Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Анатолий Колосов (Powersquat)

Рассылки

Powersquat.ru

Powersquat.ru

Силовые виды спорта Powersquat. Здесь ты станешь сильней!

подписчиков: 2
Подписаться

Приседания со штангой на плечах - это один из базовых элементов пауэрлифтинга и бодибилдинга. Его правильное выполнение не только важно при выступлении на соревнованиях, но и играет существенную роль в процессе тренировки спортсмена. Что вы узнаете: как правильно разместить штангу на плечах как правильно разместить руки правильная постановка ног нужная глубина приседаний советы и ошибки Читать: http://powersquat.ru/prisedaniya/9-prisedaniya-so-shtangoj-na-plechakh ...

2014-06-26 19:40:33 + Комментировать Автор:

Powersquat.ru Базовое упражнение - Жим лежа

Powersquat.ru

Силовые виды спорта Powersquat. Здесь ты станешь сильней!

подписчиков: 2
Подписаться

Жим лежа - это базовое упражнение в бодибилдинге и пауэрлифтинге со свободными весами, предназначенное для развития мышц груди и рук (трицепсов) и переднего пучка дельтовидных мышц. Что Вы узнаете? Варианты жима лежа Распространенные ошибки Техника выполнения Программу с упором на жим лежа Читать: http://powersquat.ru/zhim-lezha/17-zhim-lezha ...

2014-06-26 19:24:35 + Комментировать Автор:

Powersquat.ru

Powersquat.ru

Силовые виды спорта Powersquat. Здесь ты станешь сильней!

подписчиков: 2
Подписаться

Powersquat.ru - это ресурс, где изложена история появления, становления и приобретения популярности пауэрлифтинга в мире, комфортное место для решения актуальных проблем и вопросов, связанных с этим спортивным направлением для начинающих спортсменов. На нашем сайте Вы также найдёте интересные статьи о бодибилдинге, фитнесе, тяжелой атлетике и других видах силового спорта. Присоединяйтесь, занимайтесь, учитесь, общайтесь, делитесь мнениями и укрепляйте здоровье вместе с нами! ...

2014-06-26 18:38:29 + Комментировать Автор:

Powersquat.ru - силовые виды спорта как накачать грудные мышцы

Powersquat.ru - силовые виды спорта

На нашем сайте Вас ждут все актуальные новости мира пауэрлифтинга, свежие фото и видеоматериалы о событиях в области тяжелой атлетики, культуризма, силового экстрима, пауэрлифтинга и других видов силового спорта.

подписчиков: 2
Подписаться

Результативная программа тренировок для проработки грудных мышц. Детализация всех нюансов с целью предупреждения возможных ошибо к у новичков. Анатомические характеристики Рельефный атлетический торс достигается усиленной прокачкой самых заметных мышц человеческого организма - грудных. К этой группе относятся передняя зубчатая, малая и большая грудная мышцы. Передняя зубчатая мышца заставляет лопатку прижиматься к туловищу, малая передвигает лопатку вперёд и вниз, а большая отвечает за перемещение руки отн...

2014-06-16 10:29:17 + Комментировать Автор:

Powersquat.ru - силовые виды спорта пауэрлифтинг

Powersquat.ru - силовые виды спорта

На нашем сайте Вас ждут все актуальные новости мира пауэрлифтинга, свежие фото и видеоматериалы о событиях в области тяжелой атлетики, культуризма, силового экстрима, пауэрлифтинга и других видов силового спорта.

подписчиков: 2
Подписаться

powersquat.ru - блог о силовых видах спорта Здоровый образ жизни и регулярные занятия спортом - это залог великолепной физической формы, привлекательной внешности, внутренней гармонии и позитивного настроя. И, конечно, без спорта невозможно сохранить здоровье, а ведь это самое важное, что есть в жизни человека. Красивое мускулистое тело уже не просто модная тенденция, а жизненная необходимость. читать далее ...

2014-06-16 10:20:43 + Комментировать Автор:

Рассылки