dasha-smo@yandex.ru
НаписатьО себе
Рассылки
Победим цистит вместе - за какое время можно вылечить?
Цистит часто называют "болезнью мини-юбок". Но как быть мужчинам? Юбок они не носят, а циститом страдают. Мало кто знает, что причиной этого заболевания не всегда становится переохлаждение. Что же его вызывает?
Наряду с насморком и гриппом, острый цистит можно, с некоторыми оговорками, отнести к <сезонным> заболеваниям. По крайней мере, в тех ситуациях, когда он возникает не как осложнение других болезней. Ведь осенью и весной мы часто одеваемся уже или еще не по погоде! А переохлаждение может вызвать и первичный цистит, и обострение хронического заболевания. При обычной простуде адекватное лечение помогает нам облегчить симптомы, но даже если ничего не предпринимать и не лечить тот же насморк, мы знаем, сколько ...
Полноценная жизнь с сахарным диабетом - диабетическая язва
Для большинства людей диагноз "сахарный диабет" звучит как приговор. Заболевание действительно серьезное, требующее кардинальных изменений в жизненный уклад и привычки питания. Однако множество людей вполне успешно справляются с этими трудностями.
В 3% случаев причиной развития трофической язвы становиться диабет, поэтому не удивительно, что это заболевание и диабетические язвы считаются синонимами. Стоит отметить, что в большинстве случаев раны появляются именно на нижних конечностях и со временем заболевание перерастает в так называемую <диабетическую стопу. Различают 2 разновидности этого заболевания: Нейроишемическая или ишемическая язва - когда раны появляются по причине не достаточного притока крови к конечностям. Нейропатические язвы - когда ...
1001 способ избавления от целлюлита - самомассаж
Сегодня невозможно найти человека, который не слышал бы о таком явлении как целлюлит. А сколько способов избавления от этого недуга изобретено и опробовано! И многие из них действительно работают, но все ли эти средства и методы безопасны?
Каждая женщина хочет быть обладательницей идеального тела, однако, к сожалению, далеко не все хотят принимать тот факт, что очень многое зависит от них самих, причем не только от наличия желания, но и от степени приложенных усилий. К примеру - борьба с целлюлитом. Многие предпочитают посетить массажный салон и отдать свое тело в руки профессионалов, а другие вздыхают, что не могут себе этого позволить. А между тем антицеллюлитный самомассаж - процедура, не требующая особых навыков, знаний или большого коли...
Худеем правильно - приседания
Как похудеть быстро и навсегда? Сколько попыток похудеть потерпели крах и обернулись еще большим набором веса! А ведь все что нужно для эффективного похудения - соблюдение нескольких нехитрых правил.
Приседания способны не только укрепить ягодичную мышцу, но и бороться с целлюлитом, причем существует столько вариаций данного упражнения, что позволит выбрать единственное правильное в каждом конкретном случае. Если говорить о количестве приседаний, то оно будет зависеть от двух факторов: уровня физической подготовки и веса, с которым эти приседания производятся. если приседать без гантелей, штанги и прочего груза, то в каждый комплекс должен включать от 40 до 50 приседаний, выполнить которые можно как за...
Сохраним здоровье суставов - остеофиты позвоночника
С каждым годом все больше людей страдают болезнями суставов. Виной всему плохая экология, неполноценное питание, малоподвижный образ жизни и пр. Как же быть?
Остеофитами называют наросты костной ткани, которые обычно возникают в шейном отделе позвоночника, а также на костях и суставах рук и ног. Они нередко ограничивают подвижность суставов, но в этом заключен и положительный аспект: таким образом суставы предохраняются от дальнейшего повреждения. Этому заболеванию чаще всего подвержены люди в возрасте после сорока лет, так как именно в этот период начинают происходит метаморфозы в костных тканях. Но эта болезнь может поразить костную ткань и в молодом возрасте...
Борьба с герпесом во время кормления грудью
Подавляющее большинство жителей нашей страны твердо уверены в том, что герпес - это сыпь на губах, а лечить его лучше всего йодом и зубной пастой. Они даже не подозревают, насколько эти убеждения далеки от истины!
Герпес при грудном вскармливании или во время беременности, является достаточно серьезной проблемой и вызывает много осложнений. Обнаружив у себя герпес, кормящая женщина должна проявлять спокойствие и соблюдать некоторые рекомендации. Если у кормящей мамы обнаруживается герпес, она часто задумывается о том, что нужно отлучить малыша от груди. Но этого делать не стоит, поскольку в грудном молоке вместе с вирусом содержится большое количество антител, защищающих малыша от заболевания. Антитела, попадая в ор...
Секреты идеального веса - разминка перед тренировкой
Идеальная фигура - мечта любой женщины! Выход есть! Простые упражнения для самостоятельных занятий в домашних условиях помогут вам поддерживать отличную физическую форму!
Разминкой называется комплекс незамысловатых упражнений, которые должны выполняться в начале спортивных занятий. Цель разминки - разогрев организма, разработка мышц и суставов. Упражнения для разминки перед тренировкой включают в себя легкие аэробные движения с поэтапным увеличением интенсивности. Об эффективности разминки можно судить по частоте пульса: за 10 минут показатели должны возрасти приблизительно на сто ударов. Кроме того, каждая разминка должна включать несколько упражнений на мобилизацию суста...
Победим цистит вместе - повышение температуры
Цистит часто называют "болезнью мини-юбок". Но как быть мужчинам? Юбок они не носят, а циститом страдают. Мало кто знает, что причиной этого заболевания не всегда становится переохлаждение. Что же его вызывает?
Бывает ли температура при данном заболевании? Повышение температуры при цистите обычно не наблюдается, но только в том случае, если болезнь не прогрессирует. Повышение температуры тела свидетельствует о том, что инфекция начала распространяться далеко за пределы мочевого пузыря, захватив и верхние мочевые пути. Температура бывает при остром цистите, при этом больного мучают сильные боли в низу живота. В начальной стадии воспалительного процесса может наблюдаться скачкообразное повышение температуры с 37С д...
Полноценная жизнь с сахарным диабетом - грейпфрут
Для большинства людей диагноз "сахарный диабет" звучит как приговор. Заболевание действительно серьезное, требующее кардинальных изменений в жизненный уклад и привычки питания. Однако множество людей вполне успешно справляются с этими трудностями.
При сахарном диабете грейпфрут действует в нескольких направлениях. Этот плод находится на первой ступеньке в перечне разрешенных <диабетических> фруктов. И это благодаря низкому ГИ и большому количеству полезных веществ и витаминов. Этот цитрус способен значительно сокращать уровень глюкозы в крови. Присутствие клетчатки способствует нормализации пищеварительного процесса, и более медленному усвоению углеводов. Как результат, уровень сахара поднимается постепенно и успевает перерабатываться организмом чел...
1001 способ избавления от целлюлита - антицеллюлитные обертывания дома
Сегодня невозможно найти человека, который не слышал бы о таком явлении как целлюлит. А сколько способов избавления от этого недуга изобретено и опробовано! И многие из них действительно работают, но все ли эти средства и методы безопасны?
Об обертываниях, призванных бороться с целлюлитом, наши женщины знают уже давно. Их эффективность доказана на деле, в местах использования таких смесей усиливается кровообращение, активизируются процессы по выведению из организма токсинов, кожа разглаживается, становится более упругой. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецепты их приготовления доступны женщинам с любым достатком, причем по эффективности они ничем не уступают салонным процедурам. Необходимо помнить, что средства, используемые...
