Анатолий Игоревич Чупин
О себе
Ем, пишу и худею
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Слышали что-нибудь о ведении пищевого дневника? Не спешите отмахиваться руками. Он может стать настоящей палочкой-выручалочкой...
7 мифов о старении
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Живым организмам пришлось здорово потрудиться, чтобы научиться стареть: изначально у простейших одноклеточных не было механизма старения, они жили вечно....
482. Реки энергии
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 482. Реки энергии Весной, подчиняясь повороту Колеса Года, мы пробуждаемся, оживаем и вспоминаем о мечтах, которые ждали своего часа долгую зиму. Но вот незадача - душа наша рвется в бой, а вот сил многим не хватает. Книги сегодняшней рассылки как раз о том, как очистить и сбалансировать свою энергию, чтобы высвободить мощный поток, который вынесет вас прямо к исполнению ваших целей. Работа с энергией позволяет улучшить самочувствие, успокоить ум и...
Кефир с корицей для похудения
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Оставаться в хорошей форме можно при помощи самых простых продуктов. Корица и кефир для похудения полезны не только по отдельности, но и в одном стакане....
Пища от депрессии
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Влияет ли то, что мы едим, на наше эмоциональное состояние и могут ли изменения в рационе помочь предотвратить депрессию?...
Ультрафиолет: польза или вред
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы мечтаем о его сияющих лучах, обволакивающем тепле и красивом загаре, даруемом светилом. Кажется, от солнца - одна сплошная польза....
Бурислав Сервест. Магия Бессмертия Практика 292. Кристаллы Бессмертия
Есть люди, которые отличаются от других людей. Их немного, в лучшем случае, один из ста, но та сила, которая дремлет в любом из них несоизмеримо больше всего, что мы можем себе представить. Нужно только разбудить эту силу.
Кристаллы Бессмертия Web-версия Есть то, что является только частью мира - это как кирпич в стене дома. И есть то, что существует рядом с ним и немного независимо от него. То может двигаться непредсказуемо, не подчиняясь стандартным причинно-следственным связям. Это умение двигаться СВОБОДНО, свойственное почти всем людям, обуславливается наличием ИСКРЫ, наличием <Я. О том, что оно в нас есть знает каждый. Бессмертие для нас - это сохранение непрерывности существования своего <Я. Если этого нет, ничто друг...
Панические атаки, как с ними бороться
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Панические атаки -- это внезапные приступы сильного страха, сопровождающиеся физическими симптомами....
Телесноориентированная терапия
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Кроме методов, основанных исключительно на разговоре психолога и пациента, в психотерапии есть техники, предназначенные для работы с телом....
481. Весна: время обновлений
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 481. Весна: время обновлений Художник Michael Cheval 1 апреля мы отмечаем День смеха, подшучиваем над родными, коллегами и друзьями. А еще в апреле отступают холода и природа пробуждается - это настоящее время обновлений. Мы предлагаем поддержать ритм Вселенной и тоже начать подготовку к лету. Второй весенний месяц прекрасно подходит для того, чтобы внедрить в свою жизнь новые полезные привычки, улучшить физическую форму и организовать дела таким о...