Марина Сиверс
О себе
Рассылки
Кулинария. Рецепты здорового питания Салат с баклажанами и помидорами
Все о вкусной и здоровой пище. Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для тех, кто хочет научиться готовить различные, как простые так и сложные блюда, познать секреты кулинарного искусства.
Салат с баклажанами и помидорами баклажаны - 700 г помидоры - 500 г лук - 250-300 г кинза - 1 пучок большой реган - 1 пучок средний чеснок - 1-2 зубчика имеретинский шафран, уцхо сунели - по 1/2 ч.л. острый стручковый перец, соль - по вкусу Баклажаны: Срезать у баклажан зеленый хвостик. Шкурку у баклажан не снимать, чтобы они сохранили свою форму в салате. Разрезать баклажаны вдоль, а потом нарезать полукружочками толщиной приблизительно в 1,5 см. Посыпать солью и оставить на 20-25 минут, потом аккуратно в...
Копилка советов - полезные советы на все случаи жизни Как выбрать собаку. Часть вторая
В этой рассылке собраны полезные советы, которые пригодятся всем и на все случаи жизни. Дом и быт, здоровье и красота, учеба и карьера, семья и дети - все эти темы, как и многие другие, найдут свое отражение в рассылке.
Как выбрать собаку. Часть вторая Продолжение. Начало читайте здесь . Какая собака вам нужна? Теперь о других характеристиках собаки, которые могут повлиять на ваш выбор. 1. Породистость. Дворняги обычно здоровей и нередко смышленей своих родовитых собратьев, так как им чаще всего приходится обитать на улице а там выживают только сильнейшие. Они неприхотливы, не требуют больших вложений, стоят мало или достаются вообще бесплатно. По отношению к детям редко бывают агрессивны, при правильном воспитании станов...
Вся информация о компьютерах и Интернет Ноутбуки ASUS Bamboo: официальный пресс-релиз
Информация и статьи о компьютерах, софте, играх, мобильной связи и Интернет. Новинки компаний, новости из мира Интернет, hi-tech, о новинках в области мобильных компьютеров и экзотических устройств.
Ноутбуки ASUS Bamboo: официальный пресс-релиз Компания ASUS начинает производство серии ноутбуков ASUS Bamboo решений с уникальным покрытием из натурального бамбука. При разработке серии ASUS Bamboo инженеры ASUS использовали весь опыт, который они приобрели с 2002 года, когда стартовала программа Green ASUS, и создали решение с превосходными техническими характеристиками и потрясающим дизайном. Ноутбуки ASUS Bamboo: сочетание искусства и новейших технологий Первое, что привлекает внимание в ноутбуках ASUS...
Все способы быть красивой, эффектной и молодой Целлюлит расплата за женственность?
Материалы о молодости и красоте. Тайны омоложения организма, женское здоровье, маски для волос и кожи. Реальные рекомендации - как получить красивые ноги, красивую грудь, тонкую талию, как подчеркнуть красоту, как сделать стильный макияж.
Целлюлит расплата за женственность? Первое упоминание о целлюлите (или, по-научному, липосклерозе) появилось 30 лет назад в одном из американских журналов. В статье популярно объясняли, что косметический недостаток на самом деле всего-навсего вторичный женский половой признак, так что нечего раздувать страсти и бросать все силы на борьбу с "апельсиновой коркой: ее присутствие на коже абсолютно нормально. И все же большинство женщин отказываются мириться с ненавистным дефектом. Избавиться от него нелегко, н...
Красивая фигура без диет и физкультуры Тип фигуры и питание
Рассылка посвящена здоровому образу жизни и правильному питанию. Как похудеть без диет и физкультуры. Для всех, кто с интересом и вниманием относится к собственному здоровью и красоте.
Тип фигуры и питание Вы ломаете голову над тем, почему соседка Люська, никогда не занимавшаяся никаким спортом и отвергающая всякую диету, обладает великолепной фигурой, а вы, регулярно изматывая себя тренировками в тренажерном зале, вместо того, чтобы хотя бы чуточку похудеть, наоборот, набираете лишние килограммы, причем не где-нибудь в нужном месте, а на попе (и без того аппетитной? Разгадка проста. Оказывается, тип фигуры любой женщины целиком и полностью зависит от количества вырабатываемых гормонов, ...
