Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

pamgaudy***@m*****.ru

ГРЕБЛЯ

  В гребле наиболее распространенной проблемой управления весом является результат разделения гребцов на отдельные весовые категории - легковесы и тяжеловесы

ВЕЛОСПОРТ

  Соотношение мощности и веса - один из самых лучших предсказателей работоспособности в велоспорте

Капустная диета для похудения

  Во всем мире женщины прибегают к данной диете, когда мечтают расстаться с лишними килограммами

Морковная диета для похудения

  Морковная диета одна из самых простых, доступных и дешевых диет, а главное позволяет быстро и легко потерять лишний вес

Жидкая диета

Эта диета два десятка лет назад стала удивительным открытием для диетологов

БУЧ диета

В наши дни существует много диет

Кабачковая диета

Среди разнообразия овощных диет эффективна и доступна диета из кабачков

Суповая диета

Среди разнообразного количества диет, разработанных диетологами и направленных на запуск жиросжигательных процессов в организме, в последние годы пользуется особой популярностью суповая диета

Атомная диета

Данная диета обещает разогнать ваш метаболизм так, что ваш организм стремительно начнет худеть и сбросит вес за какие-то 10 дней

Английская диета

Английская диета уже не первый год собирает все больше и больше восхищенных отзывов, вместе с которыми больше становится и счастливых похудевших милых дам

Диета в пост на каждый день

Диета в пост на каждый день не только приводит в норму тело, но и укрепляет дух

Диета по группе крови

Такой способ похудения был открыт американским врачом

Рисовая диета

Рисовая диета – довольно популярна в мире из-за своей простоты и эффективности

Яичная диета

  Довольно продолжительное время ученые не могли определиться с тем, полезны ли, и если да, то насколько, яйца для нашего здоровья

Чем заедать стресс?

Учёные реабилитировали такую меру по борьбе с последствиями стресса, как его заедание

БЕГ

  Ни в одном другом виде спорта низкий вес не имеет такого значения, как в беге

ПРОДОЛЖАЙТЕ ПОДСЧЕТ

  Подсчитывая входящие и исходящие калории во время соревновательного сезона, у вас может появиться соблазн прекратить это занятие в межсезонье, поддавшись закономерному в этот период общему расслаблению

БУДЬТЕ ПОСТОЯННЫ

  Что действительно сбивает с пути спортсменов на выносливость в межсезонье, так это снижение частоты тренировок - переход от ежедневных занятий, а нередко даже нескольких тренировок в день, лишь к нескольким занятиям в неделю

УПРАВЛЕНИЕ МЕЖСЕЗОННЫМ НАБОРОМ ВЕСА

  Увеличение веса любого рода может подорвать все мосты на пути к максимальному уровню работоспособности спортсмена на выносливость

Термопояс для похудения – миф или реальность (не реклама!)

  Если вы собрались купить термопояс для похудения, решив легко и быстро сбросить лишние килограммы, в чем нас уверяют их производители, то сначала ознакомьтесь с мнением фитнес-тренеров и врачей

МЕНСТРУАЦИЯ И МЕНОПАУЗА

  80% женщин проявляют синдромы предменструального синдрома (ПМС)

Сравнение диет: какая лучше

Диета Дюкана и вегетарианская диета – какая эффективнее Давайте рассмотрим две совершенно противоположных методики похудения, каждая из которых пользуется огромной популярностью во всем мире, и попробуем разобраться, какая же из них более эффективная и безопасная

ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО СЕЗОНА

• Делайте праздничные покупки в самом большом крытом торговом центре, который находится в вашем районе, и обходите его весь дважды

СТРЕМИТЕЛЬНЫЙ НАБОР ВЕСА

  Существует популярное представление, что обычный человек набирает вес медленно и неуклонно в течение взрослой жизни, начиная с 18-20 лет

СЕЗОННЫЕ ВОПРОСЫ

  В предыдущих главах я говорил о важности достижения оптимального рабочего веса для самых важных соревнований

ПОДСЧЕТ ИСХОДЯЩИХ КАЛОРИЙ

  Предположим, ваш СОО, установленный с помощью весов-анализаторов или онлайн-инструмента, составляет 1347 кфлорий/день

ПОДСЧЕТ «ИСХОДЯЩИХ КАЛОРИЙ»

  Оценка количества ежедневно сжигаемых калорий при использовании нужных технологий достаточно проста

10 заповедей питания

  Чтобы не набрать сброшенный вес снова, нужно постоянно следовать усвоенной в целях похудения системе питания

Нарушения пищевого поведения

  Эта пациентка научила меня тогда, что всякий раз нужно начинать с диетологического перевоспитания, объясняя человеку, который пришел на консультацию, в чем заключается преимущество приобщения к правильным пищевым привычкам не только для самого консультируемого, но и для всего его окружения