Фалеев А.В. (Фалеев А.В.)
О себе
100 советов о здоровье, только проверенные технологии: От бега трусцой до сверхмарафона
Рассылка для тех, кто заботиться о своем здоровье и здоровье своих близких. Рецепты красоты и здоровья из народной медицины разных стран, фитотерапия.
После того, как <пробежка от инфаркта> из-за некультурности бегунов стал в <пробежку к инфаркту, значительно поубавилось в парках и скверах количество тех кто б хотел выздороветь. Но я б хотел постараемся прибавить в технику бега трусцой немного ума и все станет на свои места. Кросс, бег трусцой и в целом бег - это настольно естественно для каждого существа нашей Земли, что Природа просто не может подсказать более хороший и щадящей метод из физических упражнений. Оно идеально подогревает тело, причем полно...
Копилка Женских Секретов Капуста - полезный рацион!
Для самых красивых, для самых мудрых, для самых любящих и самых любимых! Для модницы и для любительниц звезд... Для хозяюшек и для лентяек. Для мам и для тех, кто только планирует ею стать. Все самое интересное из женского интернета для вас!
ТЕМА ДНЯ: Капуста - полезный рацион! Многие слышали о пользе капусты, не редкость на просторах интернета <капустная диета. Последнюю соблюдать сложно и не всегда оправданно, а вот побаловать себя <разгрузочными днями, включать в обычный рацион капусту - полезно! В зависимости от вида капусты, изменяется энергетическая ценность продукта, так брюссельская капуста 44 ккал, цветная 32 ккал, кольраби 42 ккал, белокочанная капуста 26 ккал. А в квашеной капусте всего 19 ккал! Белокочанной капусте кроме витамина С...
Как изменить жизнь к лучшему # 453
В рассылке рассматриваются любые темы, помогающие изменить нашу жизнь к лучшему. Материалы, которые вдохновляют, напитывают мудростью, мотивируют, укрепляют дух...
"Как изменить жизнь к лучшему" Счастье всегда с вами. Счастье не имеет ни к чему никакого отношения. Это просто неожидающее, расслабленное, непринужденное состояние вашего бытия с существованием и оно остаётся с вами; оно не приходит и не уходит. Оно всегда есть, точно так, как ваше дыхание, биение сердца, обращение крови в теле. Счастье есть всегда, но если вы станете его искать, то найдёте несчастье. Просто перестаньте искать, и вы нашли - потому что поиски означают усилия ума, не-поиск означает состояни...
Как изменить жизнь к лучшему # 452
В рассылке рассматриваются любые темы, помогающие изменить нашу жизнь к лучшему. Материалы, которые вдохновляют, напитывают мудростью, мотивируют, укрепляют дух...
"Как изменить жизнь к лучшему" Однажды пришли к Ошо два человека, первый сказал ему: - Ты божественен. - Ты прав! - сказал Ошо. Второй человек ему сказал: - А я считаю, что ты почти дьявол. - Ты прав! - ответил Ошо. Оба собеседника смутились, и первый спросил: - Как мы оба можем быть правы? - Не только вы оба, но и пять миллиардов людей, живущих в этом мире, правы, потому что каждый говорит о самом себе. Откуда они могут знать меня? Это невозможно - они ведь и себя познать не могут. Что бы они не говорили,...
Как изменить жизнь к лучшему # 451
В рассылке рассматриваются любые темы, помогающие изменить нашу жизнь к лучшему. Материалы, которые вдохновляют, напитывают мудростью, мотивируют, укрепляют дух...
"Как изменить жизнь к лучшему" Вы когда-нибудь замечали, что женщина, которая очаровательна сегодня, завтра может такой уже не быть или даже стать занудой? Сегодня вы готовы умереть за неё, а завтра вы будете до смерти хотеть от неё избавиться! Странно. Что же случилось с красотой? Красота находится внутри вас. И если вы предоставляете мужчине или женщине свободу быть собой, тогда они становятся вашим зеркалом. Но в тот момент, когда вы начинаете говорить: <ты должна быть такой, <ты должен быть таким, вы н...
100 советов о здоровье, только проверенные технологии: Культуризм
Рассылка для тех, кто заботиться о своем здоровье и здоровье своих близких. Рецепты красоты и здоровья из народной медицины разных стран, фитотерапия.
Это прекрасный способ, который стимулирует кровообращения и прогревает тело. Он разогревает полностью все тело, правда, постепенно, от мышцы к мышце. Но и тут есть свои нюансы и правила. Культуризм оздоровительный различается от например бега тем, что тренироваться надо без каких-либо тяжестей и тоже с минимальными напряжением мышц(про бег расскажем в следующей рубрике. Сосредотачиваться нужно не на сложность, а на то насколько длинно выполняется упражнение. Детали можно увидеть здесь: http://rybkadljavseh...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 489. В этом выпуске: . Про нас . Промежуточные результаты прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Про нас . Вчера исполнилось ровно 200 лет с того дня, как войска Наполеона перешли русскую границу. Война Наполеона против России хоть и считается русско-французской, но в реальности это была война соединенных сих Европы против России - численн...
Как изменить жизнь к лучшему # 450
В рассылке рассматриваются любые темы, помогающие изменить нашу жизнь к лучшему. Материалы, которые вдохновляют, напитывают мудростью, мотивируют, укрепляют дух...
"Как изменить жизнь к лучшему" Если вы сидите, и вам нечем заняться, просто расслабьте нижнюю челюсть и слегка приоткройте рот. Начните дышать ртом, но неглубоко. Пусть дышит само тело, и это дыхание будет неглубоким, оно будет становиться менее и менее глубоким. Когда вы почувствуете, что дыхание стало очень неглубоким, рот приоткрыт, и челюсть расслаблена, по всему вашему телу распространится расслабление. В этот момент начните ощущать улыбку, не на лице, но во всём своём внутреннем существе. Вы это смож...
Между нами, девочками! Дева. Гороскоп
Эффектная форма тела, как и любая цель, имеет множество способов её достижения. Вполне возможно сбросить лишний вес и получить здоровое, красивое и привлекательное тело, эффективно приложив небольшие усилия всего 1 раз в неделю.
ДЕВА 24 августа - 23 сентября Влияние: Меркурий. Символ: дева, куб, чан. Цвета: белый, голубой, фиолетовый, зеленый. Камень: нефрит, сердолик, желтый сапфир ("кошачий глаз", агат, карнелит, яшма, малахит, топаз, хризопраз, мрамор. Металл: олово, медь. Цветы: астры, мать-и-мачеха, красные маки. Анатомическая эмфаза: печень, желудок, кровь, кишечник, нижние конечности, колиты, общая нервозность. Талисман : кузнечик, астра. Счастливый день : среда. Неудачный день: четверг, пятница. Благоприятные чис...
Как изменить жизнь к лучшему # 449
В рассылке рассматриваются любые темы, помогающие изменить нашу жизнь к лучшему. Материалы, которые вдохновляют, напитывают мудростью, мотивируют, укрепляют дух...
"Как изменить жизнь к лучшему" Когда вы чувствуете гнев, не выбрасывайте его на кого-то ещё, но и не подавляйте его. Гнев - это прекрасное явление, которое может трансформировать вас в положительном направлении. Один дзэн-ученик пришёл к Банкею со словами: - Мастер, у меня неуправляемый характер. Как я могу вылечиться от этого? - Ага! Давай, прояви мне свой характер, - сказал Банкей, - его проявление очаровательно! - Я не могу сделать это прямо сейчас, - сказал ученик. - Сейчас я не могу показать тебе его....