{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

• Выпуски
• Группы
• Подборки

•   Все вместе
• Автомобили
• Бизнес и карьера
• Дом и семья
• Мир женщины
• Hi-Tech
• Компьютеры и интернет
• Культура, стиль жизни
• Новости и СМИ
• Общество
• Прогноз погоды
• Спорт
• Страны и регионы
• Туризм
• Экономика и финансы
•   Email-маркетинг

• Главная
• →
• Люди
• →
• Андрей (PepPharm)

Андрей

  В друзьяДобавить в друзья  Написать сообщение

О себе

Нет информации

• Подписки
• Группы
• Лента друзей
• Избранное
• Записи

Подписки 1

Группы 3

Лента друзей 0

Избранное 0

Записи

• По популярности
• По активности
• По дате создания

По популярности

По популярности По активности По дате

С чего нужно начинать в бодибилдинге?

FeN

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 12.09.2011

Пожаловаться

2 комментария  840 просмотров 1

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ, УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ

Фигурное катание — конькобежный вид спорта, относится к сложнокоординационным видам спорта

Артём Санников

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 22.10.2015

Пожаловаться

Комментировать  639 просмотров 1

Не дает покоя боль в шее? Измените образ жизни

Пожалуй, каждый из нас, а в особенности это касается офисных сотрудников, не раз страдал от боли в шее

katelastochkina

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 22.09.2015

Пожаловаться

Комментировать  355 просмотров 1

Методика Рогожникова. Для лифтеров и не только

  Основные принципы построения тренировочной программы

Itzbe

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 29.09.2015 , обновлено  29.09.2015

Пожаловаться

Комментировать  4246 просмотров 1

4 важных совета начинающим атлетам

FeN

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 15.09.2011

Пожаловаться

Комментировать  624 просмотра 1

Мотивация заняться спортом

В этой статье Вы узнаете

mobix

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 15.08.2015

Пожаловаться

Комментировать  778 просмотров 1

Гиперэкстензия. Техника и ошибки

Гиперэкстензия - это упражнение, воздействующее на выпрямители спины

Itzbe

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 29.09.2015

Пожаловаться

Комментировать  1204 просмотра 1

Как вывести молочную кислоту из мышц

С явлением боли в мышцах после усиленной тренировки знаком каждый, кто только начинает заниматься спортом

marvas

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 15.08.2015

Пожаловаться

Комментировать  751 просмотр 1

Аминокислоты

Знаете, какой продукт спортивного питания лидирует в рейтингах потребительского спроса среди тех, кто занимается Бодибилдингом? Протеин

An Tong

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 09.08.2016

Пожаловаться

Комментировать  397 просмотров 1

Тренируйтесь правильно в зависимости от своего телосложения

FeN

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 19.09.2011 , обновлено  19.09.2011

Пожаловаться

Комментировать  848 просмотров 1

Сгибание руки с гантелью к разноименному плечу

Константин

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 09.04.2012

Пожаловаться

Комментировать  938 просмотров 1

Как убрать носогубные складки в домашних условиях — максимальный эффект

Кто из нас не сталкивался с утверждением, что максимальный эффект в борьбе с морщинами дает только пластическая хирургия

roshel

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 06.07.2024

Пожаловаться

Комментировать  104 просмотра 1

Качаем мышцы дома

FeN

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 21.09.2011

Пожаловаться

Комментировать  803 просмотра 1

Сколько повторений делать в подходе?

FeN

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 22.09.2011

Пожаловаться

Комментировать  714 просмотров 1

Пилатес

Пилатес – это специально придуманная методика занятий, созданная Джозефом Пилатесом в 1945 г

tany51

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 08.04.2016

Пожаловаться

Комментировать  461 просмотр 1

Какой вид подтягиваний более предпочтительный?

Ни для кого не секрет что турник можно использовать для раскачки всей верхней части корпуса! Но чем же отличается тот или иной вид подтягиваний?  На блоге Фиткис Клаб я постарался (ну или сделал вид что постарался) максимально полно раскрыть самые популярные виды подтягиваний, изучил какие мышцы нагружаются больше, какие меньше, основные схожести и разности видов подтягиваний

Rimen

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 15.08.2015

Пожаловаться

Комментировать  899 просмотров 1

Программа тренировки новичков

FeN

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 26.09.2011

Пожаловаться

Комментировать  848 просмотров 1

ЭНЕРГИЯ СТРАХА

Любого человека окружают страхи

rusa112211

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 22.07.2015 , обновлено  23.07.2015

Пожаловаться

Комментировать  703 просмотра 1

Привычка 1. Научиться рано вставать

Привет, друзья

Василий Блинов

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 22.07.2015

Пожаловаться

Комментировать  681 просмотр 1

Правильный набор мышечной массы

  Есть только две основы правильного набора мышечной массы, во-первых, – это питание, а во-вторых, заточенная именно под вас, и вашу физическую форму, программа тренировок

EVG90

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 17.07.2015

Пожаловаться

1 комментарий  996 просмотров 1

Доктор Лэйн Нортон: КАК СТАТЬ СИЛЬНЫМ И МУСКУЛИСТЫМ

Популярные вопросы

sdfsfs

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 17.07.2015

Пожаловаться

Комментировать  1543 просмотра 1

Как легче всего начать занятия спортом?

Вы скорее всего уже замечали, что с каждым днём всё больше ваших знакомых или друзей переходят на здоровый образ жизни, бегают, занимаются спортом, работают над собой, ставят цели и достигают их, едят полезную еду

Svet Lаna

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 17.07.2015

Пожаловаться

Комментировать  531 просмотр 1

Что такое жиросжигатели и их действие

  Жиросжигатели, или сжигатели жира – это разновидность спортивного питания направленная на борьбу с жировыми отложениями

EVG90

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 13.07.2015

Пожаловаться

2 комментария  845 просмотров 1

Упражнения для тучных женщин

Многим людям интересно знать, какие упражнения для полных женщин следует выполнять

Аня123

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 10.08.2015

Пожаловаться

Комментировать  1073 просмотра 1

Кисти рук

С возрастом руки стареют, грубеют и теряют чувствительность

Делай Акцент

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 21.09.2015

Пожаловаться

Комментировать  570 просмотров 1

Качаем дельты:"Отведение руки на нижнем блоке"+видео

FeN

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 05.10.2011

Пожаловаться

Комментировать  1356 просмотров 1

Тренировки Арнольда Шварцнеггера. Чемпионский бицепс в 55 см.

naberi8kg

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 05.02.2012 , обновлено  18.02.2012

Пожаловаться

2 комментария  1771 просмотр 1

Главное- мотивация

respekt

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 03.06.2015

Пожаловаться

Комментировать  521 просмотр 1

ТОП-5 упражнений для идеальных ног и ягодиц

Многие, особенно женщины, у которых эта зона чаще всего бывает проблемной, упорно ищут самые эффективные упражнения для формирования красивих и упругих ягодиц и стройных ног

Aleki

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 10.08.2015

Пожаловаться

Комментировать  810 просмотров 1

ТРИАТЛОН (ПЛАВАНИЕ), УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ

Соревнования по триатлону начинаются с плавания

Артём Санников

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 22.10.2015

Пожаловаться

Комментировать  306 просмотров 1

• ↑ выше
• 8
• ниже ↓

Группы:

• Bioajo (Администратор)
• Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
• Бодибилдинг, фитнес, упражнения