Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Александр Денисов

Рывок двух гирь - Техника. Кроссфит и гиревой спорт.

Так же можно назвать махи двумя гирями

написал в группу Моя жизнь - мои правила! 23.03.2015
Комментировать  422 просмотра vote 0

Необычная тренировка на пресс и мышцы кора.

Как прокачать пресс без скручиваний? Как можно тренировать мышцы кора, рассказывает тренер по функциональной подготовке и кроссфиту Андрей Халецкий

написал в группу Моя жизнь - мои правила! 21.03.2015
Комментировать  295 просмотров vote 0

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ? СИЛОВЫЕ ПОДТЯГИВАНИЯ, КИППИНГ, БАТЕРФЛЯЙ.

Учим подтягивания на турнике разными стилями с кроссфит тренером Алексеем Тужилкиным

Комментировать  1547 просмотров vote 0

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ? СИЛОВЫЕ ПОДТЯГИВАНИЯ, КИППИНГ, БАТЕРФЛЯЙ.

Учим подтягивания на турнике разными стилями с кроссфит тренером Алексеем Тужилкиным

написал в группу Моя жизнь - мои правила! 19.03.2015
Комментировать  569 просмотров vote 0

Упражнения для просушки .

История протокола Табата

Комментировать  738 просмотров vote 0

А ты считаешь себя атлетом?

В какой фореме Ваше тело? А ваш организм? Нормы ГТО (готов к труду и обороне) остались в прошлом, любой человек просто ведущий здоровый образ жизни без особого труда сдаст все эти нормативы! Но brenchmark wod - совсем другой разговор!  Эти комплексы показывают уровень важего атлетизма (профессиональный атлет, атлет, новичек), и поверьте мне не каждому удастся просто закончить эти комплексы, не то что уложиться во время!  Полный список "девочек" (а комплексы названы прекрасными женскими именами) размещен на картинке

Комментировать  534 просмотра vote 0

Эволюция Бразильского Джиу-Джицу.

  Ещё пару десятков лет назад мало кто знал о таком виде спорта, как Бразильское Джиу - Джицу

написал в группу Моя жизнь - мои правила! 17.03.2015
Комментировать  550 просмотров vote 0

Приседания со штангой на груди: что, к чему и почему.

Приседания со штангой на груди или как их еще называют фронтальные приседания – одно из самых раритетных упражнений в тренажерном зале

Комментировать  538 просмотров vote 0

Проверь уровень своего атлетизма!

В какой фореме Ваше тело? А ваш организм? Нормы ГТО (готов к труду и обороне) остались в прошлом, любой человек просто ведущий здоровый образ жизни без особого труда сдаст все эти нормативы! Но brenchmark wod - совсем другой разговор!  Эти комплексы показывают уровень важего атлетизма (профессиональный атлет, атлет, новичек), и поверьте мне не каждому удастся просто закончить эти комплексы, не то что уложиться во время!  Полный список "девочек" (а комплексы названы прекрасными женскими именами) размещен на картинке

написал в группу Спорт и здоровье 12.03.2015
Комментировать  336 просмотров vote 0

Приседания со штангой на груди.

Приседания со штангой на груди или как их еще называют фронтальные приседания – одно из самых раритетных упражнений в тренажерном зале

написал в группу Спорт и здоровье 12.03.2015
Комментировать  364 просмотра vote 0

Советы от Фёдора Емельяненко.

Фёдор Емельяненко - человек не нуждающийся в представлении! Человек - легенда! Опыт этого человека и вклад в развитие как боевых искуств, так и имени российских спортсменов на мировой арене трудно переоценить! Любой, кто хоть частично связан со спортом, посчитает огромной удачей пообщаться с Фёдором, а провести совместную тренировку, это вообще превышает любые мечты!  Такие семинары и совместные открытые тренировки очень полезны как единоборцам, так и представителям других видов спорта, так как Федор славится не столько стальными мышцами, сколько стальными нервами и сдерженностью

написал в группу Моя жизнь - мои правила! 11.03.2015
Комментировать  1142 просмотра vote 0

Есть ли предел человеческим возможностям?

