Художник Michael Cheval

1 апреля мы отмечаем День смеха, подшучиваем над родными, коллегами и друзьями. А еще в апреле отступают холода и природа пробуждается – это настоящее время обновлений. Мы предлагаем поддержать ритм Вселенной и тоже начать подготовку к лету. Второй весенний месяц прекрасно подходит для того, чтобы внедрить в свою жизнь новые полезные привычки, улучшить физическую форму и организовать дела таким образом, чтобы с энтузиазмом и радостью встретить теплые дни. Любые изменения в жизни начинаются с любви к себе, осознанности и самодисциплины. Книги из сегодняшней рассылки вдохновят работать над собой и помогут на пути перемен. Марк Реклау – популярный во всем мире коуч, автор бестселлеров. Его книги мотивируют и учат самоуважению, повышают самооценку, настраивают на реальные действия по улучшению своей жизни.

Первой мы представим книгу «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней». Благодаря ней у вас возрастет уверенность в себе, улучшатся личные и рабочие отношения. Вы сможете свободно выражать свои мысли, чувства и мнения. Будете лучше справляться с препятствиями, беспокойством, депрессией и неизбежными трудностями. Да и вообще станете счастливее и начнете больше наслаждаться жизнью. И вы будете здоровее – да, не удивляйтесь, самооценка влияет и на ваше здоровье!

Затем мы познакомим вас с мировым бестселлером – "30 дней. Измените привычки, измените жизнь". Это мотивационная книга-тренинг, в которой каждый найдет для себя полезный совет или идею, как улучшить свою жизнь. Автор уверен: успех и счастье можно запланировать! Вам не обязательно ждать счастливый случай или везение, вы можете сами изменить свою жизнь так, как пожелаете. Единственное, что от вас потребуется, – нужно выработать определенные привычки, поддерживающие на пути к этой цели.

Марк Реклау – коуч, спикер и автор семи книг, включая бестселлер сайта Amazon «30 дней. Измените привычки, измените жизнь». С апреля 2015 года книгу прочитало более 180 000 человек, и она переведена на многие языки.

Марк Реклау – тот, про кого говорят «self-made man». Он написал первую книгу в 2014 году, после того как был уволен с работы. Это событие послужило для него толчком к тому, чтобы максимально собраться с силами, переосмыслить свою жизнь и изменить ее. Результатом этой глубокой работы над собой стала книга, завоевавшая в итоге популярность по всему миру. Опыт автора оказался полезен многим людям, потому что на личном примере Марк Реклау показал, что порой события, которые должны были бы нас выбить из колеи, дают нам шанс проявить себя и совершить рывок к новой, счастливой, жизни.

Миссия автора – помогать людям создавать такую жизнь, которую они хотят, и дать им необходимые для изменений инструменты.

Сначала полюби себя. Повысьте самооценку за 30 дней

https://www.ozon.ru/product/snachala-polyubi-sebya-povyste-samootsenku-za-30-dney-149959243

Марк Реклау, успешный психолог и кумир многих читателей, не всегда был таким. «Я хуже других», «Мне вечно не везет», «Я по жизни неудачник» – автор стал избавляться от этих мыслей, когда понял, насколько они влияют на его самореализацию и счастье. Он составил план действий из более ста пунктов и стал строго их придерживаться. Результат налицо – теперь он успешный тренер личностного роста, который нашел свое призвание, реализовался в семейной и профессиональной жизни. Главное, как считает автор, – понять, что ценность исходит не извне (от того, как вас оценивают другие), – а изнутри.

ЧЕМ СИЛЬНЕЕ ВЫ ЛЮБИТЕ СЕБЯ, ТЕМ ВЫШЕ ВАША САМООЦЕНКА
Проблема в том, что в нашем обществе любовь к себе считается синонимом себялюбия, самомнения и нарциссизма. Полная чушь и враки. Себялюбие и нарциссизм служат признаком не высокой самооценки, а совсем наоборот – ее недостатка.

Нас учат любить ближнего как самого себя. Но мы чаще любим ближнего, самих же себя не любим вовсе. Мы видим добро в других и не замечаем его в себе. Мы пренебрегаем важнейшими в жизни отношениями… С самими собой.

Золотое правило самооценки отныне и во веки веков: возлюби себя, как ближнего своего! Будьте так же великодушны к себе, как к ближнему своему. Начните нравиться себе самому – и понравитесь другим. Не стоит надеяться, что вы сможете любить других, если сначала не полюбите себя.

Примите себя таким, как есть, и помните: чтобы приобрести авторитет и достоинство, не обязательно быть совершенным.

Начните тратить больше времени на самого главного человека своей жизни – самого себя. Наслаждайтесь просмотром фильмов в лучшей компании, которую только можете себе представить: сами с собой! Постарайтесь какое-то время провести наедине с собой, чтобы освоиться и почувствовать себя комфортно в собственном обществе. Найдите место, где сможете отключиться от стремительной повседневной жизни и позволить себе побыть собой. Побыть человеком.

