vika.bondarenko.19***@m*****.ru
О себе
- Компьютеры и интернет Новости Subscribe.Ru
- Культура, стиль жизни Рукоделие в Мастерской Stitchmaker с Мариной Горшковой Наука жить( рукоделие, рецепты, идеи для дома) Все о рукоделии: мастер-классы, уроки, примеры. Сад огород цветник Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений. Мастерская Лилии Улановой Фото и видео мастер-классы от Мастеров Рукоделия Простые рецепты Ruko-delkino.ru Книги и журналы по рукоделию качаем бесплатно Домашняя Волшебница Subscribe. Мир женщины Разные виды рукоделия Рукоделка.ру - все журналы по рукоделию в одном месте! Энциклопедия вязания
- Дом и семья Книга Кулинарных Рецептов Мастерица Цветы домашние и садовые Рецепты здоровья Хорошая кухня
- Мир женщины Своими руками: Шитье, Вязание, Вышивка Все о рукоделии Все о вязании: фото, схемы, уроки, советы, полезности. Школа своего Тела Как стать стройной и оставаться молодой Новые схемы и видео уроки от студии вязания SHERU Клуб любителей вязания и рукоделия "Webposidelki" Здоровье и красота Новые модели Рукоделие от MyJane.Ru
Хорошая кухня -салат Красный
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 306 - Лягушка, а чего это ты такая белая, пушистая? - Отстань, похмелье у меня. САЛАТ "КРАСНЫЙ" Салат вполне обычный. Необычную изюминку вносит маринованный перец. Капуста после его добавления заиграла. А вот редис практически не заметен (можно было бы и не добавлять. Для достижения наилучшего вкуса салата важно все составляющие резать как можно тоньше. Недоеденный салат я переложила в стеклянную банку и убрала в холодильник. На следующий день салат стал просто заме...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья. Выпуск No 117. Объявления и еще один отзыв на семинар Сенчукова . Письмо: Алексей, Опубликуй, пожалуйста, в рассылке (если можно, в отдельном выпуске. В твоей рассылке часто проскакивает имя Малахова. Я познакомился с Малаховым Г.П. лично. Он живет в 200 км от Ростова и издается в том же издательстве, что я и ты. Я пригласил его в гости к себе домой, где мы попили чаю с шиповником и поговорили на разные темы. В том числе, я давал ему в руки твою 2-ю кн...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 116. Глюкоза и дробное питание, про "безжалостное похудение". Письмо: Здравствуйте Алексей! Вы писали: " Жир образуется тогда, когда после еды в кровь поступило более 90 грамм глюкозы. Именно 90 грамм отложатся в печени в виде гликогена, а все, что больше, пойдет в жир. Если человек питается нормально, то примерно 370грамм глюкозы поступает в кровь за сутки. Только 4-ех разовое питание может обеспечить 90граммовое поступление у...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 115. Набор массы, причина большинства болезней - в кишечнике. Письмо: Мой рост 174см вес 60кг, всю жизнь был худым. Занимаюсь уш у( чань цуань , тай цзи , цигун , йога. Тренировки 3раза в недел ю( ВтЧтСБ ) и 2 раза в неделю бассейн( СрВс ) При этом ежедневные практики цигуна и йоги. Мне сказал и( Малахов кстати тоже сказал) что: Во-первых человеку с моей конституцией набрать вес а уж тем более мышечную массу практически нереальн о( надо пахат...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 115. Набор массы, причина большинства болезней - в кишечнике. Письмо: Мой рост 174см вес 60кг, всю жизнь был худым. Занимаюсь уш у( чань цуань , тай цзи , цигун , йога. Тренировки 3раза в недел ю( ВтЧтСБ ) и 2 раза в неделю бассейн( СрВс ) При этом ежедневные практики цигуна и йоги. Мне сказал и( Малахов кстати тоже сказал) что: Во-первых человеку с моей конституцией набрать вес а уж тем более мышечную массу практически нереальн о( надо пахат...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 114. Отзывы о семинаре Сенчукова . Отзыв No 1: Добрый день, Алексей! Откликаюсь на твой призыв писать отзывы, а то что-то действительно получается что никому не понравилось. Думаю, все шли на семинар не очень точно представляя что там будет. и думаю многие не очень представляли ЧТО они хотят получить. Для себя я сформулировал цели до начала семинара, и мне понравилось что одна из проблем была озвучена ЮЮ еще до начала семинара в рассылке - эт...
