Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сергей Питерец

Арбузная диета

Знаете, почему ожирение встречается так редко в азиатских и африканских странах? Причина этого не только в бедности населения, но и, отчасти, потому что жители этих стран едят большое количество арбузов Арбузная диета весьма популярна и относится к сезонным программам питания, потому как в нашей полосе свежие арбузы доступны всего лишь пару месяцев в году
Комментировать  29 просмотров vote 0

Почему нельзя дарить часы любимому человеку?

Вся наша жизнь овеяна суевериями, начиная с рождения Например, пеленая ребенка, узел надо завязывать спереди, иначе долго не начнет разговаривать; если сушить детскую одежду вверх ногами, то малыш будет постоянно плакать Да что там с рождения! Младенец еще находится в утробе, а будущей маме уже многое запрещается, нельзя вязать – пуповина задушит плод, нельзя переступать через веник – роды пройдут тяжело и множество другого
Комментировать  45 просмотров vote 0

Как выбрать холодильную витрину

Важным атрибутом современной торговли продуктами питания являются холодильные камеры промышленные и обыкновенные Они обеспечивают длительное хранение продуктов и позволяют им дольше сохранять свои полезные свойства и красивый внешний вид Их также часто используют не только на производстве и в торговле, но и в частных целях
Комментировать  214 просмотров vote 0

Заговор на похудение

Лишний вес — это, конечно, болезнь нашего века И чем серьёзней и распространенней болезнь, тем больше придумывают способов борьбы с ней В данном случае это различные диеты, изнурительные голодания, колоссальные физические нагрузки и многое другое К обнадёживающим методам относят и заговоры на похудение
Комментировать  52 просмотра vote 0

ПИФ недвижимости

С деятельностью ПИФ недвижимости связаны некоторые специфические риски Для строительных фондов — это типичные риски девелоперов, к примеру, рост стоимости строительных материалов или ситуация, когда строительство здания не закончено вовремя или приостановлено на неопределенный срок
Комментировать  66 просмотров vote 0

Быстрая ходьба для похудения

В этой статье речь пойдёт о быстрой ходьбе для похудения И, пожалуй, вовсе не сложно представить себе, как это происходит, так как ходьба является неотъемлемой частью жизни каждого человека Вам не потребуется проходить особые дистанции и совершать сложные задачи Просто начинайте ходить регулярно Ведь во время любого движения организм начинает расходовать определенное количество калорий
Комментировать  62 просмотра vote 0

Упражнения при остеопорозе

Чтобы избежать остеопороза необходимо не только правильно питаться, но и вести активный образ жизни Это связано с тем, что, проводя большую часть времени на диване или в кресле, кости быстрее теряют свою массу и становятся хрупкими А это приводит к частым переломам не только у женщин, но и у мужчин, особенно в пожилом возрасте Поэтому для профилактики важно много гулять (очень полезна скандинавская ходьба), побольше двигаться и заниматься спортом Ниже приведены полезные упражнения при остеопорозе, которые вы можете делать в домашних условиях (после каждого упражнения при необходимости отдыхайте)
Комментировать  54 просмотра vote 0

Упражнения при варикозе ног

Диагноз варикозное расширение вен звучит как приговор для многих из нас Легче задаться вопросом, у кого нет варикоза ног в той или иной степени? Факторов-то, провоцирующих подобную неприятность, множество- наследственность, роды, интенсивные/пассивные физические нагрузки, каблуки и тд В статье мы приведем специальные упражнения при варикозе ног, которые помогут уменьшить болевые ощущения при этом недуге
Комментировать  24 просмотра vote 0

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний продолжает оставаться наиболее актуальной проблемой здравоохранения большинства стран мира, в том числе России, несмотря на существенный прогресс последних десятилетий в сфере диагностики и лечения кардиоваскулярной патологии Согласно данным официальной статистики около 40% людей в России умирают в активном трудоспособном возрасте (25–64 года)
Комментировать  34 просмотра vote 0

