(olga_sagetdinova)
О себе
Мир здоровья и народной медицины: Новая жизнь с четверга или Как стать счастливым?
Информация о профилактике, диагностике и лечении различных заболеваний от ведущих врачей - специалистов. Как правильно вести здоровый образ жизни.
Новая жизнь с четверга или Как стать счастливым? Большинство из нас мечтают начать новую жизнь, в которой все будет по-другому: красиво, светло и успешно. И эту новую счастливую жизнь начать планируется именно со следующего понедельника. Настает понедеьник, вторник, заканчивается суббота. А все остается по-прежнему. Гораздо проще жить в привычном ритме и жаловаться на судьбу, клятвенно обещая себе все изменить. Хватит! Давайте менять свою жизнь с завтрашнего дня! Для начала отправляйтесь в магазин и выбери...
Мир здоровья и народной медицины: Скажите нет морщинам
Информация о профилактике, диагностике и лечении различных заболеваний от ведущих врачей - специалистов. Как правильно вести здоровый образ жизни.
Скажите <нет> морщинам К сожалению, у женщин кожа начинает стареть уже после 18-25 лет. Можно ли оттянуть время появления морщин? Вполне, если регулярно ухаживать за кожей, начиная с очень молодого возраста. Например, делать эффективный массаж с помощью стальной ложки. Процедура эта несложная, но весьма действенная. Такой массаж способен существенно отодвинуть время появления первых морщин. А в более солидном возрасте - значительно уменьшить их глубину. Что для этого нужно? Эта косметическая процедура не т...
Мир здоровья и народной медицины: Кушайте побольше ягод, если хотите быть здоровыми
Информация о профилактике, диагностике и лечении различных заболеваний от ведущих врачей - специалистов. Как правильно вести здоровый образ жизни.
Кушайте побольше ягод, если хотите быть здоровыми Вишневый сад - один из нестареющих символов красоты природы. Он прекрасен не только в весеннем своем, подвенечном цвету, но и в разгаре лета, осыпанный глянцевитыми спелыми ягодами. А какая красота - тарелка, наполненная ароматной, только что сорванной клубникой! Право же, никакая изысканная сервировка не может быть лучшим украшением стола! Должно быть, нет человека, который не радовался бы этой красоте и не любил бы полакомиться ягодами. Ягоды не только вк...
Мир здоровья и народной медицины: Блюда из тыквы
Информация о профилактике, диагностике и лечении различных заболеваний от ведущих врачей - специалистов. Как правильно вести здоровый образ жизни.
Блюда из тыквы Тыква - диетический белковый продукт. В ее плодах содержатся сахара, крахмал, витамины группы В , РР, Е, аскорбиновая кислота, минеральные соли, углеводы, ферменты, провитамин А - каротин. В тыкве его больше, чем в капусте, картофеле, помидорах, апельсинах, лимонах, землянике, малине и смородине. Уступает она только моркови, рябине и облепихе . Каротин и придает мякоти тыквы желтую окраску. В тыкве высоко содержание меди, которая вместе с ферментами, гормонами, витаминами обеспечивает взаимо...
Мир здоровья и народной медицины: Грибы: полезные свойства и правила хранения
Информация о профилактике, диагностике и лечении различных заболеваний от ведущих врачей - специалистов. Как правильно вести здоровый образ жизни.
Грибы: полезные свойства и правила хранения Россия издавна славится обилием грибов. Раньше они занимали очень важное место в питании городских и сельских жителей. Грибы были не приправой, а самостоятельным продуктом (на душу населения приходилось в год примерно 40 килограммов грибов. Сейчас, особенно в городах, грибы едят в значительно меньших количествах. Для тех же, кто ездит в экспедиции и долгое время живет в лесу, грибы по-прежнему занимают важное место в рационе питания. Установлено, что люди, потреб...
Мир здоровья и народной медицины: Действие чая на организм
Информация о профилактике, диагностике и лечении различных заболеваний от ведущих врачей - специалистов. Как правильно вести здоровый образ жизни.
Действие чая на организм Едва ли найдется человек, равнодушный к чаю - вкусному, ароматному, а главное, тонизирующему напитку. Каково же действие чая на организм? Прежде чем ответить на эти вопросы, несколько слов об истории чая. Родина его - южные районы Китая. Здесь пили чай еще за несколько столетий до нашей эры. Несколько позднее появился чай в Индии, на Цейлоне, в Японии и других странах. В Россию он был завезен примерно триста лет назад, причем долгое время он не пользовался у нас в стране популярнос...
Мир здоровья и народной медицины: Витамины зимой
Информация о профилактике, диагностике и лечении различных заболеваний от ведущих врачей - специалистов. Как правильно вести здоровый образ жизни.
Витамины зимой Как известно, зимой в пище содержится значительно меньше витаминов. Нет такого разнообразия овощей и фруктов. Нет свежих ягод и зелени. Организм в это время года испытывает определенный витаминный голод. Особенно недостает ему витаминов С, Р , А, а также некоторых витаминов группы В . А именно зимой и весной человек нуждается в повышенном количестве витаминов. Нужно помнить, что витамины разрушаются и в процессе хранения овощей, а также при приготовлении пищи. Вот почему такое большое значен...
Мир здоровья и народной медицины: Витамины группы В
Информация о профилактике, диагностике и лечении различных заболеваний от ведущих врачей - специалистов. Как правильно вести здоровый образ жизни.
Витамины группы <В> За последнее время эта группа витаминов привлекает к себе внимание врачей всех специальностей. Их все чаще используют при лечении самых разнообразных заболеваний (болезнях кожи, нервных расстройствах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, атеросклерозе, сердечно-сосудистых заболеваниях и других. Особенно эффективными при лечении некоторых форм анемии ( малокровия , в том числе и злокачественного малокровия, оказались отдельные представители этой группы: витамин B 12 и фол...
Мир здоровья и народной медицины: Здоровье женской груди: простые правила
Информация о профилактике, диагностике и лечении различных заболеваний от ведущих врачей - специалистов. Как правильно вести здоровый образ жизни.
Здоровье женской груди: простые правила В большинстве своем современные женщины отлично осознают, что вопросы здоровья являются делом первостепенной важности. Для последних трех десятилетий характерно значительное увеличение числа заболеваний, связанных с млечным железами. Ежегодно у десятков тысяч женщин обнаруживаются признаки опухоли, что в любом случае - тревожный симптом, вне зависимости от того, окажется опухоль доброкачественной или нет. Рак млечных желез - одно из самых частых заболеваний среди аме...
Мир здоровья и народной медицины: Маточное молочко - уникальный продукт природы
Информация о профилактике, диагностике и лечении различных заболеваний от ведущих врачей - специалистов. Как правильно вести здоровый образ жизни.
Маточное молочко - уникальный продукт природы Все продукты пчеловодства можно отнести к уникальным природным продуктам, ценность которых очень высока. Маточное молочко - это концентрированный и чрезвычайно полезный продукт для лечения и диетических целей. Оно содержит протеины, аминокислоты, незаменимые жирные кислоты, антибиотоки, витамины, микро- и макроэлементы, ферменты, вещества, подобные гормонам. В маточном молочке содержится около 400 полезных для организма веществ. Некоторые кислоты, которые прису...