Осознайте свою человеческую ценность. Поймите, что заслуживаете уважения. Если вы допустили ошибку, не казните себя за нее. Примите и пообещайте себе сделать все возможное, чтобы это не повторялось. Вот и все.

Будьте эгоистичны! Не эгоцентричны. Эгоистичны. Только если в душе вы довольны собой, это благоденствие будет распространяться и вокруг. Если вы чувствуете себя отлично, то и всем вокруг хорошо. Вы станете гораздо лучшим мужем, женой, сыном, дочерью, другом и т. д.

ПРИНИМАЙТЕ РЕШЕНИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО
Разве не удивительно, как некоторые люди всегда точно знают, что вы должны делать в конкретной ситуации? Они всегда готовы дать вам совет, даже если вы об этом не просите, а вы чаще всего и не просите.

Еще хуже, когда слова не вяжутся с их образом жизни. Например, человек, страдающий ожирением, дает вам рекомендации по поводу здорового питания, банкрот консультирует по финансовым вопросам, а человек, чья семейная жизнь далека от совершенства, советует, как вам наладить вашу. Список можно продолжить. Единственный совет, который я бы принял от людей, чьи слова не подкреплены делами: «Выслушав меня, поступите наоборот».

Золотым правилом моей жизни стало советоваться только с теми, кто уже достиг того, чего хочу я. Как ни смешно, но именно эти люди не донимают вас непрошеными советами, однако, когда их спрашивают, отвечают с радостью. Своих советов они не навязывают.

Впрочем, ясно одно. Вы должны принимать решения самостоятельно. То, что срабатывает у других, не обязательно подойдет вам, и, возможно, придется немного подкорректировать действия в соответствии со своей индивидуальностью и привычками. Ведь лучше всех свою жизнь знаете вы сами, а значит, лучше понимаете, что сработает у вас.

Когда решения за вас принимают другие, проблема заключается в том, что все пойдет так, как хотят они, а не так, как хотите вы, и хуже того: позволяя другим решать за вас, вы никогда не научитесь принимать решения самостоятельно. Нет, конечно, стоит выслушать мнение других людей – и выслушать внимательно, но затем принять собственное решение. Во-первых, потому что только вы знаете свою ситуацию, а во-вторых, потому что именно вам, в конечном итоге, придется иметь дело с последствиями, советчики же, скорее всего, скромно отойдут в сторонку. Таким образом, если вам случится наделать ошибок, то это, по крайней мере, будут ошибки, характерные для вас, а не для тех, кто давал советы. Советчики же быстрее скорости света поспешат оправдаться, что это в любом случае не их вина.

Ваши решения не всегда будут идеальными. Им и не обязательно быть таковыми. Но, как я уже сказал, гораздо лучше совершать свои ошибки и учиться на них, чем всегда делать то, что от вас хотят другие, правда? Самостоятельно принимая решения, вы получаете только преимущества!

ПРИОБРЕТАЙТЕ И НАРАБАТЫВАЙТЕ НОВЫЕ НАВЫКИ
По крайней мере раз в месяц узнавайте что-нибудь новое. Занимайтесь разной деятельностью, которая поможет вам познакомиться с собственными способностями. Это не должны быть масштабные проекты. Так, пустячок. Одно слово нового языка каждый день, подсчет расходов за день, новый кулинарный рецепт. Изучая новое, вы обретете уверенность в себе.

Освоив новые навыки, вы можете при случае применить их на практике. Какое отношение это имеет к вашей самооценке? Самое непосредственное!

* Во-первых, вы сами управляете своей жизнью и не зависите от других людей.
* Во-вторых, обучение новому, чему-то такому, на что вы прежде считали себя вовсе не способным, и применение этого на практике укрепит в вас чувство возможности, компетентности и уважения к себе, которые являются чрезвычайно важными составляющими самооценки. Когда они вырастут, повысится и самооценка. Они также напрямую способствуют ощущению контроля над собственной жизнью, что является еще одним важным элементом самооценки. Чем больше вы узнаете, тем больше будете контролировать, и отпадет потребность зависеть от других.

Ещё одним побочным эффектом является то, что мелочи часто приводят к большим результатам. Исследование самых удачливых людей выяснило, что они делают что-то новое каждый день. Мелкие перемены складываются и приводят к большим изменениям и «случайным возможностям». Попробуйте сами.

СОЗДАЕМ СЕБЕ УДАЧУ
Можем ли мы что-то поделать со своей удачей, или это просто то, что с нами происходит? И почему в книге по самооценке я заговорил об удаче? Потому что невозможно выстроить здоровую самооценку, если вы думаете, что вас преследует злой рок.

В науке понятия удачи не существует. Проблема в том, каким человек считает себя сам. Ждет ли он, что жизнь обласкает его или напакостит.

Был проведен эксперимент. Испытуемых попросили просмотреть газету и подсчитать, сколько в ней фотографий. Тем, кто считал себя везунчиком, на задание понадобилось всего несколько секунд, а вот «неудачники» копались, в среднем, две минуты. Почему? На второй странице газеты очень крупно было напечатано: «Хватит подсчитывать. В этой газете 43 фотографии». Ответ бросался в глаза, но люди, считавшие себя неудачниками, как правило, его прохлопывали, везунчики же видели сразу.

