Natalia Filippova (glorisnata)
О себе
Многогранный здоровый образ жизни! Стать здоровой мамой никогда не поздно!
Наша жизнь и здоровье зависят от того, что мы делаем целый день, каждый день.
Задумавшись о своем здоровье в 20 лет, проблем можно избежать, а в 40 - остается только исправлять последствия. Инфекционные заболевания, передаваемые половым путем, аборты, гормональные расстройства, хронические и наследственные заболевания, вредные привычки, чрезмерное физическое и нервное напряжение могут повлечь за собой трудности с зачатием или рождение ребенка с врожденной патологией. ...
Многогранный здоровый образ жизни! Полезен ли йогурт
Наша жизнь и здоровье зависят от того, что мы делаем целый день, каждый день.
По данным исследования йогурты не имеют никакого положительного влияния на пищеварение. Это всего лишь позиция рекламных лозунгов производителей, сообщает интернет-журнал Medpulse. Эти молочные продукты пастеризуют и гомогенизируют. Что живое может оставаться в них? Лучший выбор это - органический йогурт, но даже его рекомендуется употреблять максимально 4 раза в неделю. Что может быть лучше йогурта, приготовленного дома? Многие компании, производящие йогурт, до сих пор пользуются старыми лозунгами, так ка...
Многогранный здоровый образ жизни! Хурма - 'пища богов'
Наша жизнь и здоровье зависят от того, что мы делаем целый день, каждый день.
Сочная, сладкая, оранжевая хурма в переводе с греческого означает "пища богов"! Почему ей оказана такая высокая честь? Специальные исследования, проведенные в 2003 году показали, что мякоть хурмы содержит большое количество витамина А, диетической клетчатки, фосфора и магния. Хурма очень рекомендуется для пищи беременным женщинам, так как витамин А способствует здоровому эмбриональному развитию ребенка. ...
Многогранный здоровый образ жизни! Тенденции здорового питания 2017
Наша жизнь и здоровье зависят от того, что мы делаем целый день, каждый день.
В этом году в здоровом питании будут преобладать традиционные и причудливые продукты. Следует отметить, что каждый год тенденции в области здорового образа жизни все более и более странные. С каждым годом говорят о новых суперпродуктах, которые обещают чудесное воздействие на наши волосы и кожу. В прошлом это была спирулина, асаи и кленовая вода. В этом году тоже не будет недостатка в них. ...
Многогранный здоровый образ жизни! Мелочи, которые укрепляют брак
Наша жизнь и здоровье зависят от того, что мы делаем целый день, каждый день.
Пропадает страсть, любовь или отношения постепенно ослабевают, наступает кризис в отношениях. Если вы желает преодолеть кризис в семейной жизни или отношениях, то нужно внести всего лишь небольшие изменения ...
Многогранный здоровый образ жизни! Бразильские орехи являются исключительными, они содержат два
Наша жизнь и здоровье зависят от того, что мы делаем целый день, каждый день.
Бразильские орехи являются исключительными, они содержат два антиоксиданта - витамин Е и селен, и они взаимодополняющие. Антиоксиданты в бразильских орехах, как доказано научным исследованием, способны замедлять рост опухолевых клеток. Бразильские орехи подходят тем, кто страдает от нервных расстройств, таких как: депрессия, потеря памяти, раздражительность, плохая концентрация, нарушения умственной деятельности. ...
Многогранный здоровый образ жизни! Зимние специи наслаждают и лечат
Наша жизнь и здоровье зависят от того, что мы делаем целый день, каждый день.
А вы знаете, что есть зимние специи, которые поднимают настроение, ими можно наслаждаться и они даже лечат. Запахи ванили, корицы, гвоздики, бадьяна, кориандра, кардамона, имбиря, аниса, неразрывно связаны с зимним сезоном. Эти специи улучшают пищеварение, поэтому наши предки обильно приправляли блюда травами. ...
Многогранный здоровый образ жизни! Пробиотики это наши друзья
Наша жизнь и здоровье зависят от того, что мы делаем целый день, каждый день.
Главная цель пробиотиков состоит в том, чтобы восстановить естественную среду микрофлоры кишечника, которая часто повреждается, не только из-за приема пищи, но и после антибиотиков. Где их можно найти? ...
Многогранный здоровый образ жизни! На деревянных досках содержится на 200 процентов больше бакт
Наша жизнь и здоровье зависят от того, что мы делаем целый день, каждый день.
Даже страшно подумать, что на разделочной доске больше бактерий, чем в туалете. Посудомоечная машина не способна глубоко очистить деревянные доски и лучше это сделать вручную или же использовать пластмассовые, их хорошо очищает машина. Советы, как очистить деревянные разделочные доски от бактерий ...
Многогранный здоровый образ жизни! Пророщенные ростки это кубышка витаминов и минералов
Наша жизнь и здоровье зависят от того, что мы делаем целый день, каждый день.
Многие из нас вообще не знают о пользе пророщенных культур, думают что проростки используются только для того чтобы посадить их в землю для выращивания. Но ростки это маленькое чудо! Ростки пророщенных культур являются богатым источником минералов, витаминов, ферментов, микроэлементов и растительных белков в концентрированной форме . ...