Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

VOLOVIKOV

Гость написал в группу ..

Только для тех, кто хочет иметь идеальную фигуру!

Как сделать идеальное тело? Уход и упражнения Пожалуй, каждая женщина мечтает сделать тело идеальным

Как повысить выносливость мышц

Выносливость мышц заключается в их противостоянии физическим нагрузкам и утомлению

Как похудеть при помощи правильного питания в домашних условиях

В последнее десятилетие на планете резко увеличилось количество людей с лишним весом, и борьба с ним стала жизненной необходимостью

Спортивное питание – залог успеха ваших достижений

Сегодня бытуют различные мнения о спортивном питании

Белки

Если вы первый раз заглянули сюда, то начните с этого мануала представленного в виде «Вопрос –ответ» Вы сэкономите массу времени, и большая часть вопросов прояснится сама собой

Как бегать быстрее: техника скоростного бега.

  Как улучшить технику скоростного бега и результат на беговой дорожке? Этот вопрос интересует не только профессиональных спортсменов, но и любителей, недавно вышедших на беговую дорожку

Польза и техника силового бега.

  В чём состоит польза силовых тренировок для атлета? При прочих равных условиях лидирует тот спортсмен, у которого хватает сил додержать максимальное ускорение до конца дистанции

Как худеть в удовольствие женщинам и мужчинам

Как я писал в одной из статей важный аспект при наборе массы является питание

4 упражнения с массажным валиком для тех, кто хочет избавиться от целлюлита

Мы продолжаем готовить вас к лету и сегодня хотим предложить четыре упражнения с массажным валиком, которые улучшат состояние вашей кожи и помогут избавиться от неприятной «апельсиновой корки»

Как разобраться в видах силовых тренажеров?

Какие мужчины и женщины, не зависимо от возраста, не хотят обладать стройным,  сильным телом с развитой, рельефной мускулатурой? Добиться этого можно с помощью силовых тренировок, а помогут в этом силовые тренажеры и свободные веса