Irinka Prosto (Irinka Pro)
НаписатьО себе
Рассылки
Полезно о здоровье -Как устранить зимнюю сухость кожи
Зимой симптомы сухости и обезвоживания характерны даже для жирной кожи. Почему так происходит и как восстановить гидробаланс кожи? Погодные условия (мороз, порывистый ветер, снег) в сочетании с пересушенным отопительными приборами воздухом в помещениях - серьезный стресс для кожи. Неудивительно, что возникают проблемы. Сухость кожи - это целый комплекс симптомов, которые приводят к ухудшению ее внешнего вида. Читать далее ...
Полезно о здоровье -Методы диагностики заболеваний опорно-двигательного аппарат
<Берегите суставы смолоду, - любят повторять врачи. Предупредить развитие многих заболеваний опорно-двигательного аппарата помогут современные диагностические методы. Около 40% населения Земли к 30-40 годам сталкиваются с неприятными ощущениями в суставах: ноющая или острая боль, пощелкивания, скрипы. Но к врачу при появлении тревожных симптомов обращается лишь треть. И напрасно, даже редко проявляющие себя болевые ощущения - это явный признак патологии. Надеяться, что организм сам справится с нарушениями,...
Крой и шитье -Новый номер журнала Diana Moden
Как сшить самостоятельно одежду любого размера и определить свой собственный стиль? В рассылке я буду подробно и доступно рассказывать о построении базовых выкроек одежды, конструировании и моделировании, последовательности пошива, о модных тенденциях сезона
Журнал Diana Moden No12 (декабрь 2012) В этом номере журнала Diana Moden : И днем, и вечером: элегантные платья с вырезом каре. Почувствуй себя дизайнером! Моделируем платья по своему вкусу. Модель для сборки: платья для романтичных девушек. Жакет или жилет? 4 актуальных варианта. Победа за басками! Юбки с воланами. Скруглим углы: юбка, жакет и джемпер больших размеров. Тинэйджеры выбирают свой стиль: для девочек от 7 до 16 лет. Веселый зоопарк: карнавальные костюмы для дошкольников. Страниц: 54 + выкройки...
Полезно о здоровье -Плюсы и минусы белья для похудения с термоэффектом
Чтобы похудеть, нужно как следует попотеть в спортзале. С помощью белья для похудения с термоэффектом процесс можно ускорить в разы. Остается только понять, какие у этого метода плюсы и минусы? Сегодня существует несколько разновидностей одежды с эффектом сауны - шорты, лосины, футболки, комбинезоны и, конечно, пояса для похудения. Одни производители обещают результат даже при пассивном использовании, другие предупреждают, что его можно получить лишь при активных занятиях спортом. Читать далее ...
Полезно о здоровье -Что такое пробиотики и их влияние на микрофлору кишечника
В переводе с латыни термин <пробиотики> означает <в пользу жизни. Именно таким действием обладает ряд микроорганизмов, которые населяют наш кишечник. Его постоянную микрофлору составляют 17 семейств, 45 родов и около 500 видов различных бактерий - как полезных, помогающих переваривать пищу и снабжать организм витаминами и другими необходимыми веществами, так и вредных, питающихся продуктами брожения и вызывающих гнилостные процессы. НЕПРОШЕНЫЕ ГОСТИ Пока в организме мирно уживаются <хорошие> и <плохие> бак...
Крой и шитье -Новый номер журнала Бурда
Как сшить самостоятельно одежду любого размера и определить свой собственный стиль? В рассылке я буду подробно и доступно рассказывать о построении базовых выкроек одежды, конструировании и моделировании, последовательности пошива, о модных тенденциях сезона
Журнал Burda No12 (декабрь 2012) В этом номере журнала Burda: встречаем Рождество: новые наряды себе и родным, украшения для дома, подарки. Выход в свет: элегантные наряды в нежных тонах. Стрит-шик: валяный лоден ярких расцветок. Винтаж: платье букле с французским шармом. Всегда на высоте: днем - деловая женщина, вечером - роскошная леди. Мастер-класс: романтичная юбка из кружева и тафты. Страниц : 129 Размер: 60,3 Мб Просмотреть Ссылка 1 , Ссылка 2 Другие номера журнала Бурда Модная женская одежда ...
Крой и шитье -Как снимать с себя мерки для покупки одежды через интернет
Как сшить самостоятельно одежду любого размера и определить свой собственный стиль? В рассылке я буду подробно и доступно рассказывать о построении базовых выкроек одежды, конструировании и моделировании, последовательности пошива, о модных тенденциях сезона
ВЕРХ (платья, блузки, пальто) БЮСТ Мерить грудь нужно в белье. Не в push-up, разумеется. Впрочем, если ты не расстаешься с ним ни на секунду, то можно и в нем. ТАЛИЯ Талия измеряется либо по линии наибольшего перепада между бедрами и ребрами (для платьев и жакетов, например, либо там, где проходит линия талии у желанной покупки. БЕДРА В отличие от груди их объем всегда хочется приуменьшить. Однако слукавив, ты рискуешь не влезть в юбку-карандаш своей мечты. Так что пристраивай сантиметр на самую выдающуюся...
Полезно о здоровье -Вся правда о соках в пакетах
Сок - напиток вкусный. И, к тому же, крайне полезный. При этом мы пьем существенно меньше его, чем жители других стран. Один украинец за год употребляет всего 11 л, европеец - больше 40, а американец - около 80! Почему? Причины самые разные. Некоторые из нас с детства привыкли к чаю и - после пары кружечек - места в желудке уже не остается. Кто-то признает только свежеотжатые соки, но при этом возиться с соковыжималкой ленится. Другие не понимает, насколько полезен этот продукт и не считает необходимым вкл...
Крой и шитье -Этнические мотивы в одежде
Как сшить самостоятельно одежду любого размера и определить свой собственный стиль? В рассылке я буду подробно и доступно рассказывать о построении базовых выкроек одежды, конструировании и моделировании, последовательности пошива, о модных тенденциях сезона
Сицилийская кухня В горных городках Сицилии женщины идут позади мужчины и скромно смотрят в пол, чтобы не искушаться восторженными взглядами прохожих. Немудрено, ведь в сицилийском барокко есть на что посмотреть: фантастические цветы и великолепные кресты, а также прихотливые завитки на одеяниях епископов и в рисунке канделябров, старинных кубков и позолоченных рам послужили мотивами вышивок золотистыми пайетками и бусинами. Ткани в основном черные и тяжелые - шерсть, бархат, парча, атлас, но можно встрети...
Полезно о здоровье -Лекарственные сборы от гастрита
Гастриты бывают острыми и хроническими . В зависимости от этого и выбирается курс лечения. При остром воспалении слизистой желудка проводить фитотерапию следует 2-3 недели. А вот людям с хроническими формами гастрита нужно лечиться длительно - ежеквартально по 3-4 недели (с перерывами в 5-7 дней. Важно помнить: <одними травками> гастрит не победить. Следует соблюдать правила питания (не есть жареную, жирную, нездоровую пищу) и пересмотреть свой образ жизни. Выбор растений, с помощью которых можно победить ...