Примерно в середине газеты имелось другое объявление: «Перестаньте считать и скажите экспериментатору, что вы видите это объявление. Получите приз, 250 долларов». И, конечно же, те, кто полагал себя неудачником, упускали эту возможность. Погрязшие в своей негативности, они оказались не способны увидеть то, что было явно для других.

У всех «счастливчиков» есть кое-что общее.
* Везунчики замечают и сами создают благоприятные возможности и действуют в соответствии с ними.
* Везунчики, используя интуицию и чувства, принимают успешные решения.
* Реализовывать мечты и амбиции им помогают надежды. Они надеются, что удача и впредь их не оставит, и пытаются достичь своих целей, даже если шансы на успех кажутся шаткими.
* Везунчики способны превращать невезение в удачу. Они убеждены, что любой неуспех в дальнейшем обернется для них к лучшему.

Теперь, когда вы осознали, какой вы прекрасный и достойный человек, увидели в себе потенциал и поверили в свои силы – пришло время активных действий. Вперед, к жизни мечты!

30 дней. Измените привычки, измените жизнь

https://www.ozon.ru/product/30-dney-izmenite-privychki-izmenite-zhizn-147398770/

Это мощная книга-мотиватор: энергия из нее так и бьет ключом, она бодрит, подвигает на свершения и дает необходимый заряд позитива и веры в собственные силы! И в ней нет списка привычных советов вроде «правильно питаться» и «высыпаться». Вы и так об этом знаете. Марк Реклау рассказывает о таких привычках, которые у обычного человека не на слуху, и их внедрение может для вас стать занимательным экспериментом, который в корне преобразит вашу жизнь!

ВСЁ, ЧТО ВАС РАЗДРАЖАЕТ, ЛИШАЕТ ВАС ЭНЕРГИИ
Устраните все, что вас раздражает. Это одно из первых упражнений, которые я обычно даю своим клиентам. Все, что вас раздражает, лишает вас энергии. В коучинге это называют игнорируемыми раздражителями.

Например, оторванная пуговица на вашей любимой одежде, грязная шторка в ванной, незакрывающийся кухонный шкаф, дотошный начальник, долг, который вам никак не вернут, беспорядок в гостиной, неисправные инструменты, неорганизованный и неопрятный рабочий стол, тесные брюки и т. д. – все это игнорируемые раздражители. День за днем, потихоньку они вытягивают вашу энергию. Как только вы от них избавитесь, у вас станет больше энергии, чтобы сфокусироваться на том, что позволит вам двигаться вперед.

Итак, ваше задание будет состоять в том, чтобы составить список всего, что вас раздражает: в вашей личной жизни, на работе, дома, с друзьями, в вас самих и т. д.

Вас не должен напугать список из 50–100 пунктов. Это нормально. Записав все, постарайтесь их сгруппировать. С какими из них проще справиться? Для начала оставьте в стороне то, на что не можете повлиять. Вы вернетесь к этому спустя 2–3 недели. Я часто замечал у своих клиентов, как некоторые не зависящие от них игнорируемые раздражители исчезают сами по себе, когда они разбираются с тем, что могут контролировать.

Например, моя клиентка Мартина испытывала невероятные сложности с коллегой по работе. Он в самом деле лишал ее энергии. Мартина стала работать с теми игнорируемыми раздражителями, с которыми могла справиться, и ее список сократился. Спустя 3 месяца тот коллега внезапно уволился. Было ли это совпадением или последствием ее работы над своими игнорируемыми раздражителями? Решайте сами. Но факт остается фактом: теперь она намного счастливее на работе.

ЕСЛИ НАЗНАЧИТЬ СРОК, МЕЧТА СТАНЕТ ЦЕЛЬЮ (практика постановки целей)
Подавляющее большинство людей не имеют ни малейшего понятия о том, как начать воплощать свои мечты. Они переоценивают то, что могут сделать за месяц, и недооценивают то, что могут сделать за год. Совершая по одному шагу за раз, сохраняя гибкость, со временем вы сможете добиться того, чего раньше не могли и представить.

Забавный факт: дело даже не в достижении конечной цели – дело в том, кем вы становитесь в процессе. Путешествие важнее пункта назначения. Это верно и для целеполагания. Так зачем же записывать свои цели? Чтобы заставить вас предпринимать действия!

Запишите, какой вы хотите видеть свою жизнь спустя 10 лет. Пишите все, чего вы хотите, а не то, что считаете возможным. Думайте масштабно! Ничто не ограничивает ваше воображение. Ваши ответы описывают направление вашей жизни. Выработайте четкое видение своих целей. Визуализируйте себя уже достигшим цели. Как вы себя ощущаете? Как это выглядит? Какие звуки вы слышите? Какие запахи?

Цели должны быть вашими личными, конкретными, сформулированными в позитивном ключе, и вы должны принять на себя соответствующие обязательства.

Другой важный момент: вознаграждайте себя за приложенные усилия, а не только за результаты. Запрещается наказывать себя! Помните, что вы далеко продвинулись с прошлой недели и прошлого месяца.