Вы всё ещё думаете что есть предел человеческим возможностям? Возможно да,но настолько далеко, куда вы даже побоитесь заглянуть! Многие скажут - тяжелоатлеты и поверлифтеры победили железо , спортивные гимнасты смело спорят с законами всемирного тяготения и пренебрегают гравитацией, легкоатлеты могут посоревноваться в скорости с ветром, триатлонисты не знают что такое остановиться и выдерживают многочасовые дистанции в одном , очень высоком, темпею А что будет если человек будет обходиться с желехом как тяжелоатлет и лифтер, будет подвижным как гимнаст быстрым как бегун и выносливым как марафонец и триатлонист, плюс будет владеть техникой гребли, скоростного лазанья по канатам, и перетягивания тяжестей на большие дистанции? Супер герой скажите вы - профессиональный кроссфитер отвечу я! КроссФит можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий

написал в группу Моя жизнь - мои правила! 11.03.2015
Комментировать  277 просмотров vote 0

Проверь себя!

В какой фореме Ваше тело? А ваш организм? Нормы ГТО (готов к труду и обороне) остались в прошлом, любой человек просто ведущий здоровый образ жизни без особого труда сдаст все эти нормативы! Но brenchmark wod - совсем другой разговор!  Эти комплексы показывают уровень важего атлетизма (профессиональный атлет, атлет, новичек), и поверьте мне не каждому удастся просто закончить эти комплексы, не то что уложиться во время!  Полный список "девочек" (а комплексы названы прекрасными женскими именами) размещен на картинке

написал в группу Моя жизнь - мои правила! 10.03.2015
Комментировать  248 просмотров vote 0

Как стать спортивным менеджером и зарабатывать на мире смешанных искусств.

Самый быстроразвивающийся спорт на планете

написал в группу Моя жизнь - мои правила! 09.03.2015
Комментировать  2133 просмотра vote 0

Приседания без вреда для позвоночника.

Приседания со штангой на груди или как их еще называют фронтальные приседания – одно из самых раритетных упражнений в тренажерном зале

написал в группу Моя жизнь - мои правила! 09.03.2015
Комментировать  966 просмотров vote 0

Фитнес в жизни профессиональных атлетов.

Андре Гальвао - парой слов можно описать его как человек который в своей спортивной карьере завоевал все возможные (и это не преувеличение) титулы в мире бразильского джиу джицу и грэпплинга, человек который на самом престижном турнире мира ADCC выигрывает золото в своем весе (до 88 кг) заявляется в абсолютную весовую категорию и выигрывает и там, тот человек которого руководство турнира не ставит в основную сетку (заная что он уверенно победит любого профессионала в своем весе) устраивает ему супер встречи которые он на ура выигрывает

Комментировать  438 просмотров vote 0

Питание , тренировки и психологическая нагрузка проф. атлетов!

Самый быстроразвивающийся спорт на планете

Комментировать  511 просмотров vote 0

Крутая круговая тренировка на выносливость !

Такой комплекс работают Андре Гальвао, братья Мендес и др

Комментировать  1008 просмотров vote 0

CrossFit Games 2014.

Вы всё ещё думаете что есть предел человеческим возможностям? Возможно да,но настолько далеко, куда вы даже побоитесь заглянуть! Многие скажут - тяжелоатлеты и поверлифтеры победили железо , спортивные гимнасты смело спорят с законами всемирного тяготения и пренебрегают гравитацией, легкоатлеты могут посоревноваться в скорости с ветром, триатлонисты не знают что такое остановиться и выдерживают многочасовые дистанции в одном , очень высоком, темпею А что будет если человек будет обходиться с желехом как тяжелоатлет и лифтер, будет подвижным как гимнаст быстрым как бегун и выносливым как марафонец и триатлонист, плюс будет владеть техникой гребли, скоростного лазанья по канатам, и перетягивания тяжестей на большие дистанции? Супер герой скажите вы - профессиональный кроссфитер отвечу я! КроссФит можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий

Комментировать  614 просмотров vote 0

Семинар Фёдора Емельяненко!

