Редактор
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Если вам лень идти в спортзал, сходите. в баню. За 1 визит можно скинуть до 2 кг. Конец осени. Давно опали листья. Ночью наступают заморозки. Выпадает первый снег. Лужи затягивает тонкой корочкой льда. Ветер гуляет меж деревьев. Промозгло, сыро, вот бы прогреться как следует! Так хочется в русскую баньку, с веником и горячим паром. А в баньке, кстати, можно не просто прогреться холодным ноябрьским вечером. но и убрать складочки на животе, двойной подбородок и целлюлит! Кроме того, избавиться от боли в суст...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Может ли еда в виде соплей быть вкусной? Сложно ли путешествовать с малышами на край света? Заметки из Японии. Привет, с вами Ольга Деккер! Автор блога Negoloday.Ru . За последние пару месяцев к нам присоединилось много новых подписчиков в рассылке и соц. сетях. Поэтому я решила - пора познакомится с новыми читателями. Теперь в каждое письмо буду добавлять по 5-6 интересных фактов о себе. Давайте знакомиться! Например так. Здравствуйте, меня зовут Ольга Викторовна Деккер. Ведущий специалист по оздоровитель...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Хочу нравится себе в зеркале и ловить восхищенные взгляды мужчин! В предыдущем письме я рассказывала, как этой зимой мне нужно было похудеть на 12 кг. Первые 7 кг я скинула за 3 месяца. Оставалось всего 5 лишних кг до моего идеала. Потом весной я немного расслабилась. потом мы поехали в Японию, где я жрала по 5-6 раз в день все подряд. потом наступило лето - пора отпусков и <вкусняшек. Что в итоге? Я наела 2 кг обратно! И мне теперь нужно будет похудеть еще на целых 7 кг, чтобы влезть наконец в свои любимы...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Что делать, когда не можешь натянуть джинсы на бедра? Знаете, а я ведь как никто другой понимаю Вас. И все мои советы и рекомендации - это не только профессиональное. Это - в том числе и личное. Я понимаю, как грустно любоваться на одежду для стройняшек, а покупать <балахоны. Понимаю, как портится настроение, когда видишь свои складочки на животе в зеркале. Как бесит свое отражение иногда! И, конечно, я понимаю, как трудно бывает взять себя в руки и начать заниматься собой! Ведь, я сама лично прошла через ...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Выбирайте - будете осенью грустить у окна или займетесь собой? Осенью бывает тяжело втянуться в работу. Особенно после летнего отдыха. Вот еще недавно Вы отдыхали у моря или на даче. жили в своем расслабленном ритме. просыпались без будильника. А теперь - снова вставать в 7:00 или в 8:00, куда-то спешить. И вот Вы спите по 8 часов, но едва отрываете голову от подушки? Сидите в офисе, но не можете сосредоточиться и постоянно зеваете? Никак не можете приступить к работе, слишком вяло себя чувствуете? А что В...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Вот и закончилось лето. Пора заняться собой и своим мужчиной! Разбудите свою женственность и его страсть! Вот и заканчивается пора отпусков. Надеемся, вы успели хорошо отдохнуть? Например - понежиться на солнечном пляже, лакомясь сочными, сладкими фруктами и фантастическими ягодными десертами со сливками или мороженым. Или, быть может, вы не ездили к морю, но зато у вас было время погулять по лесу и искупаться в озере, закусывая вкусными сэндвичами и жареными на костре колбасками. Да, летом столько соблазн...
НЯНЯ - беременность, роды, дети, воспитание, консультации... Все о Нянях!
На сайте журнала НЯНЯ Вы найдете ответы на многие вопросы по зачатию, беременности, родам, воспитанию детей и уходу за ними. Консультации и статьи профессионалов. И многое-многое другое.
Как найти хорошую няня для малыша Доверить воспитание родного малыша постороннему человеку, пусть и профессионалу, бывает очень не просто. Однако, зачастую наступает такой момент, когда даже самой заботливой маме становится необходимой помощь в уходе за малышом. Причиной для решения о приеме в семью профессиональной няни может быть и выход мамы из декретного отпуска, и желание заняться более качественным развитием собственного малыша, а так же обретение высококвалифицированного репетитора по школьным дисци...
НЯНЯ - беременность, роды, дети, воспитание, консультации... Признаки здоровой семьи
На сайте журнала НЯНЯ Вы найдете ответы на многие вопросы по зачатию, беременности, родам, воспитанию детей и уходу за ними. Консультации и статьи профессионалов. И многое-многое другое.
Признаки здоровой семьи Как избежать и победить конфликты в семье Молодая женщина в благополучном браке родила первого ребенка . Все вроде было хорошо, но ее грызла тоска, она чувствовала себя брошенной, ненужной. Друзья привели врача, он выписал лекарства, дал необходимые рекомендации, а перед уходом поговорил о чем-то с мужем. Продолжение статьи на сайте Няня.ру . Няня.ру рекомендует: Няня для ребенка. NEW А также: Что за <зверь> БИБЛИОТЕКА? Что за эпиляция, и с чем её <едят? Мамин помощник: Витамин К2 В...
НЯНЯ - беременность, роды, дети, воспитание, консультации... Речевое развитие ребенка
На сайте журнала НЯНЯ Вы найдете ответы на многие вопросы по зачатию, беременности, родам, воспитанию детей и уходу за ними. Консультации и статьи профессионалов. И многое-многое другое.
Речевое развитие ребенка, или Больше разговаривайте с ребенком Утро. Обычный рабочий день. Заканчиваю последние приготовления к приему моих маленьких посетителей. Из коридора доносится шорох и детский голос. Уже кто-то в ожидании занятия. Открываю дверь, приветствую и, как правило, вижу, что каждый второй ребенок развлекает себя одним из средств научно-технического прогресса - телефоном, планшетом или видеоплеером. Многие родители считают, что с помощью этих устройств ребенок получает всю необходимую инфор...
НЯНЯ - беременность, роды, дети, воспитание, консультации... Спокойной ночи, малыш
На сайте журнала НЯНЯ Вы найдете ответы на многие вопросы по зачатию, беременности, родам, воспитанию детей и уходу за ними. Консультации и статьи профессионалов. И многое-многое другое.
Спокойной ночи, малыш С индром внезапной детской смертности пугает всех родителей. Многие честно признаются, что они иногда будят среди ночи свое мирно посапывающее дитя, чтобы проверить, все ли в порядке. Чтобы не прибегать к таким примитивным методам, гораздо лучше раз и навсегда усвоить, как уложить ребенка спать так, чтобы ему было не только удобно, но и безопасно. Где спать? Вы можете укладывать ваше сокровище спать ночью рядом с вами, придвинув детскую колыбельку к вашей кровати. Таким образом, слыша...