Полезные подсказки:
* Положите карточку с записанными целями в кошелек и перечитывайте их 4–5 раз в день.
* Полезно составлять список дел. Включите в него свои практические шаги, укажите, сколько времени необходимо на выполнение задачи, и поставьте сроки.
* Сбалансируйте свои цели (физические, экономические, социальные, профессиональные, семейные, духовные).

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА НЕ МЕНЬШЕ ТРЕХ РАЗ В НЕДЕЛЮ
Думаю, что не удивлю вас, если скажу, как важна физическая активность. Хотя всем известно о значении физических упражнений, многие попросту их не выполняют. Главным оправданием всегда служит отсутствие времени. Но что, если бы вам сказали, что от этого зависит ваша жизнь? Что если вы не начнете заниматься прямо сейчас, то умрете в течение месяца? Вы бы непременно нашли время, не так ли? Так что дело не в этом.

Мне не составит труда убедить вас, насколько важны физические упражнения, и как можно найти на них время, поскольку вам уже известно об этом. Я лишь перечислю преимущества от занятий спортом 3–5 раз в неделю. И тогда, если захотите, вы найдете время.

1. Спорт позволяет оставаться здоровым.
2. Спорт помогает избавиться от лишнего веса, что положительно сказывается на состоянии здоровья и улучшает внешность.
3. Спорт позволяет вам чувствовать себя лучше и придает энергию.
4. Когда вы похудеете, с высокой вероятностью поднимется ваша самооценка. Я могу это подтвердить.
5. У вас проблемы со сном? Выполняйте физические упражнения в течение 30 минут за несколько часов до отхода ко сну и посмотрите, каковы будут результаты.
6. Физические упражнения значительно снижают уровень стресса.

Прежде всего, дело в эндорфинах, но также и в том, что вы отвлекаетесь от источников стресса. Кроме того, исследования показали, что регулярные занятия спортом делают вас счастливее, способствуют снижению симптомов депрессии, уменьшают риск множества заболеваний (заболеваний сердца, диабета, остеопороза, повышенного уровня холестерина и т. д.), риск ранней смерти, улучшают память и т. д. Убедительно?

Напоследок: не заставляйте себя заниматься. Получайте удовольствие. Найдите такой вид активного отдыха, который вам подходит и нравится, например, плавание. Даже простая ходьба по часу в день принесет результаты.

САМЫЙ ВАЖНЫЙ ЧАС
Самый важный час вашего дня – это 30 минут после того как вы проснулись и 30 минут перед сном. Именно тогда подсознание особенно восприимчиво, и потому имеет большое значение, чем вы занимаетесь в это время. Начало дня заметно влияет на последующие события. Уверен, у вас бывали дни, которые не задавались с самого начала, и к вечеру все становилось только хуже. Или наоборот, вы просыпались с чувством, что все пойдет по плану, и так оно и было. Вот почему так много значит хорошее начало дня. Большинство из нас начинают суетиться, едва проснувшись, и весь день разворачивается в таком ключе. Не удивительно, что сегодня большинство людей чувствуют себя полностью вымотанными. В чем польза того, чтобы вставать по утрам на полчаса или час раньше? Что, если вместо того чтобы второпях заглатывать завтрак на ходу и мчаться на работу, вы проснетесь, и у вас будет полчаса на себя? Возможно, вы даже установите небольшой утренний ритуал, посвящая 10–15 минут медитации. Видите ли вы преимущества такой привычки?

Вот некоторые возможные пункты для утреннего ритуала. Попробуйте их использовать.

* Думайте позитивно: сегодня будет прекрасный день!
* В течение 5 минут подумайте о том, за что вы испытываете благодарность.
* Отведите 15 минут на то, чтобы побыть в тишине.
* Представьте себе, что новый день пройдет очень хорошо.
* Встретьте рассвет.
* Отправьтесь на пробежку или прогулку.
* Ведите дневник.

Не менее важны последние полчаса вашего дня. То, чем вы заняты перед сном, сохраняется в вашем подсознании, когда вы спите. Лучше всего посвятить это время следующему:

* Снова обратитесь к своему дневнику и сделайте записи.
* Пришло время подвести итоги дня. Что вам особенно удалось? Что можно было сделать еще лучше?
* Спланируйте следующий день. Что важнее всего сделать завтра? Составьте список дел на завтра.
* Представьте свой идеальный день.
* Прочтите несколько вдохновляющих статей, заметок в блогах или глав из книги.
* Послушайте вдохновляющую музыку.

Настоятельно рекомендую вам перед сном не смотреть новости или фильмы, которые приводят вас в возбужденное состояние. Дело в том, что в состоянии дремоты особенно высока восприимчивость к подсознательному внушению. Вот почему намного полезнее слушать или смотреть что-то, транслирующее положительный настрой.

Заблаговременное планирование дня и составление списка дел обеспечат вам заметные преимущества и экономию времени. Предстоящие дела уже будут в вашем подсознании, и вы сможете лучше сконцентрироваться на работе на следующий день, точно зная, каковы ваши приоритеты.

