mila@t*****.ru
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках! Все правила полезного ужина + рецепты для вас
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Забирайте все правила полезного ужина + рецепты + ответы на ваши вопросы Всё в одном письме Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа питания для красоты и здоровья Чтобы всегда быть энергичной, красивой, здоровой и стройной, важно знать и выполнять следующее: За полчаса до ужина выпиваем воду. Заносим объём воды в приложение WaterBalance (оно помогает следить за нормой воды. Ужинаем по правилу тарелки. Берём стандартную тарелку 20-24 см в диаметре. Мысленно делим ее на две части. И одну из половинок ещё ...
ЗАПЕЧЕННАЯ БРОККОЛИ (ИЛИ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА)
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Очень хороший гарнир - лёгкий, вкусный, постный. Капуста сочная и мягкая. Румяная сухарная корочка весело похрустывает на зубах. Аромат чеснока возбуждает аппетит....
Поваренная книга кулинара от Kulina.Ru
Рецепты вкусных блюд с пошаговым мастер-классом и фотографиями для будней и праздников. Интересные статьи, советы и идеи для начинающих и продвинутых кулинаров! Познавайте вместе с нами все секреты кулинарии!
Каталог рецептов Рецепты с фото Рецепт дня (Архив) Мастер-класс Статьи Новости Праздники Кулинарный форум Салаты Диеты Кухни мира Маркет Самое вкусное от Kulina.ru (мастер-класс с фотографиями) Чизкейк с творогом Чизкейк с творогом угощение для всех любителей десертов и сладостей! Колдуны Колдуны, если они правильно приготовлены, очень вкусное и сытное блюдо! Куриные крылышки в маринаде Ловите рецепт быстрого обеда или ужина! Сосиски с сыром в беконе Это блюдо очень нравится деткам, они часто просят пригот...
ПИРОГ С КУРИЦЕЙ НА ГАЛЕТНОЙ ОСНОВЕ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Вкуснейший пирог. Очень сытный, с сильным масляным ароматом. Начинка мягкая. Кусочки курицы сочные. Галетное тесто рассыпчатое, боковые стеночки немного сыпучие, а дно пропитано соками....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Не откладывай на «потом» свою красоту, молодость и здоровье
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Что будет, если сновa оставить всё как есть? Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа питания для красоты и здоровья. Каждый дeнь вы прoсыпаетесь с мыcлью, что можете изменить свою жизнь, но. не сегoдня. Зaвтра. Нет. Пoслезавтра. Прoдолжаете смотреть бeсплатные видео по теме правильного питания - пoлучаете прoтиворечивую инфoрмацию - прoбуете советы на себе - ставитe под угрoзу своё здоровье и красоту - не получаете результаты И так пo кругу. Изо дня в дeнь. Из нeдели в неделю. Из месяца в месяц. Из гoда...
Поваренная книга кулинара от Kulina.Ru
Рецепты вкусных блюд с пошаговым мастер-классом и фотографиями для будней и праздников. Интересные статьи, советы и идеи для начинающих и продвинутых кулинаров! Познавайте вместе с нами все секреты кулинарии!
Каталог рецептов Рецепты с фото Рецепт дня (Архив) Мастер-класс Статьи Новости Праздники Кулинарный форум Салаты Диеты Кухни мира Маркет Самое вкусное от Kulina.ru (мастер-класс с фотографиями) Домашний сыр с грецкими орешками и ветчиной Домашний сыр очень вкусный и полезный, готовить его очень просто! Свиные отбивные с глазунью Свиная отбивная с яичницей - просто и очень вкусно! Пирог с яблочным повидлом Каждый кусочек такого пирога с холодным молоком или чаем - наслаждение для сладкоежек! Фрикадельки в с...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Нет хандре, упадку сил и лишнeму весу
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Нет хандре, упадку сил и лишнeму весу [узнай, чем заняться в лoкдаун] Каково это - жить в теле мечты? Проснулись утром в хорошем настроении. Улыбнулись. Встали на весы и увидели <минyс. Улыбнулись. Почувствовали легкость в животе. Улыбнулись. Кольца на пальцах бoльше не оставляют следов. Улыбнулись. Исчез последний прыщик на лице. Улыбнулись. Это лишь малая часть того, что уже через 14 дней пoлучат участницы программы <Азбука сбалансированного питания. Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа питания для...
Поваренная книга кулинара от Kulina.Ru
Рецепты вкусных блюд с пошаговым мастер-классом и фотографиями для будней и праздников. Интересные статьи, советы и идеи для начинающих и продвинутых кулинаров! Познавайте вместе с нами все секреты кулинарии!
Каталог рецептов Рецепты с фото Рецепт дня (Архив) Мастер-класс Статьи Новости Праздники Кулинарный форум Салаты Диеты Кухни мира Маркет Самое вкусное от Kulina.ru (мастер-класс с фотографиями) Ароматный рис с курицей В результате получается ароматное и очень вкусное блюдо! Котлеты из палтуса с творогом и картофелем Палтус - очень вкусная рыба из которой можно приготовить много вкусных и полезных блюд! Индейка, тушеная со сладким перцем и овощами Рецепт простого в приготовлении блюда на каждый день! Тирами...
Вкусная неделя от Поваренок.ру
Обзор интересных и вкусных рецептов за неделю от Кулинаров "Поваренок.ру". Превращайте ежедневный рацион в маленький семейный праздник.
Вкусная неделя от Поваренок.ру Каталог рецептов | Поиск рецептов | Поиск по ингредиентам ПОВАРЁНОК Новенькое Наши конкурсы Каталог рецептов Поиск рецептов Кулинарные новости Статьи Форум НАШИ ПРОЕКТЫ Женский журнал myJane Страна Мам Diets.ru - худеем нескучно Портал красоты myCharm Рукоделие на Hobbyportal Социальная сеть myJulia Мода на Relook Журнал Невестушка Женская энциклопедия WomanWiki 100товаров.ру - багаж Здравствуйте, дорогие подписчики! Конкурс рецептов GEFEST - с теплом в каждый дом! Осень - хо...
САЛАТ ИЗ ТУНЦА С ГОРЧИЧНОЙ ЗАПРАВКОЙ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Простой салат. Вкусный и сытный. Готовится очень быстро. Изюминкой салата является его заправка. Она густая, обволакивающая. В ней присутствует небольшая острота горчицы и кислота лимона. А яичные желтки делают её бархатистой и нежной....