(marco1946)

О себе
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Бикрам-йога - для тех, кто любит погорячее
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-08-08 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Бикрам-йога - для тех, кто любит погорячее Бикрам-йога - это вариант древней дисциплины, которая охватывает всё больше и больше последователей по всему миру. Её создал Бикрам Чоудхури в 70-е годы, на основе техник хатха-йоги . Бикрам-йога представляет серию из 26 поз (асан) и 2 дыхательных упражнений, выполняемых в помещении, прогретом до 42 градусов. Эта йога подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки. Во время зан...
Масала чай
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
"Всегда допивайте чай, пока он горячий: а то остынет, и ему будет холодно!.." Так тронула меня эта сентенция, что тут же, прибежав домой, заварила себе чай. И выпила - максимально горячим. Чтобы вдруг ему не стало зябко....
Как стать стройной и оставаться молодой - Как с помощью полотенца убрать обвисший живот
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
...
Сегодня в выпуске: О полезных свойствах дыни и 6 способов полюбить своё тело
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-08-05 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: О полезных свойствах дыни Добавляя вкусную и ароматную дыню в свой рацион, вы не только наслаждаться приятным вкусом, но также и получаете множество преимуществ для здоровья. Дыня богата витаминами, минералами и микроэлементами. 100 граммов спелой дыни содержат: белки - 0,6 г, жиры - 0,3 г, углеводы - 7,4 гр, калорийность - 35 кал, а также богатый набор макро - и микроэлементов: железо - 1,0 мг, калий - 118.0 мг, кальций - 16.0...
Живите со вкусом! Рецепты и советы "Гастронома"
Проверенные пошаговые рецепты из журналов "Гастрономъ", "Школа гастронома", "Коллекция рецептов и из книг Гастронома, доступные для приготовления кулинару любого уровня. В рассылке: рецепты, анонсы конкурсов и викторин и многое другое
Новости от 4 августа 2016 Конкурс рецептов "Овощное меню" Насыщенный вкус, обильный сок, хруст и свежий аромат - все это про сезонные овощи! Сейчас от грядки до прилавка, из огорода до кухни - самый короткий путь. Подходящее время, чтобы воспользоваться сезонным изобилием и принять участие в нашем новом конкурсе - <Овощное меню. Три победителя получат уникальные деревянные изделия от FUGA, марки рукотворных товаров для дома. Подробнее > Главная тема рассылки: Фаршированный перец Мы не знаем человека, котор...
Как стать стройной и оставаться молодой - Гимнастика для груди
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
...
AdMe.ru - 3 вещи, которые каждый из нас узнал до того, как родился
AdMe.ru - ежедневное издание о рекламе, маркетинге, PR. Еженевно в нашей рассылке: анализ текущих рекламных кампаний, креативные идеи, интересные методы продвижения брендов. Загляните в архив и вы сами все увидите!
6 беспроигрышных фишек с одеждой, которые помогут скинуть минимум 5 лет Посмотрите, это не так сложно. Стоит включить эту лампу, и обычный дом превратится в сказочный дворец Круче лампы Аладдина. 10 чертовски гениальных мыслей о питомцах, которые сделали мой день И почему я сам об этом не задумывался? Этот тест смогут пройти только настоящие сладкоежки Вы один из нас? Эти шкафчики с продуктами - самый крутой и простой способ помочь людям В каждом городе должны быть такие. 12 нарядов из парео на каждый день...
Шоколадные маффины с черникой
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Вот такая богатейшая штука получилась, эти шоколадные маффины с черникой. Они очень насыщенные - вкус яркий, незабываемо-шоколадный, вожделенно-тягучий, при этом сбалансированный и облегченный вкраплениями ягод - сочных, взрывных....
Как стать стройной и оставаться молодой - Простое упражнение для плоских животиков
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
...
AdMe.ru - 16 карт, которые изменят ваш взгляд на мир навсегда
AdMe.ru - ежедневное издание о рекламе, маркетинге, PR. Еженевно в нашей рассылке: анализ текущих рекламных кампаний, креативные идеи, интересные методы продвижения брендов. Загляните в архив и вы сами все увидите!
17 котов, которые плевать хотели на это ваше общественное мнение У них и так все хорошо. 16 карт, которые изменят ваш взгляд на мир навсегда Получается, я столько лет заблуждался? О чем шутят ученые Я сначала не понял, а потом тоже не понял. 16 фотографий для тех, кто каждый день обещает себе лечь пораньше Целый день страданий из-за <еще одной серии> - это про меня. 19 причин понять и простить собаку Над отпечатком лапы я просто рыдал. Всего один вопрос, который покажет, что действительно важно для вас Пож...