ИЗДАТЕЛЬСТВО ВЕСЬ в сетях:
https://vk.com/vesbook  
https://www.instagram.com/vesbooks/
https://www.facebook.com/pg.vesbook

САЙТ ИЗДАТЕЛЬСТВА:
http://vesbook.ru

Лунный календарь (01.04.2021-15.04.2021)

1 апреля
Девятнадцатый день лунного цикла:
Фаза Луны: Третья четверть, Луна убывающая.

Характеристика дня: Считается, что день несет в себе тяжёлую, напряженную и опасную энергетику, она просто витает в воздухе.

Влияние на личность: Зачастую бывает достаточно одного неосторожного слова или взгляда, чтобы оказаться в центре конфликта. Поэтому, чтобы максимально сохранить равновесие, будьте внимательны к удержанию состояния покоя. Оглянитесь назад, вспомните с кем вы были несправедливы, и кто причинил боль вам, простите обидчиков и попросите прощения у обиженных. Именно так в этот день можно исправить ошибки, совершенные в прошлом, которые искажают наше настоящее и создают проблемы.

Общие рекомендации: Если позволяют обстоятельства, лучше провести день дома и никуда не выходить. В этот день хорошо очищать всё материальное и духовное: душу, совесть, мысли, тело, дом. Желательно, чтобы в этот день в доме весь день горела свеча. Посидите у костра, камина, при свечах. Полезно мысленно покаяться в неправедных мыслях и поступках, избавиться от чужого влияния, смирить гордыню.

Предупреждения: Следует остерегаться пьяных, а также находящихся под влиянием наркотических или сильнодействующих препаратов людей, так как они способны нанести ущерб не только моральный, но и физический.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2021-4-1/

2 апреля
После 00:42 - двадцатый день лунного цикла:
Фаза Луны: Третья четверть, Луна убывающая

Характеристика дня: Очень серьёзный и интересный день – сегодня можно совершить невозможное. Время духовного преображения, преодоления сомнений.

Влияние на личность: Энергетика этих лунных суток даёт вам силу для духовного роста. Это день победы над собой! Энергии понадобится немало, поэтому не надо её расходовать попусту. Сконцентрируйтесь на самой важной цели, и препятствие будет взято. Только не слишком возгордитесь от этого.

Общие рекомендации:  День благоприятен как для бизнеса, так и для общения, домашних дел и переезда.

Предупреждения: Зависть и недоброжелательность способны навредить вам сегодня. Усмирите гордыню. Сегодня не стоит пользоваться духами, а также выбирать духи - день не рекомендуется для работы с запахами.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2021-4-2/

3 апреля
После 02:08 - двадцать первый день лунного цикла:
Фаза Луны:  Третья четверть, Луна убывающая

Характеристика дня:  Пришло время активности, неукротимого движения вперед, ввысь. Сегодня день проявления храбрости, бесстрашия, добровольной жертвы, а также отказа от собственности. Это день революционных перестроек, упорства в достижении цели, умения добиться триумфа.

Влияние на личность: Пробуждаются чувства благородства и справедливости, а также ощущение порядка. У людей появляется решимость менять что-либо или кардинально решать накопившиеся вопросы. День братства, иногда даже переходящего в фамильярность.

Общие рекомендации:   Хороший день для веселья и увеселительных мероприятий, для хозяйственных дел, заготовки продуктов впрок, торговли и бизнеса, связанного с риском. Поиск пропавших людей, вещей, животных также увенчается успехом. Энергетика этих суток пробуждает в человеке активное начало. День придаёт нам необыкновенную храбрость. Можно решиться на любой поступок, о котором раньше боялись и подумать. Это время рекордов и подвигов в прямом и переносном смыслах!

Предупреждения: Важное условие: надо быть честным и справедливым даже в мелочах.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2021-4-3/

4 апреля
После 03:18 - двадцать второй день лунного цикла:
Фаза Луны: Третья четверть, Луна убывающая

Характеристика дня: День мудрости, постижения новых знаний. Особенно сильно проявление умственных способностей, и любые знания легко усваиваются. В этот день можете узнать новое о мире и, возможно, о себе. Вам может открыться тайное знание сути, могут прийти в голову новые идеи и свежие оригинальные решения. День считается весьма неблагоприятным для начала любых дел, особенно серьёзных, имеющих для вас большое значение.

Влияние на личность: Сегодня особенно повышаются человеческие способности к духовному и творческому обновлению. Могут внезапно появиться новые возможности. Используя их, вы сумеете переосмыслить события прошлого опыта и построить планы на будущее.

Общие рекомендации: Желательно попрактиковаться в исторических поисках и исследовании собственных корней, проводить архивные работы.

Предупреждения: Приобретенные знания можно использовать только во благо, иначе они обернутся против вас.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2021-4-4/

5 апреля
После 04:09 - двадцать третий день лунного цикла:
Фаза Луны:  Третья четверть, Луна убывающая.

