Лидия (Лидия Мягкова)
О себе
Друзья
Ультрафиолет: польза или вред
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы мечтаем о его сияющих лучах, обволакивающем тепле и красивом загаре, даруемом светилом. Кажется, от солнца - одна сплошная польза....
Очищение кишечника
Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.
Какие добавки следует принимать при ослабленном иммунитете?...
Помогут ли гаджеты меньше болеть
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Использование новых технологий для прогнозирования болезней и потенциального продления жизни называют биохакингом, однако о пользе и вреде этого направления еще спорят...
Почему так важно пить достаточное количество воды
Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.
Вдох-выдох: учимся справляться со стрессом...
21-дневный план ходьбы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Если вы новичок в фитнесе, Галина Дензел (Galina Denzel), сертифицированный личный тренер, разработала 21-дневный план ходьбы специально для вас....
Что дает отказ от пищи перед сном?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Те, кто придерживаются здорового образа жизни, знают, что есть перед сном вредно....
Каких витаминов не хватает организму, если вам постоянно хочется спать?
Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.
Роль антиоксидантов в профилактике различных заболеваний...
Что дает отказ от пищи перед сном?
Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.
Почему нужно обязательно активировать орехи перед употреблением * Сколько необходимо витамина К * Стратегии, которые помогут сохранить здоровье мозга на годы...
Питание на эмоциях
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Одна из основных причин переедания - так называемый эмоциональный голод. Это когда мы едим не потому, что этого требует наш организм, а потому что нам скучно...
Чем опасна ротавирусная инфекция
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Ротавирусы являются наиболее распространенной причиной тяжелых диарейных заболеваний у детей младшего возраста во всем мире....