Ясаков Игорь (Игорь Ясаков)
О себе
Что указывает на необходимость взять отпуск
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Какие признаки указывают на срочную необходимость в отпуске, к чему может привести его длительное отсутствие и как на человеке может сказаться сорванный отдых?...
Салат с заправкой из авокадо
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Не обязательно готовить заправку с маслом или майонезом, можно приготовить с авокадо. Простой, базовый рецепт, добавив другую зелень, получится иной вкус....
Жареный сулугуни с яйцами
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
К сулугуни можно подать салат из огурцов с кинзой, заправленный подсолнечным маслом, смешанным с капелькой уксуса и красной аджикой....
Кто такой интроверт
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Многие считают интровертов замкнутыми людьми, которые всегда хотят быть одни, не умеют быть лидерами и работать в команде....
Бьюти-процедуры в мае
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Не секрет, что многие процедуры запрещены в летний сезон из-за высокой активности солнца. Косметолог подсказала топ процедур, которые вы еще успеете сделать до начала лета....
Как сделать сырную доску для фуршета?
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Тип сырной доски - с экстравагантными сырами со всего света или двумя-тремя сортами сыра - зависит от вида торжества и роли сыра в меню....
Как заснуть быстрее
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Здоровый сон творит чудеса. Трудность только в одном: как бы нам побыстрее уснуть?...
Как заснуть быстрее
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Здоровый сон творит чудеса. Трудность только в одном: как бы нам побыстрее уснуть?...
Курица, запеченная с сыром и персиками
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Кто любит сочетание разных вкусов в одном блюде? Солёность мяса и сыра объединяется со сладко-кислым вкусом фруктов, всё получается очень гармонично....
Репродуктивная диспансеризация и бесплатное ЭКО
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
С этого года в России женщинам и мужчинам, мечтающим о ребенке, доступна проверка репродуктивного здоровья в рамках профмероприятий по полису ОМС....