Санникова Наталья (Ната Санника)
НаписатьО себе
Жизнь в движении / 25 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Критика и группа поддержки Критикуя поведение человека, старайтесь делать это с глазу на глаз - иначе, даже признав вашу правоту, человек может затаить обиду на то, что вы унизили его перед другими людьми. Впрочем, если вам приходится критиковать человека, который занимает более высокое положение, который сильнее, старше или опытнее вас, группа поддержки может сыграть вам на руку. Чтобы вас услышали, иногда нужно дать понять, что вы не одни. Другие люди разделяют ваше мнение, и в случае конфликта готовы вс...
Жизнь в движении / 24 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Конструктивная критика За любым поведением стоят потребности, осознанные или неосознанные. Если мы требуем от человека изменить поведение за счет отказа от этих потребностей, мы требуем от него невозможного и сами провоцируем конфликт. Люди не меняются, когда для этого нет стимулов. Если образ жизни человека кажется вам нежелательным и вы хотите, чтобы он начал вести себя иначе, подумайте, какие стимулы есть в вашем распоряжении. Подумайте, какими рычагами влияния вы можете воспользоваться. Именно поэтому ...
Жизнь в движении / 23 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Разговор с позиции силы Чтобы критиковать, вы должны быть достаточно уверены в своей точке зрения. Заранее подготовьтесь к разговору. Проверьте факты, которые относятся к делу. Подберите убедительные аргументы. Найдите ответы на возможные возражения. Разговаривая с человеком, ведите себя дружелюбно и конструктивно. Давайте ему понять, что вы заинтересованы в сотрудничестве и хороших отношениях. Внимательно слушайте. Будьте готовы к компромиссу там, где это не касается существенных вопросов. Но если вашу ра...
Жизнь в движении / 22 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Когда уместна критика? Безусловно, в ряде случаев у нас есть полное право высказать человеку недовольство его поступками. Критика уместна, когда поведение человека затрагивает нас и наши интересы, когда человек вторгается в наше личное пространство и пытается присвоить то, что принадлежит нам. Критика уместна, когда мы занимаемся с человеком общим делом, и его поведение угрожает успеху этого дела. Критика уместна, когда это позволяет наше положение. Родители в семье, преподаватели в учебном заведении, руко...
Здоровье. Красота. Долголетие. Новейшие медицинские технологии. Выпуск N 111
Современные технологии медицины Израиля по лечению, диагностики и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии.
"172 НЕОБЫЧНЫХ ПОБОЧНЫХ ДЕЙСТВИЙ ПОСЛЕ КОРОНАВИРУСНОЙ БОЛЕЗНИ"= Научные работы, проведенные Агентством министерства здравоохранения США (CDC) продемонстрировали, что у множества людей, которые выздоровели после коронавирусного заболевания, сохраняются различные симптомы на протяжении длительного времени. "КАК ВОВРЕМЯ ЗАМЕТИТЬ ПЕРВЫЕ СИМПТОМЫ РАКА"= Давайте вместе посмотрим, на какие > тела или признаки у себя стоит обращать внимание. Хотя рак может поразить любую часть организма человека и быть разных форм и видов, все же существует целый ряд симптомов, заметив которые, следует сразу же обратиться к доктору для консультации и обследования: "КАК ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА - СПЕЦИАЛИСТА МЕЖДУНАРОДНОГО УРОВНЯ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА"= В виду того, что большинство стран мира закрыли свои границы и даже ввели жесткие ограничения на внутренние перемещения, то сейчас Вы можете получить дистанционную консультацию ведущих врачей-специалистов Израиля не выходя из дома с помощью телемедицины...
Жизнь в движении / 21 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Живи сам, и давай жить другим Живи сам, и давай жить другим, - хорошее правило для отношений с людьми. Если, по нашему мнению, у окружающих есть недостатки или они ведут себя неправильно, это - не наша проблема. Это их проблема. Позвольте им быть собой. Не нужно выражать им наше презрение. Не нужно критиковать их образ жизни. Не нужно пытаться <просветить> или <исправить> их. Не нужно давать им советы, если они явно этого не просят. До тех пор, пока их поведение не начинает непосредственно затрагивать нас ...
Жизнь в движении / 20 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Самоконтроль Контролировать чувства, которые возникают в нас спонтанно - бесполезно, а иногда даже вредно. Чувства могут быть важным индикатором, показывающим, что некоторых людей и вещей лучше избегать. Если, встречая человека, я чувствую к нему сильную антипатию, но пытаюсь заглушить это чувство под тем предлогом, что <в людях нужно видеть только хорошее, я рискую пострадать от этого человека. Тем не менее, мы можем контролировать проявления наших чувств. Самоконтроль - основа культуры и цивилизации, и т...
Жизнь в движении / 19 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Оценивайте свой прогресс Если вы ведете дневник, он дает вам прекрасную возможность оценить динамику своего развития. Погруженные в повседневную суету, мы часто не замечаем, как меняются. Иногда нам кажется, что мы всегда были такими, как сейчас. И только листая записи дневника за прошлые годы мы убеждаемся в том, что некоторые мысли перестали нас волновать, наш эмоциональный тон стал другим, нас привлекают иные цели, и так далее. Не всегда эти изменения положительны. Тем не менее, нам важно отдавать в них...
Жизнь в движении / 18 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Дайте себе время Наверняка вам встречались люди, которые пробовали разные методы повышения личной эффективности, но не увидели результатов и забросили их, утверждая, что они <не работают. Но когда речь заходит о глубоких изменениях в личности человека и его привычках, спешка неуместна. Результат многих практик (будь то физические упражнении, медитация или здоровое питания) становится очевидным лишь со временем. Не спешите с выводами - дайте себе время, по крайней мере несколько месяцев, прежде чем решить, ...
Жизнь в движении / 17 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Естественность неудачи Неудач не нужно бояться, потому что они - естественная часть движения к успеху. Биографии всех гениев и великих людей полны примерами неудач, болезненных падений и безуспешных попыток. Неудача не делает вас <ничтожеством> и не лишает человеческого достоинства. Она - всего лишь опыт, всего лишь обратная связь, данные которой вы можете использовать для следующей, более успешной попытки. И ни одного человека нельзя назвать <неудачником> до тех пор, пока его стремление вперед продолжаетс...
