morzhuk
О себе
Нет информации
Правильная тренировка хвата. Почему необходимо тренировать хват
Обманываем плохие рычаги часть 2, как увеличить жим лежа и как увеличить становую тягу
Подъем штанги на грудь. правильная техника выполнения
Амплитуда движения для максимального прогресса в силе и массе
Вспомогательные упражнения. Отстающие мышцы, чем они грозят и как их тренировать
Вспомогательные упражнения. Отстающие мышцы, чем они грозят и как их тренировать
Медленные мышечные волокна, механизмы роста, эффективная тренировка ММВ
Группы:
- Секреты бодибилдинга пауэрлифтинга и фитнеса (Администратор)
- Вечер - время отдыха!
- SEO - поисковая оптимизация
- Экстремальная жизнь
- Экстремальный спорт
- Фитнес это спорт
- ОФП, бодибилдинг и фитнес
- Бодибилдинг для начинающих. Просто, доступно, эффективно
- Спорт и здоровье
- Здоровый образ жизни
- Фитнес и здоровье
- Бодибилдинг и Пауэрлифтинг
- Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
- Бодибилдинг, фитнес, упражнения