Evgesha
О себе
Индекс массы тела - это миф!
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Индекс массы тела считается надежным показателем, позволяющим судить о риске сердечно-сосудистых заболеваний. Однако многие эксперты уверены, что это не так. Немецкие ученые предлагают сделать ставку на другой индекс....
Народные средства, которые вредят здоровью
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Существует определенный набор таблеток и пузырьков, найти которые можно в каждой домашней аптечке. Но стоит ли доверять им так, как мы привыкли?...
Противопоказания к похудению
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Диеты бывают разные. Мы с вами - тоже разные. Поэтому неправильно думать, что любая диета хороша. Прежде, чем начать ограничивать себя в пище или есть непривычные продукты - нужно проконсультироваться со специалистом....
Укусы змей
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
На территории Российской Федерации встречается около 14 видов ядовитых змей. Наибольшую опасность среди них представляют гадюка, кобра и гюрза. Случаи укусов этими змеями со смертельным исходом составляют 10%....
Аппетит или ложный голод?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Сколько раз бывало, что начиная есть, вы думали: "Я съем всего лишь маленький кусочек, для остального просто нет места в желудке"? И сколько раз после этого наедались до отвала? Поговорим о загадках аппетита....
Бремя весенней аллергии
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Далеко не каждый россиянин радуется приходу весны. Вместе с первоцветами приходит и такое заболевание как поллиноз, или аллергия на пыльцу растений, которым страдает до 15% населения России....
Вся правда о вреде курения кальяна
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Еще каких-то лет 10 назад все наши знания о кальяне сводились к запоминающимся кадрам "Белого солнца пустыни", в которых восточные старички курили экзотическую трубку. Сегодня же курение кальяна - неотъемлемая часть клубной жизни....
Курение. Заблуждения и истины
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
По данным ВОЗ, только 2-3% курящих, ежегодно бросают курить, хотя желание выражают почти 90%. Решительный шаг мешают сделать некоторые заблуждения, связанные с курением:...
Грейпфрут: полезный или вредный?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Бодрит, сжигает жир, снабжает витаминами -- в общем, ничего кроме пользы... Но ученые утверждают, что с любимым фруктом не все так просто....
Здоровый сон
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Как обеспечить себе полноценный и здоровый сон? Как побыстрее засыпать и легко просыпаться? Пожалуй, это одни из самых важных вопросов, волнующих многих современных людей....