Характеристика дня: Приходится признать, что энергетика этих суток тяжёлая и тёмная и, при всем притом, очень мощная. Существует большая вероятность, что такая энергия провоцирует человека на агрессию и насилие. В этот день легко поддаться бредовым идеям, ввязаться в авантюру. Сегодня – один из дней обольщения. В этот день в человеке легко высвобождаются инстинкты захвата, неуемный аппетит, склонность к дракам. Следует подавлять боязнь и страх. Нельзя бездельничать.

Влияние на личность: Не поддавайтесь всеобщей взвинченности, которая охватывает людей в этот день, – в любой ситуации сохраняйте душевный покой. Постарайтесь не оказываться в толпе людей, а также избегайте соблазна с кем-нибудь поссориться.

Общие рекомендации: Нейтральный день для домашних дел и путешествий, благоприятный для мероприятий защиты жилья, обустройства и уборки. Период поста и воздержания, осторожности и аккуратности, обретения сил и возможностей целительства. Это день охраны дома, в котором следует проводить уборку и окропление святой водой, очищение огнем свечи порогов, окуривание помещений багульником и тмином.

Предупреждения: Сохраняйте внутреннее спокойствие, проявляйте собранность, непоколебимость. Старайтесь избегать многолюдных мероприятий, неизвестных мест, новых компаний. Не поддавайтесь на провокации и сами не лезьте на рожон. Не лучший день для суда, особенно если пытаются осудить невиновного.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2021-4-5/

6 апреля
После 04:44 - двадцать четвертый день лунного цикла:
Фаза Луны:  Четвёртая четверть, Луна убывающая

Характеристика дня: Сегодня очень мощный день. В эти лунные сутки пробуждаются силы природы, благоприятствующие созиданию. А в человеке пробуждается сила. В этот день хорошо закладывать фундамент новых больших дел. В Древнем Египте именно в этот день проводили закладку пирамид. Хорошо начинать осуществление глобальных долгосрочных проектов. Но злоупотреблять пробудившимися силами не надо – они могут обернуться во зло. 24-й лунный день невидимыми информационными нитями связан с Россией. Раньше это был день молитвы за Россию, за национальный эгрегор.

Влияние на личность:  В этот день люди настроены благодушно. Они могут не отличаться нежностью и вежливостью высказываний, но не имеют цели нагрубить и обидеть.

Общие рекомендации:  Если есть возможность, проведите день спокойно, без лишней возни и суеты, особенно, если сил у вас недостаточно. А можете быть деятельным и активным, как положено в этот день сильным личностям. Выбор за вами. Вам виднее, сильный или слабый вы человек.

Предупреждения:  Считается, что день неудачен для путешествий, а также для безделья, грусти.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2021-4-6/

7 апреля
После 05:07 - двадцать пятый день лунного цикла:
Фаза Луны:  Четвёртая четверть, Луна убывающая

Характеристика дня: Вот и подошел день пассивности, и провести его желательно в покое и одиночестве. Не надо начинать ничего нового, но, в то же время, следует завершить начатые дела. Делайте всё неторопливо, никуда не спеша, если хотите избежать перенапряжения и нервных срывов. Берегите себя от случайных контактов и неожиданностей.

Влияние на личность:  В этот день в людях не бурлит энергия, чувствуется некая лень и апатичность. Коллективный труд и совместная деятельность, как правило, не удаются.

Общие рекомендации: Напомним, что пришло время пассивности и самоуглубления. Этот день проходит благоприятно, если посвятить его уединению и размышлениям. В любом случае, спешить сегодня нельзя. Неторопливость, обдуманность, тщательность – это те качества, которые желательно проявить в этот день. Самое лучшее сегодня – избегать активных действий, они не принесут какого-либо заметного результата, наоборот – могут надолго вывести вас из состояния душевного равновесия и покоя.

Предупреждения:  Суть этого дня – направить человека на размышления о его характере, личности, поведении, мировоззрении, убеждениях, нравах. Высшая задача этого лунного дня – научить любви к себе. Пока этого нет, невозможно достичь гармонии с самим собой, невозможно успокоиться и наладить жизненный ритм.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2021-4-7/

8 апреля
После 05:24 - двадцать шестой день лунного цикла:
Фаза Луны: Четвёртая четверть, Луна убывающая

Характеристика дня: Это один из самых критических, опасных дней, когда в воздухе витает атмосфера конфликтов, люди напрасно суетятся, тратят много энергии на болтовню. Именно в этот день человек может перерасходовать свои время, энергию и силы.

Влияние на личность:  Самодовольство и самообман – правящие качества этого дня. Чтобы не поддаваться влиянию негативного, вам будут необходимы выдержка и сила воли, умение относиться ко всему происходящему спокойно и даже с юмором. Самое тяжёлое в этот день – постоянные перепады настроения.

Общие рекомендации: Вы получите небольшой бонус, если хорошо работали в течение предыдущих дней лунного месяца. Прислушайтесь к советам друзей, не отвергайте их предложений. Избегайте шоппинга. Деньги лучше экономить – есть опасность растратить их впустую или потерять.

