне вероятна следующая реакция: А я это и так знаю! Что ж, прекрасно, когда у читателя выс...
Бесплатные книги на LibraryOnLine.ru. Александр Асов. Атлантида и Древняя Русь
Самое важное, свежее и интересное из Виртуальной библиотеки. Разнообразные жанры и авторы. Вы можете легко найти интересную для Вас книгу и скачать ее на свой компьютер.
Александр Асов. Атлантида и Древняя Русь Атлантида и античная история Европы, ведическая религия славян и Гиперборея Александр Асов, морской эколог и геохронолог, исследователь, переводчик и интерпретатор знаменитых Книги Белеса, Звездной книги Коляды и других уникальных литературных памятников Древней Руси, освещает в своей монографии взаимосвязь этих и других великих тайн человечества, раскрывая множество неизвестных или малоизвестных фактов и событий, предлагая по новому взглянуть на удивительную близос...
Он и она. Формула счастья. Все браки хороши, выбирай на вкус
Взаимоотношения. Он и Она как две половинки одного целого... Все об отношениях с мужчинами. Как их понимать, привлекать, соблазнять, удерживать... И быть при этом любимой и желанной женщиной, с которой будет счастлив любой.
Все браки хороши, выбирай на вкус Иметь хорошую семейную жизнь это означает умело решать возникающие проблемы, улаживать конфликтную ситуацию в семье с наименьшим ущемлением интересов каждого из супругов, с наибольшим удовлетворением интересов детей. После свадебного кортежа и шампанского все только начинается, и жизнь часто оказывается сложнее наших представлений о ней. Оказывается, существуют разные формы брака, подходящие к различным жизненным ситуациям. Традиционный брак, церковный или гражданский, явл...
Все способы быть красивой, эффектной и молодой Как выбрать идеальную помаду
Материалы о молодости и красоте. Тайны омоложения организма, женское здоровье, маски для волос и кожи. Реальные рекомендации - как получить красивые ноги, красивую грудь, тонкую талию, как подчеркнуть красоту, как сделать стильный макияж.
Как выбрать идеальную помаду Выбор помады нужного оттенка нелегкое дело. И только настоящие женщины понимают, насколько это важно. Ведь помада привлекает внимание к красивым и чувственным женским губам. К счастью, губные помады нового поколения ушли далеко вперед от своих предшественниц. Их нынешняя текстура - более легкая, матовая, кремовая, блестящая (но не слишком, цвет насыщенный. Шаг 1. Выбираем цвет Цветовые оттенки современных помад очень разнообразны и выглядят на губах более естественными и живыми...