Антон Несвитский (Точка Опоры)
О себе
Новые и актуальные статьи из мира психологии Психотерапия в переписке
Психотерапия в переписке поможет вам получить психологическую помощь в любое время и в любом месте, где есть смартфон. Даже в тюрьме. Кому подойдёт формат переписки: ? Командировочным. Если вы часто летаете по командировкам, и вам трудно спланировать регулярные встречи с психологом ? Работоголикам. Если вы не можете позволить себе расслабиться, или выделить целый час для встречи с психологом, у вас есть только 15 минут в метро или вечером ? Мамам. Если у вас дети, от занятий с которыми вы можете отвлечься ...
Новые и актуальные статьи из мира психологии Детская ревность (старшего к младшему)
? Когда пара решает завести второго малыша, мало кто интересуется мнением первого ребенка и не всегда его заранее готовят к появлению брата или сестрички. Потом все внимание родителей переключается на младенца и пышным цветом расцветает детская ревность. Даже если старший ребенок просил друга по семейным играм, он может требовать вернуть младшего туда, откуда взяли. Вы рассчитывали на помощника, но старший капризничает, все крушит или сам <впадает в детство. Невольно родители усиливают детскую ревность сво...
Новые и актуальные статьи из мира психологии Боюсь врачей: о причинах страха перед белыми халатами
? <Да не пойду я к врачу! Что он мне скажет, ? <Как вспомню про врачей, еще хуже становится, ? <К врачу? Подожду, может само пройдет. Слышали такие фразы? Или может говорите их сами? Почему многие боятся врачей? Причины могут быть: ? в детстве, когда ребенка пугали уколом, который сделает врач, или он лежал в больнице, где было страшно и больно. ? Бывает, что грубое отношение врачей к пациенту приводит к нежеланию идти к врачу. ? Или страх узнать о неизлечимой болезни. ? Возможно, кто-то из родных тяжело б...
Я мало общаюсь: как заводить друзей и понравиться людям? Как преодолеть тревогу
Бесплатный дистанционный тренинг о том, как заводить друзей и понравиться людям, включает в себя теоретические моменты психологии отношений, практические стратегии построения контакта с людьми, упражнения, задания.
? Забыли, когда вы в последний раз расслаблялись? ?Хотите снять напряжение, но не знаете как? ?Замучила тревога? ?Устали от бессонницы? Сейчас я могла бы написать о том, как мне было сверхтревожно и только релаксация спасла меня и всю мою семью. Такие истории сейчас часто используют в рекламе. ?Но я люблю правду. Впервые я освоила эту релаксацию во время учебы. И она не раз становилась моей палочкой-выручалочкой. Благодаря релаксации я спокойно начала преподавать специальность врачам со стажем, профессиона...
Новые и актуальные статьи из мира психологии Аудио-курс «КАК БЫТЬ С ОДИНОЧЕСТВОМ?»
Одиночество - то, что порой вызывает стыд, чувство неполноценности и страхи. С другой стороны, одиночество может быть очень ресурсным состоянием. Вот только трудно об этом думать тогда, когда снова приходишь в пустой дом, когда на попытку поговорить с друзьями выслушиваешь отговорки об их занятости своей личной жизнью, и вечер снова проходит без единого теплого слова, объятия, нежности и хоть какой-то поддержки. Наше пространство - для того, чтобы говорить о сложном: ? О боли одиночества. ? О том, из чего ...
Новые и актуальные статьи из мира психологии Детская агрессия. Что делать с детской агрессией?
Когда пара ждет ребенка, многие нередко фантазируют о милом и улыбающемся младенце, а если даже он и плачет - то его всегда можно обнять, поцеловать, пожалеть, и, конечно, сильные и взрослые родители обязательно помогут ему быстро успокоиться. Мало кто фантазирует о том, как ребенок будет драться, пытаться укусить или ударить собственного родителя, "ни с того ни с сего" обижать других детей, всегда кажется, что "в нашей семье этого не будет, мы же любим друг друга". Но к сожалению, нево...
Новые и актуальные статьи из мира психологии Страх перед сексом – как с ним справиться
Первый в жизни секс вызывает особенно большое число страхов, но эти же проблемы могут быть актуальны и при любом другом первом сексе с новым партнером. ? О чем стоит помнить, вступая в интимные отношения? ? Как поговорить с партнером о ваших ожиданиях от секса? ? Какие желания, кроме, собственно, секса, могут за ним стоять и как не перепутать одно с другим? ? И как относиться к потере девственности? - обо всем этом во второй части статьи о страхе секса психолога-сексолога Марины Абрамовой. ? https://PsyHel...
Новые и актуальные статьи из мира психологии Страх секса — что он в себе скрывает. Часть 1
Страхов, связанных с сексом, много. И каждый из них может быть как вполне реальной проблемой, так и фантазией о том, чего, может быть, вообще никогда не случится с вами, но случалось у подруг, друзей или вы где-то читали об этом. ? Как отделить реальные страхи от выдуманных? ? Как справляться с теми вещами, которые действительно могут "пойти не так" в сексе? ? И что на самом деле означает это "не так"? - на все эти вопросы и ответит в своей статье психолог-сексолог Марина Абрамова. ? ht...
Новые и актуальные статьи из мира психологии Как смерть близкого человека влияет на вашу жизнь
Смерть близкого человека - не просто тяжелое событие, накладывающее отпечаток на всю вашу жизнь. Это - еще и событие, которое неизбежно говорит вам немало о. вашей же собственной жизни. В том, как вы реагируете, о чем думаете, чего боитесь в связи с переживаемым горем - во всем этом очень много информации о вас, вашем внутреннем мире и даже о вашем будущем. О том, как понять себя в ракурсе смерти близкого - новая статья психолога Галины Ураевой. ? https://PsyHelp24.org/smert-blizkogo-cheloveka/ #psyhelp24 ...
Новые и актуальные статьи из мира психологии Нет сил жить. Как справиться с отсутствием сил?
У вас когда-нибудь случалось состояние, когда нет сил жить? А может быть, это происходит с вами прямо сейчас? В этом стоит разобраться, не откладывая. Ведь это может быть как обычной усталостью, так и симптомом заболевания, или же маркером более сложного психологического состояния. ? Хотите разобраться с тем, почему у вас или у кого-то из близких нет сил жить? ? Хотите узнать, что может стоять за такой, казалось бы, привычной жалобой? Обо всем этом - в новой статье психолога Лолы Макаровой. ? https://PsyHe...