Предупреждения: Совет для тех, кто за рулём: быть особенно внимательным на дорогах, беречь свою машину, не оставлять её без надежного присмотра.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2021-4-8/

9 апреля
После 05:37 - двадцать седьмой день лунного цикла:
Фаза Луны: Четвёртая четверть, Луна убывающая

Характеристика дня: Этот день сильно связан с проявлением интуиции – интуитивно можно получать всевозможные сокровенные знания. Также день сулит множество неожиданных открытий.

Влияние на личность: Колеблется эмоциональный фон, поэтому возможны разногласия между близкими и знакомыми.

Общие рекомендации: Чтобы день прошёл удачно, следует поддерживать себя в лёгком и радостном состоянии духа, стараться избегать напряжения и волнений. В этот день следует быть ближе к родным и близким людям. Также хорошо путешествовать, сажать цветы, работать в огороде, познавать мир с неожиданных сторон. Этот день тесно связан с водой, поэтому удачными будут все морские путешествия.

Предупреждения:  В 27-й день следует как можно меньше смотреться в зеркало: если возможно, то лучше обойтись вообще без него.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2021-4-9/

10 апреля
После 05:47 - двадцать восьмой день лунного цикла:
Фаза Луны:  Четвёртая четверть, Луна убывающая

Характеристика дня: Сегодня деятельный и энергичный день, когда превосходно удаются все насущные дела. Не упускайте возможность, проживите этот день в движении, действии и приподнятом настроении. Получите заряд бодрости на долгое время вперёд! В этот благоприятный период можно начинать любые дела, связанные с жизненными сферами, – работой, домом, садом, личными отношениями. Этот день благоприятен практически для всех дел.

Влияние на личность:  Следует соблюдать особую осторожность в первой половине лунного дня. Очень вредно перенапряжение. По сравнению с первой половиной дня, вторая половина уже не так нервозна, после полудня чувства становятся более спокойными, а действия размеренными.

Общие рекомендации: 28-й лунный день – один из наиболее спокойных и светлых дней всего лунного месяца. Если вы на протяжении всего лунного месяца жили в согласии с лунными ритмами, то сегодня получите награду – мудрость, дарованную самой Луной.

Предупреждения:  В этот день надо стараться быть в приподнятом настроении, вглядываться внутрь себя, контролировать эмоции. Хорошо сажать все полезные растения и «сеять» добрые мысли. Нельзя валить деревья, рвать и дарить цветы. Сегодня вы даже можете стать свидетелем странных, загадочных и необъяснимых событий.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2021-4-10/

11 апреля
После 05:57 - двадцать девятый день лунного цикла:
Фаза Луны: Четвёртая четверть, Луна убывающая.

Характеристика дня:  Приходится считаться с тем, что сегодня самый опасный из всех сложных дней лунного месяца. В это время наступают дни Гекаты, чёрные безлунные ночи – вот-вот наступит новолуние, и Луна не просматривается на небосводе.

Влияние на личность:  Сгущается тьма, люди ослабевают, энергия истощается. Вероятно возрастание нервного напряжения, накапливание стресса, а также подавленное настроение, тревога, снижение общего тонуса.

Общие рекомендации: Надо позаботиться о надёжной защите от сложных энергий дня. Хорошо, чтобы во всём доме ярко горел свет, и не было ни одного тёмного угла. Кроме электричества зажгите побольше свечей, лучше церковных. Рекомендуется жечь лампады, окуривать помещения багульником. В любом случае – мутных вод, темноты и темных помещений надо стремиться избегать. Рекомендуется ограничить себя в еде, воздержаться от секса. Надо гнать от себя назойливых и пустых людей, которые так и «лезут в душу». Перед сном обязательно примите душ, представляя себе, как вода смывает с вас всю чуждую, дурную и тёмную энергетику.

Предупреждения: В этот день даже мысленно нельзя строить никаких планов, а, тем более, начинать что-то новое. Благоприятнее всего заняться несложными повседневными делами, связанными с домом, хозяйством. Нельзя верить никаким обещаниям, слухам или прогнозам на будущее – кругом бродит туман обмана. Нужно соблюдать осторожность буквально в каждом действии: от работы на кухне до перехода улицы. Подсчитано, что в этот день случается большое число аварий, несчастных случаев и преступлений.

Вероятно, неслучайно именно в эти лунные сутки 7 декабря 1988 года в Армении произошло сильнейшее землетрясение, охватившее всю северную часть территории республики с населением около 1 миллиона человек.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2021-4-11/

12 апреля
В 05:33 - первый день (новолуние):
Фаза Луны: НОВОЛУНИЕ

Характеристика дня: первый лунный день – основа для всего последующего месяца. Этот день очень похож на Новый год – планы и мечты имеют высокие шансы сбыться, но только в том случае, если они не связаны с местью, и помыслы ваши чисты.

Влияние на личность: Очень хороший, чистый и светлый день. Но лунный цикл только начинается, и сил для действий недостаточно. Ограничьтесь построением планов и проектов. Смысл и цель 1-го лунного дня – дать человеку возможность взять свою жизнь в свои руки, добиться того, чего он хочет.

Общие рекомендации:   Первый лунный день – не время действий. Мы ещё только начинаем новый цикл, и сил у нас недостаточно. Сегодня лучше обдумать дела, чем непосредственно приступать к ним. Первый лунный день – самый лучший момент для построения планов и проектов, которые, впрочем, пока стоит держать при себе.