Хорошая кухня -салат 'Полосатик'
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 305 Просыпается муж после Нового года. На столе записка: "С Новым годом, дорогой! Рассол в холодильнике. P.S. Холодильник на кухне" САЛАТ "ПОЛОСАТИК" Салат острый, но нежный. Прост в приготовлении и красиво выглядит на столе. СОСТАВ 2 средние свеклы, 4 зубчика чеснока, 5 ст ложек майонеза, 200г сыра, соль Вареную свеклу натереть, посолить, смешать с давленным чесноком (2 зубчика) и 2-мя ложками майонеза. При желании можно добавить 1/4 стакана измельченных грецких ор...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 113. Письмо от Юрия Юрьевича Сенчукова . Письмо: И тебе добрый день, Алексей. В предыдущем письме Жеребненко спрашивал меня, откуда у меня проблемы с семинарами книгами и клубами, если я такой классный мастер и зачем мне тогда Мороз. Отвечаю ему и тебе одновременно. Проблемы у меня именно от такого отношения организаторов клубов, семинаров и издателей книг. Сначала идет разговор об одной сумме, а когда им все сделаешь, то платить становится ж...
Новости Subscribe.Ru 18/11/2004
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Информационный Канал Subscribe.Ru Архив рассылки | Рассылки той же тематики | Статистика | Стоимость рекламы | Голосование Читайте в этом выпуске: Новый опрос от VoxRu.Net 76 новых рассылок на Subscribe.Ru Рекомендуемые рассылки Обновления на Citycat.Ru 10RUЛЕТ-show Новый опрос от VoxRu.Net 4 года серию юбилейных мероприятий, в т.ч. специализированных конференций, выставок и программ по популяризации технических возможностей Интернета в России. Кульминацией Юбилея станет шоу-акция "10 RUЛЕТ-show, которая с...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 112. Еще о семинаре Сенчукова . Продолжают поступать отзывы от участников семинара Сенчукова . Два из них я хочу опубликовать. Письмо: Добрый день, Алексей! Меня зовут Маша Смирнова, я та девушка, которая "сбежала" с семинара Ю.Ю. Сенчукова . Хотя нет, первый день я потрудилась как надо "от звонка до звонка", но вот на второй день . не поехала. Почему ( если кому интересно. Сегодня получила Вашу рассылку с письмом от Зенин...
- Компьютеры и интернет Новости Subscribe.Ru
- Культура, стиль жизни Рукоделие в Мастерской Stitchmaker с Мариной Горшковой Наука жить( рукоделие, рецепты, идеи для дома) Все о рукоделии: мастер-классы, уроки, примеры. Сад огород цветник Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений. Мастерская Лилии Улановой Фото и видео мастер-классы от Мастеров Рукоделия Простые рецепты Ruko-delkino.ru Книги и журналы по рукоделию качаем бесплатно Домашняя Волшебница Subscribe. Мир женщины Разные виды рукоделия Рукоделка.ру - все журналы по рукоделию в одном месте! Энциклопедия вязания
- Дом и семья Книга Кулинарных Рецептов Мастерица Цветы домашние и садовые Рецепты здоровья Хорошая кухня
- Мир женщины Своими руками: Шитье, Вязание, Вышивка Все о рукоделии Все о вязании: фото, схемы, уроки, советы, полезности. Школа своего Тела Как стать стройной и оставаться молодой Новые схемы и видео уроки от студии вязания SHERU Клуб любителей вязания и рукоделия "Webposidelki" Здоровье и красота Новые модели Рукоделие от MyJane.Ru