Подгорецкая Алина (Pitbullchik)
О себе
Где взять энергию на целый день
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы работаем, мы планируем, мы организовываем, мы движемся. В конце дня мы валимся на диван. Большинству из нас не хватает заряда энергии на целый день....
ХЛЕБ, ВЫПЕЧЕННЫЙ В РУКАВЕ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Хлеб получается пышным и ароматным. Корочки тонкие и упругие. Мякиш мелкопористый и очень пушистый. При сжатии хлеб быстро распрямляется и восстанавливает прежнюю форму....
Школа своего Тела, вып.913. Почему мы заедаем стресс?
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 913. Почему мы заедаем стресс? Каждый полный человек хочет быть красивым и стройным. Но что-то ему мешает. Почему же, несмотря на все свои желания, ему не удается сбросить лишний вес? На самом деле ответ очевиден: потому что он заедает стресс . Причины хронического стресса могут быть разными. Например, известно, что около половины полных женщин признались, что в юности пережили сексуальное насилие или реальную угрозу такого насилия (около половины - это примерная оценка, потому ...
Тренировки в пожилом возрасте
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Как давно замечено, с возрастом человек обычно >. Даже если он при этом полнеет -- жировая масса набирается, а мышечная и костная >....
Школа своего Тела, вып.912. Почему я так делал.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 912. Почему я так делал. Приходит много писем с просьбой выслать новый курс " Психология похудения " сразу весь целиком. И я решил, что люди правы, они имеют право, если считают нужным, сразу получить все задания курса. Были две основных причины , почему я высылал задания этого курса поочередно, а не сразу. 1. Поочередное выполнение заданий, выполнение их одно за другим, получение следующего задания после отчета за предыдущее - все это стимулирует реальное прохождение ...
Кулинарный блокнот хозяюшки Пицца на кефире
Быстрые, лёгкие в приготовлении рецепты с пошаговыми фото от хозяек со всего мира, которых объединил женский форум
Кулинарный блокнот хозяюшки Пицца на кефире Пицца готовится быстро, а получается нежной, сытной и очень вкусной. Рецепт от нашей форумчанки Лучика Подробное пошаговое описание этого рецепта с фотографиями смотрите на сайте . Обсудить рецепт, рассказать о своём рецепте можно на форуме. В случае использования наших рецептов с нашего сайта, обязательное условие - установка адреса выбранного рецепта. ...
ДОМАШНЯЯ КАРАМЕЛЬ (НА СУХОМ МОЛОКЕ)
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Домашняя карамель - потрясающе вкусное лакомство. Её можно класть в торты, пирожные и капкейки, делать с нею утренние бутерброды, или просто есть прямо из банки, зажмурившись от удовольствия. Карамель на сухом молоке не слишком сильно отличается от карамели на сливках - густота та же, вкус тот же. Правда в аромате чувствуется тонкая нотка сухого молока, но это даже интереснее....
ЯБЛОЧНЫЕ БУЛОЧКИ С БЕЛЫМ ШОКОЛАДОМ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Из-за того, что в булочки добавляется белый шоколад, они приобретают дополнительный аромат. Яблоки с шоколадом отлично гармонируют. Булочки высокие, пышные. Яблоки влажные и слегка кисленькие....
Бизнес и карьера в интернете. Самые востребованные IT специальности
Работа для современного человека означает свободу, творчество, самореализацию. Узнайте все о способах свободно работать и полноценно зарабатывать в сети, вести интернет-бизнес и быть хозяином своего времени.
Самые востребованные IT специальности Специалисты в области IT -образования определились с наиболее востребованными специальностями в своей сфере. Перечислим их. 1. Как известно, сегодня во всем мире заметен рост интереса к изучению программирования и Data Science . При этом проще всего начать карьеру в IT с профессии тестировщика. 2. Что касается направления Data Science (применение научных методов в работе с конкретными данными, популярность растет у курсов Power BI и SQL. 3. Специалисты отмечают, что да...
6 привычек для эффективного похудения
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Часто за рутиной мы забываем потягиваться и улыбаться по утрам, а это, оказывается, один из важнейших факторов тонуса организма....