Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Андрей

Глютамин в бодибилдинге

Глютамин необходим для полноценного функционирования организма каждого человека

Тяга блока в тренажере. Техника

Обычно в спортивных залах есть огромное количество тренажеров

Что приготовить из кабачков — 10 самых вкусных рецептов

Фаршированные лодочки из кабачков без мяса По этому рецепту получается красивая и вкусная овощная закуска

Дневник тренировок. Его суть в бодибилдинге.

Дорогие, друзья! Сегодня я хочу поговорить с вами об одной из самых самых важных составляющих бодибилдинга, а именно, о тренировочном дневнике

Вот почему каждый из нас должен поднимать тяжести

Мы спросили ученого, специализирующегося на тренировках, какие упущенные из виду занятия нам необходимо включить в свой список

Вода с лимоном натощак - польза и противопоказания

О чудесных свойствах воды с лимоном натощак знают немногие

Аминокислоты: фенилаланин. Вред и польза

  Отбросим условности! Попробуем ради интереса, следуя логике авторов страшилок (просто удивительно

Швунг жимовой. Подготовка тяжелоатлетов

Данное упражнение довольно популярно у силовиков, основная цель которых – развивать ощутимую мощь во всём теле комплексно

Как бегать быстрее: техника скоростного бега

Как улучшить технику скоростного бега и результат на беговой дорожке? Этот вопрос интересует не только профессиональных спортсменов, но и любителей, недавно вышедших на беговую дорожку

Как "раздвинуть" плечи

Когда вы в последний раз слышали, чтобы кто-нибудь сказал

Круговая тренировка для женщин

Чаще всего круговая тренировка предназначена для бодибилдеров, которые сжигают жир и работают над улучшением рельефа