Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ясаков Игорь (Игорь Ясаков)

Нездоровый образ жизни

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185764
Подписаться

Следить за питанием сегодня невероятно модно. Но далеко не все рекомендации, которые мы находим на страницах книг, в интернете или слышим на приёме у диетолога...

2018-10-12 23:27:22 + Комментировать Автор:

3 самых-самых народных шарлотки

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223753
Подписаться

Сезон яблок в самом разгаре, а значит пора печь шарлотки. Мы выбрали три прекрасных идеи - самую быструю, самую яблочную и самую пьяную....

2018-10-12 17:59:43 + Комментировать Автор:

Нетрадиционные методы похудения

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185764
Подписаться

Осиная талия, стройная фигура, подтянутые формы - это ли не мечта всех современных женщин?...

2018-10-10 18:58:52 + Комментировать Автор:

Рулетики с сыром фета, оливками и каперсами

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223753
Подписаться

Холодная закуска из огурцов: рулетики с сыром фета, оливками и каперсами - свежее, сочное, вкусное блюдо на закуску...

2018-10-10 16:34:16 + Комментировать Автор:

Суп с фрикадельками из трески

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223753
Подписаться

Фрикадельки - удивительная еда. Она сразу, бесповоротно возвращает нас в детство. И правда, ну кто станет вам, катать эти смешные котлеточки?...

2018-10-08 21:37:00 + Комментировать Автор:

Осенняя метеозависимость

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185764
Подписаться

Жители мегаполисов больше подвержены влиянию погоды на организм. В последние годы количество таких людей увеличилось в разы...

2018-10-08 16:15:24 + Комментировать Автор:

Горячий салат из курицы и стручкового горошка

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223753
Подписаться

Это блюдо стало прекрасным вариантом сытного ужина. Курочка богата белком, который насытит ваш организм, а брокколи и стручковый горошек полны витаминами....

2018-10-05 20:40:49 + Комментировать Автор:

Как я похудела на 4 кг за 4 недели

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185764
Подписаться

Сразу оговорюсь, это мой личный опыт и все, о чем я буду рассказывать здесь, -- это мое субъективное мнение, которое я никому не хочу навязывать....

2018-10-05 18:04:07 + Комментировать Автор:

Как справиться с усталостью?

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185764
Подписаться

Каждый раз, когда вы не успеваете отдохнуть после работы, добавляется еще один камешек в мешок усталости, с которым вы ходите на плечах....

2018-10-03 18:03:51 + Комментировать Автор:

Паста с лососем и маслинами

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223753
Подписаться

Рыбу смажьте оливковым маслом, посолите и поперчите. Запеките в духовке при 180 С, 8 минут, затем разберите на кусочки....

2018-10-02 16:11:58 + Комментировать Автор: