Согласно новому эпидемиологическому исследованию граждан Дании, игра в теннис эффективно продлевает жизнь
nutrition
О себе
Нет информации
ПЕРЕИЗБЫТОК СЛАДОСТЕЙ: ЧТО ДЕЛАТЬ?
написал в группу
Ключи к здоровью
08.01.2019
ТОП-5 ПЕРЕКУСОВ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
написал в группу
Ключи к здоровью
08.01.2019
БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ НЕ ЗНАЕТ, ЧТО ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРЕДУПРЕЖДАЮТ РАЗВИТИЕ РАКА
Уже давно признано, что регулярные физические упражнения могут предотвратить или снизить риск множества проблем со здоровьем
написал в группу
Ключи к здоровью
06.01.2019
ВЕЧЕРНЯЯ ЗАРЯДКА НЕ ВРЕДИТ СНУ, А УЛУЧШАЕТ ЕГО
Вопреки распространенному мнению, нет причин избегать физических упражнений вечером, показал анализ научной литературы, проведенный Институтом наук о движении человека и спорта Высшей технической школы (Institute of Human Movement Sciences and Sport at ETH) в Цюрихе и опубликованный в Sports Medicine
написал в группу
Ключи к здоровью
06.01.2019
МЫШЕЧНАЯ МАССА ИГРАЕТ ОГРОМНУЮ РОЛЬ В ПОДДЕРЖАНИИ ЗДОРОВЬЯ
написал в группу
Ключи к здоровью
06.01.2019
УВЕЛИЧИВАЕТ ЛИ ВЫСОКАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ РИСК РАННЕГО НАСТУПЛЕНИЯ КЛИМАКСА?
Физическая активность женщинам не связана с риском ранней менопаузы, согласно данным самого крупного исследования, когда-либо проводившегося по данному вопросу
написал в группу
Ключи к здоровью
06.01.2019
ЗРЕЛЫЙ СПОРТ: ПРАВИЛА ФИТНЕСА ДЛЯ ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ
написал в группу
Ключи к здоровью
06.01.2019
ФУНКЦИИ ХОЛЕСТЕРИНА В ОРГАНИЗМЕ
написал в группу
Ключи к здоровью
05.01.2019
КАК ОЖИРЕНИЕ УХУДШАЕТ УМСТВЕННЫЕ СПОСОБНОСТИ
Избыточный вес – это не только проблемы с обменом веществ, с сердцем и сосудами, это еще и проблемы с мозгом
написал в группу
Ключи к здоровью
05.01.2019
Популярнейшее обезболивающее увеличивает риск инфаркта и инсульта на 50%
Одно из наиболее популярных болеутоляющих средств может быть опасным для здоровья сердечно-сосудистой системы
написал в группу
Ключи к здоровью
05.01.2019
ПЯТЬ УПРАЖНЕНИЙ ПОЛЯ БРЕГГА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Для позвоночника разработано множество упражнений, но основа у всех одна – растягивание и расслабление
написал в группу
Ключи к здоровью
04.01.2019
СЖИГАНИЕ КАЛОРИЙ БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ
Все конечно видели объявления о диетах, устройствах или добавках, которые помогают похудеть без тренировок
написал в группу
Ключи к здоровью
04.01.2019
КАК ПОВЫСИТЬ ТЕСТОСТЕРОН
Недостаток тестостерона у мужчин ведет к тому, что внешность становится женоподобной, появляется чрезмерная мягкость и чувствительность
написал в группу
Ключи к здоровью
04.01.2019
С ЧЕГО НАЧИНАТЬ ДЕНЬ: ПРОДУКТЫ, ИДЕАЛЬНЫЕ ДЛЯ ЗАВТРАКА
написал в группу
Ключи к здоровью
04.01.2019
ЧЕМ ЛЕЧИТЬ СТРЕПТОКОККОВУЮ ИНФЕКЦИЮ?
