Алла Воронкова
О себе
Солнечное и лунное затмения в марте -- апреле 2015 года
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-03-20 19:24 Солнечное и лунное затмения в марте - апреле 2015 года Солнечное и лунное затмения в марте - апреле 2015 года 2015-03-20 19:24 Алла Воронкова Сегодня 20 марта произойдёт полное Солнечное затмение. Солнечное затмение 20 марта совпадает с днём Весеннего равноденствия, что представляет собой уникальное явление. Это символ грандиозных перемен в жизни всего человечества в наступившем году.Наиболее сильно затмение окажет влияние там, где оно будет проявлено максимально - на территории Европы.Зат...
Йога асаны -- Падмасана (Поза Лотоса)
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
Йога асаны -- Урдхва Мукха Шванасана...
Йога асаны -- Паривритта Адхо Мукха Шванасана
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-03-05 20:31 Йога асаны - Паривритта Адхо Мукха Шванасана Йога асаны - Паривритта Адхо Мукха Шванасана 2015-03-05 20:31 Алла Воронкова Все знают известную асану хатха йоги - Адхо Мукха Шванасана - Собака Мордой вниз. А сегодня мы с вами изучаем скрученный вариант этой асаны - Паривритта Адхо Мукха Шванасана - скрученная собака мордой вниз. Скрученный вариант глубже воздействует на позвоночник и органы пищеварения, тонизирует и укрепляет мышцы. В данном видео вы увидите как правильно входить в асану и к...
Йога асаны -- Ардха Падмасана
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-02-15 14:13 Йога асаны - Ардха Падмасана Йога асаны - Ардха Падмасана 2015-02-15 14:13 Алла Воронкова Ардха Падмасана с санскрита переводится как - половинная поза Лотоса. Ее принято называть Полулотос. Эта асана отлично подходит для пранаямы и медитации, главное, чтобы у вас был прямой. [ Полный текст смотрите на сайте, нажав на заголовок статьи ] ...
Советы дочери от Георгия Гурджиева
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-02-11 06:36 Советы дочери от Георгия Гурджиева Советы дочери от Георгия Гурджиева 2015-02-11 06:36 Алла Воронкова Недавно прочитала советы дочери от Георгия Гурджиева и спешу поделиться с вами, дорогие читатели. Лично мне они показались очень близкими и правильными. Георгий Гурджиев - загадочная личность. Даже дата его рождения точно неизвестна до сих пор, есть несколько разных предположений: 1866 или 1877 годы. Это известный российский философ, оккультист, композитор и путешественник. Георгий Иванови...
Йога асаны -- Падмасана (Поза Лотоса)
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-02-25 15:00 Йога асаны - Падмасана (Поза Лотоса) Йога асаны - Падмасана (Поза Лотоса) 2015-02-25 15:00 Алла Воронкова Сегодняразберем одну из самых классических асан хатха-йоги - Падмасана (Поза Лотоса. Это основная асана для медитаций и пранаямы. Только начинающим практиковать йогу вряд ли сразу удастся принять ее. Для этого нужно сначала восстановить и укрепить суставы ног, в чем вам помогут суставная гимнастика лежа и разминка для медитативных асан . Очень хорошо подготовиться к Падмасане помогает ...
Йога асаны -- Йога Мудрасана
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-02-07 14:25 Йога асаны - Йога Мудрасана Йога асаны - Йога Мудрасана 2015-02-07 14:25 Алла Воронкова Сегодня в рубрике <Йога асаны> новая асана - Йога Мудрасана. С санскрита переводится как <печать йоги. Этой асаной очень хорошо заканчивать занятия, так как она закрепляет эффект от всех предыдущих упражнений. Йога Мудрасана подходит для вечерней практики, так как они успокаивает нервную систему и помогает при бессоннице. Полный комплекс асан при бессоннице смотрите здесь . Йога Мудрасана Выполняется на...
Йога асаны -- Поза Винта
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-01-31 14:38 Йога асаны - Поза Винта Йога асаны - Поза Винта 2015-01-31 14:38 Алла Воронкова Сегодня в рубрике <йога асаны> одна из асан на скручивание позвоночника - Поза Винта. Эта асана подходит для всех начинающих, именно с нее можно начинать осваивание остальных асан на скручивание позвоночника. Поза Винта оздоравливает позвоночник, улучшает его гибкость и подвижность. О подробном терапевтическом эффекте читайте ниже. Поза Винта Асана выполняется на голодный желудок не раньше, чем через 2-3 часа п...
Йога асаны -- Ардха Падмасана
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-02-15 13:13 Йога асаны - Ардха Падмасана Йога асаны - Ардха Падмасана 2015-02-15 13:13 Алла Воронкова Ардха Падмасана с санскрита переводится как - половинная поза Лотоса. Ее принято называть Полулотос. Эта асана отлично подходит для пранаямы и медитации, главное, чтобы у вас был прямой позвоночник при этом. С Ардха Падмасаны начинают освоение позы Лотоса - Падмасаны. Асана укрепляет суставы ног и связки. Перед ее выполнением рекомендую разогреть суставы, выполнив суставную гимнастику или разминку для...
Советы дочери от Георгия Гурджиева
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-02-11 07:36 Советы дочери от Георгия Гурджиева Советы дочери от Георгия Гурджиева 2015-02-11 07:36 Алла Воронкова Недавно прочитала советы дочери от Георгия Гурджиева и спешу поделиться с вами, дорогие читатели. Лично мне они показались очень близкими и правильными. Георгий Гурджиев - загадочная личность. [ Полный текст смотрите на сайте, нажав на заголовок статьи ] ...