Витамины в редиске

В нынешнее время довольно много людей заботятся о своем здоровье, поэтому стараются питаться полноценно и полезно И ведь хочется не просто получать удовольствие от трапезы, но и баловать свой организм натуральными витаминами Вот только есть одна проблема, где же их взять-то, эти натуральные витамины? И если летом и осенью кое-что найти на полках магазинов еще можно, то чем же себя витаминизировать в другие месяцы? Давайте вспомним про всем известный редис
Комментировать  42 просмотра vote 0

Трихомониаз у женщин: первые признаки, симптомы

Всё это как-то неожиданно Сначала обильные выделения, которые, судя по рассказу знакомого врача, похожи на трихомониаз у женщин, первые признаки, симптомы и лечение врач расписал просто и образно, но так не хочется думать, что во всем виноват тот, кому доверяешь
Комментировать  40 просмотров vote 0

Упражнения с гантелями для груди

Многие из нас мечтают о высокой и подтянутой груди
Комментировать  58 просмотров vote 0

Упражнения для лечения плоскостопия

Многие из вас сейчас скажут
Комментировать  50 просмотров vote 0

Спортивное питание метан

Рассматривать спортивное питание метан, как витамины, помогающие набрать мышечную массу, абсолютно бессмысленно
Комментировать  32 просмотра vote 0

Осенние болезни

Дожди, осенняя промозглость… Даже от самих этих слов у кого-то начинает першить в горле, у кого-то заныли суставы и у многих ухудшается настроение
Комментировать  50 просмотров vote 0

Упражнения для разминки

Перед любым видом физической нагрузки, необходимо делать упражнения для разминки на все группы мышц
Комментировать  50 просмотров vote 0

Что надеть в самолет

Собираясь на отдых в далекие страны, мы заранее обдумываем, что положить в чемодан
Комментировать  54 просмотра vote 0

Зачем нужны сказки детям

Сказки играют в нашей жизни важную роль
Комментировать  40 просмотров vote 0

Видео Аэробика для похудения

Аэробика для похудения – видео с применением степ платформы
Комментировать  48 просмотров vote 0

Как выбрать кроссовки для бега

Если вы решили начать совершать пробежки, то, естественно, возникает вопрос, как выбрать кроссовки для бега, чтобы защитить суставы от травм
Комментировать  56 просмотров vote 0

Коричнево-бежевый плед с узором из кос

Если у вас есть опыт вязания спицами, то представленная ниже модель не создаст сложности в выполнении
Комментировать  32 просмотра vote 0

Как правильно приседать, чтобы похудеть

Приседание для похудения – одно из самых распространенных упражнений в фитнесе, что связано со следующим
Комментировать  22 просмотра vote 0

Упражнения от целлюлита на попе

Ну вот, мы доелись до «апельсиновой корки»! На самом деле такова наша женская физиология
Комментировать  30 просмотров vote 0

Как не набрать вес на праздники

Каждую весну или осень мы задаемся целью набрать форму и придерживаться правильного питания до конца дней своих
Комментировать  32 просмотра vote 0

Как восстановить мышцы после тренировки

Выполняя физические упражнения, необходимо позаботиться о правильном восстановлении мышц
Комментировать  34 просмотра vote 0

Полезные упражнения для суставов

В детстве мы без отдыха можем бегать, прыгать и лазить где только можно
Комментировать  28 просмотров vote 0

Как себя заставить заниматься спортом

Чтобы выяснить, как себя заставить заниматься спортом, начнём издалека
Комментировать  24 просмотра vote 0

Упражнения для бедер и ягодиц

Рельефные бедра и округлая «орешком» попка– мечта любой женщины
Комментировать  30 просмотров vote 0

Как сесть на шпагат быстро

Несбывшиеся мечты и амбиции снова тянут нас в мир балетной атмосферы
Комментировать  22 просмотра vote 0

Питание для набора мышечной массы

Питание для набора мышечной массы В наше время далеко не каждая девушка мечтает иметь плоскую, подростковую фигуру
Комментировать  32 просмотра vote 0

Группы: