gladushevsky.sas***@y*****.ru
О себе
Нет информации
Многие неопытные атлеты сильно недооценивают важность отдыха в силовых тренировках.
Мол, надо тренироваться как можно чаще, а отдыхать себе позволяют только слабаки. Такое мнение глубоко ошибочно, ведь недостаток в отдыхе может обернуться накоплением усталости и развитием состояния перетренированности....