Стрептококковая инфекция является одной из наиболее распространенных инфекций, и развивается наиболее часто во рту, глотке, кишечнике
написал в группу
Ключи к здоровью
03.01.2019
БУРЫЙ ЖИР (метаболически активная коричневая жировая ткань)
написал в группу
Ключи к здоровью
03.01.2019
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОДДЕРЖИВАЮТ СЛАБЕЮЩИЙ МОЗГ
Мы регулярно пишем о том, что физкультура, фитнесс, спорт благотворно влияют на мозг, а исследователи не устают уточнять – как именно благотворно, какие упражнения, в каком возрасте и т
написал в группу
Ключи к здоровью
03.01.2019
5 СТАНДАРТНЫХ ОШИБОК, КОТОРЫЕ СОВЕРШАЕТ КАЖДЫЙ НАЧИНАЮЩИЙ БЕГУН
Сегодня мы снова поговорим об ошибках, которые совершает практически каждый начинающий бегун во время своих тренировок
написал в группу
Ключи к здоровью
03.01.2019
ДЕТОКСЫ, КУРОРТЫ, ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА И ПОХУДЕНИЕ
Чем-то особенным награждена женщина, что позволяет ей проходить немыслимые испытания для достижения поставленных целей
написал в группу
Ключи к здоровью
03.01.2019
ВРЕДНЫЕ ФИТНЕС-СОВЕТЫ: ЧЕГО НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ НА ПУТИ К СОВЕРШЕННОМУ ТЕЛУ
C началом своего фитнес-пути лучше всего абстрагироваться от людей без профильного образования, без конца сыплющие “полезными” советами
написал в группу
Ключи к здоровью
03.01.2019
МИОФАСЦИАЛЬНЫЕ БОЛИ: РОДСТВЕННЫЕ ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ ТЕРМИНЫ
Причины мышечных болевых синдромов и мышечно-скелетной боли ставили медицинскую общественность в тупик в течение более чем столетия
написал в группу
Ключи к здоровью
30.12.2018
КРЕПКИЕ КОСТИ – КАК ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ВЛИЯЕТ НА НАШУ КОСТНУЮ СИСТЕМУ?
Регулярная физическая активность снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний (в том числе инфаркта, гипертонии и инсульта) и помогает бороться с избыточным весом
написал в группу
Ключи к здоровью
30.12.2018
СНИЖАЕМ КАЛОРИЙНОСТЬ! 3 ВКУСНЫЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ МАЙОНЕЗУ
написал в группу
Ключи к здоровью
29.12.2018
8 ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ МЫ ДО СИХ ПОР ЕЛИ НЕПРАВИЛЬНО
Обычно мы едим те или иные продукты, так как нас приучили это делать в детстве и, становясь взрослыми, оставляем эти привычки, потому что нам так удобнее
написал в группу
Ключи к здоровью
28.12.2018
ЛЕЧЕНИЕ МЕНОПАУЗЫ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
написал в группу
Ключи к здоровью
27.12.2018
«НОВОГОДНЯЯ» АЛЛЕРГИЯ
написал в группу
Ключи к здоровью
26.12.2018
ВСЕ О МАНДАРИНАХ: РАЗВЕИВАЕМ МИФЫ
В преддверии Нового года, который неизменно ассоциируется у россиян с запахом мандаринов, Роскачество завершило спецпроект – исследование этих праздничных цитрусовых
написал в группу
Ключи к здоровью
26.12.2018
МЫШЕЧНАЯ ДИСМОРФИЯ (БИГОРЕКСИЯ)
Мышечная дисморфия – это состояние, при котором человек постоянно озабочен мыслями о том, чтобы выглядеть более большим, более мускулистым и в противоположность анорексии, воспринимает себя маленьким, независимо от фактического физического размера
написал в группу
Ключи к здоровью
26.12.2018
10 НОВОГОДНИХ ЛАЙФХАКОВ ОТ ДИЕТОЛОГА
написал в группу
Ключи к здоровью
24.12.2018
Группы:
- Ключи к здоровью (Администратор)