Красивая фигура без диет и физкультуры FAQ по разгрузочным дням
Рассылка посвящена здоровому образу жизни и правильному питанию. Как похудеть без диет и физкультуры. Для всех, кто с интересом и вниманием относится к собственному здоровью и красоте.
FAQ по разгрузочным дням О том, как правильно устраивать разгрузочные дни, рассказывает диетолог-эндокринолог, руководитель московского медицинского центра "Частная практика" Мария Олеговна ТАРАСОВА. Многие понимают разгрузочные дни как полный отказ от еды на сутки и более. Сегодня научно доказано, что подобное голодание - серьезнейший стресс для организма. Разгрузочный день - это день, когда ограничивается калорийность рациона. Такое ограничение позволяет ускорить обменные процессы и, следовательно, снизи...
Все способы быть красивой, эффектной и молодой Излучай флюиды красоты!
Материалы о молодости и красоте. Тайны омоложения организма, женское здоровье, маски для волос и кожи. Реальные рекомендации - как получить красивые ноги, красивую грудь, тонкую талию, как подчеркнуть красоту, как сделать стильный макияж.
Излучай флюиды красоты! Чтобы быть привлекательной, нужно, в первую очередь, нравиться самой себе! Что делает девушку привлекательной и запоминающейся? Конечно, ее внутренняя энергетика, ее уникальность и яркость. Когда ты излучаешь уверенность в себе и солнечное настроение, ты заряжаешь все вокруг своей красотой и оптимизмом. Правило номер один: чтобы быть привлекательной, нужно, в первую очередь, нравиться самой себе. Яркой девушке трудно остаться незамеченной. Люби себя, живи с улыбкой и наслаждайся каж...
Оригинальный интерьер твоего дома Декоративные светильники
Вся информация о том, как сделать свой дом неповторимым, красивым, единственным. Статьи и обзоры, советы и помощь, как сделать дом уютным, стильным и функциональным
Декоративные светильники Сегодня хочу поделиться с вами некоторыми своими соображениями по декорированию помещений с помощью светильников. Здесь есть, где разгуляться декоратору. Невзрачные и простые, на первый взгляд, вещи в умелых руках превращаются в настоящие произведения декораторского искусства. Сейчас на российском рынке можно найти светильники, люстры, торшеры, бра на любой вкус и цвет, но зачастую действительно красивые и оригинальные предметы освещения стоят немалых денег. Но на то и существует д...
Оригинальный интерьер твоего дома Цветы в интерьере: 10 правил гармонии. Часть первая
Вся информация о том, как сделать свой дом неповторимым, красивым, единственным. Статьи и обзоры, советы и помощь, как сделать дом уютным, стильным и функциональным
Цветы в интерьере: 10 правил гармонии. Часть первая Украшать свой дом комнатными растениями любят многие женщины. Но все ли из них умеют делать это правильно - так, чтобы представители флоры являлись частью общего интерьера, выгодно подчеркивая его достоинства? Дом без растений на сегодняшний день большая редкость. Да это и понятно - "зеленые питомцы" придают жилищу дополнительный уют. Они могут стать настоящим украшением интерьера, его изюминкой. Зачастую для того, чтобы украсить дом живыми растениями, же...
Он и она. Формула счастья. Загадочная женская душа
Взаимоотношения. Он и Она как две половинки одного целого... Все об отношениях с мужчинами. Как их понимать, привлекать, соблазнять, удерживать... И быть при этом любимой и желанной женщиной, с которой будет счастлив любой.
Загадочная женская душа Над вопросом чего хочет женщина бьются многие мужские умы. Существует общее мнение, что если женщина говорит нет, то подразумевает да. Опытный же ловелас обычно думает, что читает женщин как открытую книгу. Но есть вещи, которые могут стать неплохой азбукой для начинающих. Язык жестов и движений, например. Существуют самые типичные жесты для девушки, находящейся вблизи объекта внимания: расширение зрачков и румянец на щеках (что, впрочем, можно разглядеть только с близкого расстояни...