Предупреждение: Цикл может начаться с повышенным риском опасностей, если предыдущий был незавершенным, т.е. в нем отсутствовал тридцатый день. Именно такой оказалась ситуация 1 марта 1995 года, когда произошло убийство известного журналиста Владислава Листьева. 28 февраля 1995 года был 29-й день лунного месяца, последний в том цикле. Считается, что нехорошие планы в 1-е лунные сутки строить опасно, они могут привести к несчастью. Это именно тот случай, когда не надо рыть яму другому, чтобы самому в неё не попасть. Настигла ли расплата убийц Листьева? У нас нет ответа на этот вопрос.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2021-4-12/

13 апреля
После 06:16 - третий день лунного цикла:
Фаза Луны: Первая четверть, Луна растущая.

Характеристика дня: С этого дня на небе появляется лунный серп – начинается неомения (новомесячье). Энергетически день очень сильный, сегодня можно многое успеть. Рост энергии провоцирует напор и агрессию, поэтому настройтесь на самозащиту и будьте бдительны, чтобы не попасть в число жертв.

Влияние на личность: Сегодня вы полны сил и энергии. В это время идет закладка событий месяца, поэтому всеми силами настройтесь на позитив, чтобы события вашей жизни в ближайшее время получили хорошее развитие. Будьте активны – потраченная сегодня на нужное дело энергия вернётся сторицей.

Общие рекомендации: Сегодня – день активных действий, поэтому можно посвятить себя делу полностью, с минимальными перерывами на еду и сон. Пассивность противопоказана и даже опасна. Если до сих пор вы мечтали, то сегодня пришла пора действовать. Однако, первая половина дня обладает общим неблагоприятным фоном, могут произойти разные неприятности, связанные с общением. Сдержите негатив, и вторая половина дня принесёт достойные плоды.

Предупреждения:  День наполнен разными опасностями, поэтому следует быть внимательным. Еще раз напомним, что пассивность сегодня неблагоприятна. Используйте силы в мирных целях. Примета дня – разлитое масло означает, что вы сошли с истинного пути. Нет, ассоциации с Булгаковым здесь ни при чем, но помнить о масле стоит.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2021-4-13/

14 апреля
После 06:28 - четвертый день лунного цикла:
Фаза Луны: Первая четверть, Луна растущая

Характеристика дня: В целом сегодня пассивный и не очень благоприятный день. Он несет двойственный характер – позитивный и негативный одновременно, считается, что в нём заключено зло.

Влияние на личность: Сегодня возможны искушения – может быть, вам даже будет предложен выбор между добром и злом, и, делая выбор, вас потянет на негатив. Во второй половине дня возрастает вероятность возникновения конфликтной ситуации, падает настроение. В любом случае сохраняйте спокойствие, избегайте ссор, игнорируйте провокации.

Общие рекомендации: Сегодня – идеальный день для ведения повседневных дел, проведите его спокойно, не спеша занимайтесь текущими делами, работайте с информацией, приведите в порядок бумаги. Включайте мудрость и осторожность, не принимайте скоропалительных решений, всеми силами избегайте встречи со злом. День эффективен для поиска пропавших вещей и людей. Хороший день для торговли, плохой – для путешествий. Любая деятельность должна быть продумана.

Предупреждения: Сегодня противопоказана групповая работа – присутствующая негативная энергия может привести к конфликту и столкновению. Проявите заботливое отношение и к природе – не рекомендуется рвать цветы, рубить деревья.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2021-4-14/

15 апреля
После 06:42 - пятый день лунного цикла:
Фаза Луны:  Первая четверть, Луна растущая.

Характеристика дня:  Сегодня активный день, один из судьбоносных дней лунного месяца. Он хорош для осуществления всех ваших планов в том случае, если вы решительно настроены на успех. Пятый день Луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах, но не за счет поиска новых возможностей, а за счет улучшения и укрепления уже имеющихся. Новое хорошо в том случае, если вы хорошо продумали все аспекты нововведения и твердо уверены в том, что именно они принесут вам благополучие.

Влияние на личность:  Это день можно назвать днем проверки верности принципам. Отстаивайте свои убеждения – это удастся с блеском. Если придётся постоять за честь и достоинство другого человека – не сомневайтесь, вас должны понять правильно, потому что правда на вашей стороне.

Общие рекомендации:  Сегодняшний день хорош для дороги. Не совершайте недобрых поступков. Даже если вам тяжело, не переносите тяжесть на окружающих, примите происходящее как данность: со временем вы увидите, что всё, что ни случилось, все было к лучшему. Можете провести день на природе. Также сегодня хорошо помечтать. А лучше всего соединить приятное с полезным – провести день на природе в мечтаниях и раздумьях. В любом случае, проведите день в спокойной доброжелательной атмосфере – создайте подходящую атмосферу сами.

Предупреждения:  Сегодняшний день может оказаться роковым днем для преступников. Любая задумываемая преступная акция будет раскрыта и повлечёт за собой соответствующее наказание.