AlyonaMaslova (AlyonaMaslova)
О себе
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Депрессия: Где заканчивается ХИМИЯ и начинается ПСИХИКА Где заканчивается химия и начинается психика? Или так: как понять, то, что со мной происходит - это болезнь физиологическая (эндогенная) или психогенная? Подобным вопросом задаются в двух случаях. Когда подозревают у себя наличие выраженного психического расстройства. И когда пытаются понять, есть ли какой-то толк от психологической помощи, или стоит полагаться только на лекарства. Поехали. Итак, допустим, у вас снижено настроение, вас ничто не радует...
425. Trick or treat?
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 425. Trick or treat? Вы замечали, что к концу октября в воздухе витает что-то эдакое, мистическое? Причина тому - Хэллоуин! Это веселый праздник с песнями, гуляниями, гаданиями и розыгрышами, знаменующий окончание сбора урожая и начало зимы. Пришел он к нам от древних кельтов Ирландии и Шотландии. И чтобы передать атмосферу этого праздника, мы хотим поделиться с вами кельтскими традициями - авторы нашей новинки <Кельтского Таро> потрясающе отразили...
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Почему людям не нравится, когда вы пытаетесь стать лучше Дело не в том, что они не хотят, чтобы вы развивались. Просто им не хватает понимания одной жизненно важной вещи. Каждый человек рано или поздно меняется. Мы учимся чему-то новому, становясь лучше с каждым годом, словно вино в дубовых бочках. Нам нравится сама идея таких перемен. Но стоит нам приступить к саморазвитию, как сразу же происходит нечто необъяснимое: люди, которые раньше обещали поддержать нас, внезапно отдаляются или становятся раздражит...
424. Миссия выполнима... если сформулирована.
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 424. Миссия выполнима. если сформулирована. Прокачиваем конкурентные преимущества Если вы не единственный специалист, оставленный на зимовку на заброшенной арктической станции, то, скорее всего, работаете в конкурентной среде. А значит, вам необходимо постоянно прокачивать самые разнообразные профессиональные и личные скилы. Из книги маркетолога и коуча Дарьи Дмитриевой, занимавшейся брендами Nestle и Shell, вы узнаете, как создать личный бренд, ко...
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Почему мы видим людей искаженно, и что делать, чтобы увидеть реальность Мы видим в людях свое. Как правило, неосознаваемое. Причем не только <негативное, но и <позитивное. Мы можем видеть других красивыми, талантливыми, добрыми, мужественными/женственными. И не подозревать, что это наши качества. Чтобы различать <мое это или его, нужно хорошо знать себя. Мы видим в людях свое. Как правило, неосознаваемое. Причем не только <негативное, но и <позитивное. Мы можем видеть других красивыми, талантливыми, добрым...
423. Эта прекрасная взрослая жизнь
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 423. Эта прекрасная взрослая жизнь Наступил октябрь, а значит, утихли страсти по подготовке ко Дню знаний, и студенты, школьники втянулись в учебный процесс. Самое время обратить внимание на себя - взрослого человека . Довольны ли вы своей жизнью теперь, когда не нужно ходить на учебу и делать уроки? Вы свободны, занимаетесь, чем хотите, и живете так, как мечтали, будучи ребенком? Даже если эта история не про вас, унывать не стоит. Хорошая новость ...
422. Сентябрь - время побыть с собой и семьей
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 422. Сентябрь - время побыть с собой и семьей Лето прошло, наступил сентябрь - а это значит, что школьная жизнь набирает обороты, а тело и душа после активных летних дней просят гармонии, тишины и спокойствия. Сейчас самое время, чтобы наладить отношения со своим ребенком и помочь ему справиться с навалившими школьными делами, а также пройти курс исцеляющей медитации и избавиться от осенней хандры. В нашей сегодняшней рассылке мы хотим поделиться к...
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Почему я одинока? Классификация причин женского одиночества Наверняка, многие женщины, находящиеся в статусе <активного поиска> задавались для себя вопросом: <Почему Я одинока> Возможно, кто-то нашел для себя рациональное объяснение, а кто-то остался в недоумении. Так что же скрывается за барьерами на пути к так желаемому партнерству? Здесь есть много вариантов ответов, но я сделала свою классификацию причин женского одиночества, основанную на опыте индивидуальных терапевтических сессий и тренингов. Итак, ...
421. Back to School! Развиваем мозг - независимо от возраста
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 421. Back to School! Развиваем мозг - независимо от возраста Друзья, поздравляем вас с 1 сентября! Надеемся, вы хорошо отдохнули! Однако иногда <включить> мозг после каникул или отпуска бывает непросто. Книги из нашей сегодняшней рассылки помогут не только <разбудить> все ваши когнитивные способности, но и поднять работу мозга на новый уровень. Книга Геннадия Иванова <Денис-изобретатель> - успевшая стать классикой ТРИЗ - поможет развить изобретател...
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Почему психотерапия "не помогает"? Недавно я впервые в жизни плавала на каяке - двухместной пластиковой лодке, где каждый гребец управляет веслом с двумя лопастями. Весло берется посередине в обе руки (локти под прямым углом на ширине плеч) и синхронно с партнером совершаются попеременные гребки ("левый", "правый", "левый", "правый". Для того, чтобы скорректировать курс, нужно сделать несколько гребков только с одной стороны (хочешь повернуть направо - греб...