Sotaland
О себе
Открытая презентация бизнес-тура в Европу
Встречи клуба предпринимателей "Деловар". Истории легендарных предпринимателей. Практические рецепты увеличения прибыли. Мозговые штурмы реальных бизнес-задач. Анонсы лучших бизнес-мероприятий. Первое место Фестиваля Золотых Рассылок.
И "Авторская мастерская: тренинг общения" от Андрея Максимова....
НОГИ - ВСЕМУ ГОЛОВА
Тело - инструмент познания мира. Экстремальное путешествие - один из способов познать скрытые ресурсы человека. Ситуация на пределе человеческих возможностей неизбежно приводит к изменению восприятия мира. Осознанное перевоплощение - реальность.
Почему ноги любят качественную глубинную локальную нагрузку. Как квадрицепс бедра посылает в мозг сигналы и почему он является главным индикатором молодости. Зачем и как нужно приседать с пользой для здоровья суставов, сердца, сосудов, дыхания, иммунитета и нервной системы. Каким образом на тренировку выделять всего 5-6 минут в неделю и получать максимальный эффект оздоровления. Практический алгоритм приседаний с переносом центра тяжести, максимальной амплитудой движения и дыхания, эффектом генеральной уборки на уровне клетки и межклеточного пространства....