Фёдор Емельяненко - человек не нуждающийся в представлении! Человек - легенда! Опыт этого человека и вклад в развитие как боевых искуств, так и имени российских спортсменов на мировой арене трудно переоценить! Любой, кто хоть частично связан со спортом, посчитает огромной удачей пообщаться с Фёдором, а провести совместную тренировку, это вообще превышает любые мечты!  Такие семинары и совместные открытые тренировки очень полезны как единоборцам, так и представителям других видов спорта, так как Федор славится не столько стальными мышцами, сколько стальными нервами и сдерженностью

написал в группу Спорт и здоровье 24.02.2015
Комментировать  478 просмотров vote 0

Самый разносторонний спорт.

Вы всё ещё думаете что есть предел человеческим возможностям? Возможно да,но настолько далеко, куда вы даже побоитесь заглянуть! Многие скажут - тяжелоатлеты и поверлифтеры победили железо , спортивные гимнасты смело спорят с законами всемирного тяготения и пренебрегают гравитацией, легкоатлеты могут посоревноваться в скорости с ветром, триатлонисты не знают что такое остановиться и выдерживают многочасовые дистанции в одном , очень высоком, темпею А что будет если человек будет обходиться с желехом как тяжелоатлет и лифтер, будет подвижным как гимнаст быстрым как бегун и выносливым как марафонец и триатлонист, плюс будет владеть техникой гребли, скоростного лазанья по канатам, и перетягивания тяжестей на большие дистанции? Супер герой скажите вы - профессиональный кроссфитер отвечу я! КроссФит можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий

написал в группу Спорт и здоровье 24.02.2015
Комментировать  563 просмотра vote 0

Развиваем общую выносливость организма.

Такой комплекс работают Андре Гальвао, братья Мендес и др

написал в группу Спорт и здоровье 19.02.2015
Комментировать  340 просмотров vote 0

Как удается сохранить спортивную форму на долгие годы?

Андре Гальвао - парой слов можно описать его как человек который в своей спортивной карьере завоевал все возможные (и это не преувеличение) титулы в мире бразильского джиу джицу и грэпплинга, человек который на самом престижном турнире мира ADCC выигрывает золото в своем весе (до 88 кг) заявляется в абсолютную весовую категорию и выигрывает и там, тот человек которого руководство турнира не ставит в основную сетку (заная что он уверенно победит любого профессионала в своем весе) устраивает ему супер встречи которые он на ура выигрывает

написал в группу Спорт и здоровье 18.02.2015
Комментировать  540 просмотров vote 0

Всё о мире ММА глазами бойцов.

Самый быстроразвивающийся спорт на планете

написал в группу Спорт и здоровье 18.02.2015
Комментировать  324 просмотра vote 0

Фитнес упражнения для транформации тела!

Габи Гарсия феноменальная девушка

Комментировать  678 просмотров vote 0

Габи Гарсия и что с ней сотворил фитнес!

Габи Гарсия феноменальная девушка

написал в группу Спорт и здоровье 10.02.2015
Комментировать  3660 просмотров vote 0

Две легенды и лишь один победитель!

Никто не будет спорить с тем что жизнь - это борьба!  В своей статье я хотел бы немного углубиться в эту тему на примере встречи двух величайших спортсменов современности в мире единоборств

написал в группу Спорт и здоровье 09.02.2015
Комментировать  428 просмотров vote 0

Борьба продливающая жизнь.

Ещё пару десятков лет назад мало кто знал о таком виде спорта, как Бразильское Джиу - Джицу

написал в группу Спорт и здоровье 09.02.2015
Комментировать  380 просмотров vote 0

Эволюция самого молодого вида борьбы.

Ещё пару десятков лет назад мало кто знал о таком виде спорта, как Бразильское Джиу - Джицу

Комментировать  1239 просмотров vote 0