Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

VOLOVIKOV

Сжи­гайте жир с бодифлексом

Кто его придумал В мире фитнеса принято считать, что автором методики бодифлекс, или системы специального диафрагмального дыха­ния, является американка Грир Чайлдерс

Кубок африканских наций и еще немного футбола(видео)

  Кубок африканских наций по футболу в этот раз проходил в Экваториальной Гвинее

Xiaomi Mi Band — умный фитнес браслет или модная игрушка?

Спорт, фитнес, здоровье — сегодня это тренд, поэтому не удивительно, почему умный фитнес браслет Xiaomi Mi Band приобрел такую популярность, едва успев попасть на прилавки интернет-магазинов

Эффективная альтернативная методика тренировки ваших ног

  Как накачать ноги без приседаний? Используем альтернативные упражнения

Тренировки НАТУРАЛЬНОГО бодибилдера

В мире бодибилдинга (хотя мне больше по душе термин - Культуризм) зачастую уменьшают роль тренировочного процесса в достижении результата

Польза упражнений на турнике

С первого взгляда турник достаточно простой тренажёр, который не привлекает к себе особого внимания

Самые вредные продукты для спортсмена

К сожалению, полки современных магазинов до верху набиты вредными для нас с вами продуктами

ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ — НЕ ЗНАЧИТ ДОРОГО

Многие считают, чтобы иметь хорошую фигуру нужно жить в зале и тратить много денег на разные добавки

Шотландия – Северная Ирландия Прямая видео трансляция онлайн HD

      Шотландия – Северная Ирландия прямая видео

Отжимания от пола: какие ошибки ты допускаешь

Многие допускают ошибки, которые не только уменьшают эффективность отжиманий, но и могут навредить здоровью

Бодифлекс – две стороны медали

Независимо от возраста, семейного положения и всяческих жизненных трудностей, каждая женщина стремится выглядеть хорошо

Углеводы. Своими словами о простых и сложных углеводах

Что такое углеводы? Основной источник энергии для организма, благодаря которому человек получает больше 60% энергии

Как вести себя на первом свидании с парнем?

В жизни каждой девушкой случается это потрясающее и незабываемое событие — первое свидание

Как восстановить фигуру и вернуть красивые формы после родов?

Многие мамы переживают из-за своей изменившейся внешности после родов

Уникальная степ-аэробика

Степ-аэробика, наверное, один из самых простых и эффективных стилей и направлений в большом семействе аэробики

Узнав это, вы научитесь кататься на коньках за один сеанс

Плавно скользящие по льду фигуристы у многих из нас вызывают восхищение и желание столь же мастерски выделывать сложнейшие пируэты на коньках

Виды спортивных силовых тренажеров

Какой молодой человек не хочет обладать стройным,  сильным телом с развитой рельефной мускулатурой? Добиться этого можно с помощью силовых тренировок, а помогут в этом силовые тренажеры и свободные веса

Домашние спортивные тренажеры

Очень многих людей разного возраста, мужчин и женщин не устраивает их физическое состояние

Велотренажер. Как выбрать?

Велотренажер – это самый распространенный вид тренажеров, который позволяет тренироваться не только в тренажерном зале, но и в домашних условиях

Весь спорткомплекс у вас дома

Целый спортивный комплекс сразу для всех членов семьи! Дети от 1,5 лет, молодой парень или девушка, взрослый мужчина или женщина - все найдут себе полноценный комплекс упражнений на этом тренажере и смогут поддерживать себя в отличной спортивной форме! Узнать подробности ЗДЕСЬ

Бодибилдинг — стиль жизни или вид спорта?

Бодибилдинг (что дословно переводится как «строительство тела»), а также культуризм (т

Разбираемся с кардиотренажерами

Многие видели или слышали о беговых дорожках, велотренажерах, степперах и другом спортивном оборудовании