Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ясаков Игорь (Игорь Ясаков)

Причины набора веса, не связанные с питанием

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185764
Подписаться

Диета и физическая активность заставляют органы и железы секретировать гормоны, сжигающие жир. Поэтому, если эти две стратегии - эффективные диеты и упражнения - не работают, есть смысл обратиться к врачу...

2018-02-02 15:13:07 + Комментировать Автор:

Цыпленок, запеченный в сливочно-медовом соусе

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223753
Подписаться

Натрите бедрышки солью и перцем со всех сторон. Очистите имбирь и чеснок, натрите на терке. Влейте в форму для запекания сливки, добавьте мед, имбирь с чесноком, немного соли и перец. Поставьте в духовку прогреваться....

2018-02-01 23:35:17 + Комментировать Автор:

Фитнес от депрессии

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185764
Подписаться

Случалось ли вам отправляться на тренировку в плохом, подавленном или даже депрессивное настроении? Если так, то вы наверняка могли заметить, что после занятия фитнесом подобные состояния улетучиваются, их словно рукой снимает....

2018-01-31 01:05:16 + Комментировать Автор:

Солянка рыбная сборная

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223753
Подписаться

Рыбная солянка с расстегаями - прекрасный способ приготовить трапезу в русском стиле из одного килограммового судака или сига, крупных окуней и другой свежей речной рыбы. Для жирности и вкуса необходимо добавить к ней несколько ломтиков малосольной форели или лососины....

2018-01-30 22:43:53 + Комментировать Автор:

Чем опасны обезболивающие

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185764
Подписаться

Болевой синдром -- один из самых сильных и коварных. Кажется, что боль можно перетерпеть. На деле же она может оказаться такой сильной, что человек теряет сознание. И тогда он прибегает к помощи обезболивающих....

2018-01-29 16:56:22 + Комментировать Автор:

Как бороться с анемией

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185764
Подписаться

Низкий уровень гемоглобина в крови многие воспринимают как вариант нормы. Однако врачи считают, что мириться с анемией нельзя. Если анализы показывают стойкое снижение гемоглобина - это повод насторожиться и принять меры....

2018-01-26 01:05:17 + Комментировать Автор:

Как приготовить тирамису без маскарпоне?

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223753
Подписаться

Кто-то сказал, что русские -- это грустные итальянцы. Соответственно, последние -- веселые русские. В самом деле, диву даешься, насколько схожи наши менталитеты. Гостеприимство, эдакое эпикурейство, любовь к музыке в равной степени присущи и тем, и другим....

2018-01-25 16:55:12 + Комментировать Автор:

Акселератов не дождетесь

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185764
Подписаться

Детство старшего поколения россиян в основном проходило в компании деревянных кубиков и пупсов. Современные дети уже с рождения погружены в информационное пространство....

2018-01-24 17:38:40 + Комментировать Автор:

А вы уже начали худеть к лету?

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185764
Подписаться

Всем нам знакомо то ощущение собранности, целеустремленности и неистового чувства оптимизма, когда мы собираемся взять себя в руки и начать худеть. Но вот только со следующего понедельника. А с наступлением дня X от инициативы не остается и следа....

2018-01-22 15:50:29 + Комментировать Автор:

13 самых стойких мифов о беременности

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185764
Подписаться

Беременность -- это очень важный и волнительный период в жизни каждой женщины. Неудивительно, что вокруг такого уникального события существует огромное количество различных мифов и предрассудков....

2018-01-19 16:44:53 + Комментировать Автор: