Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Никита Волков

Ещё та ягода… брусника

Брусника, это по сути волшебная ягода с превосходными вкусовыми качествами, которая не перестает порождать легенды о своих целебных свойствах

Яблочная диета для снижения веса

Чтобы уменьшить наш аппетит необходимо всего 2 яблока в день

Бросаем курить и не полнеем

Когда человек осознает все пагубные последствия вредной привычки, он принимает решение бросить курить

Учимся не переедать

Основной причиной появления лишних килограммов является переедание, когда мы потребляем больше калорий, чем нужно нашему организму

Салат Узбекистан с редькой

Салат Узбекистан с редькой — необычайно вкусная, сытная и полезная закуска, станет фаворитом Вашего новогоднего застолья! Даже те, кто не любит редьку будут в полнейшем восторге, так как благодаря небольшому секрету, корнеплод не имеет в блюде специфического аромата и привкуса

Программа тренировок на массу плеч

Привет, дорогой друг! С тобой на связи блог » АКАДЕМИЯ СПОРТА» В этом выпуске ты узнаешь какая есть программа тренировок на массу плеч! Все будет подробно рассказано и показано

Комплекс упражнений для треугольной формы торса

Кто не хотел бы, чтобы его фигура была мускулистой и красивой формы? Обратите внимание на комплекс из 9 упражнений, которые не только сжигают лишний жир, но сделают ваш торс красивым и сильным

Откуда взялись брускетта и в чем их изюминка?

Хочу рассказать об истории происхождения такого блюда, как брускетта

Как быстро бросить курить

Курильщик  получает награду за свою привычку такую же,как рыба, пойманная на крючок

Печеные пирожки с капустой

Печеные пирожки с капустой — воздушная сдоба с изумительным ароматом, так вкусно, что оторваться невозможно! Сытный перекус на работе, в школе или в дороге, надолго утоляют голод

Блюда из гречки рецепты

Большинство из нас старается в своем рационе питания использовать как можно больше полезных продуктов

Очень не вкусная скумбрия

Удивительно примитивный и не менее странный рецепт приготовления очень не вкусной скумбрии
shvedovvikt***@y*****.ru написал в группу Принципы питания и похудения 13.09.2016
Пожаловаться
3 комментария  1427 просмотров vote 0

Ходьба для похудения – супер сжигатель жира.

Многие не знают, но ходьба очень эффективна для похудения

10 продуктов, которые продлевают жизнь

Знаете ли вы, что с помощью еды можно продлить свою активность, молодость и жизнь на несколько десятилетий? Изучаем список самых лучших продуктов-геропротекторов

Гость написал в группу ..

Отжимания от пола: какие ошибки ты допускаешь

Многие допускают ошибки, которые не только уменьшают эффективность отжиманий, но и могут навредить здоровью

Домашние пряники на кефире

Вкусные и ароматные пряники на кефире готовить очень легко и просто, понадобятся самые доступные продукты

Подборка невероятно вкусных диетических блюд из кабачков

Если вы считаете, что кабачки вкусно есть только жареными или в составе рагу, то вам пора расширить свои кулинарные горизонты

Как лечить трещины на пятках

НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ И СТОПАХ   Трещины на пятках не только выглядят некрасиво, а и создают болезненные ощущения

100% СПОCОБ СЖИГАНИЯ ПОДКОЖНОГО ЖИРА!

Эффективен с первого применения, подходит всем
написал в группу Фитнес и здоровье 05.07.2016
Пожаловаться
1 комментарий  571 просмотр vote 0

5 способов избавиться от живота: советы популярного фитнес-блогера

Алексей Столяров поделился рекомендациями, как быстро привести себя в форму

Когда лучше тренироваться

      Никто из Вас не задавался вопросом, когда же всё-таки лучше тренироваться?! Утром или вечером, ниже будет рассказано о плюсах и минусах разного времени тренировок

ПРИСЕДАНИЕ СО ШТАНГОЙ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ

Приседания – лучшее упражнений для становления силы мускул ног, и придания им больших размеров