(Татьяна Ятина)
О себе
Йога для разгона метаболизма
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы продолжаем держать руку на пульсе вашего весеннего похудения. На этот раз будем разгонять метаболизм и худеть с помощью йоги. Медленный обмен веществ часто является одной из причин набора лишнего веса...
Новости ExpertSamoStroy.ru - Модный дизайн интерьера
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Если описывать интерьер квартиры одной парой слов, то для данного примера подойдет словосочетание <необычайно своеобразный. Здесь отлично гармонируют инновационные подходы к оформлению шаблонов и новые эстетические подходы к созданию интересных дизайнов. Акцент всей композиции в оформлении стильного квартирного интерьера сделан на фотообоях. Эти фотоизображения, гармонично размещенные в каждой комнате, как бы переносят посетителей во внешний мир, в котором они может никогда и не были. Обращая внимание на в...
Психологические причины лишнего веса
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Избыточный вес часто отождествляется с генетическими причинами, неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. Нехватка времени на спорт, перекусы, отсутствие режима питания - это внешние факторы. Но не стоит забывать и о внутреннем настрое....
Как справиться со стрессом на работе
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
В большей или меньшей степени стресс испытывают практически все работники. Согласно опросам социологов, похвастаться спокойной работой могут лишь 7% обитателей офисов....
Новости ExpertSamoStroy.ru - Виды декоративной штукатурки для внутренних работ
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Первоначально все виды декоративной штукатурки использовались только для оформления фасадов. Но сейчас ее широко применяют и для внутренней отделки. Такие покрытия отличаются хорошей влагостойкостью, устойчивостью к механическим повреждениям, долговечностью. Поверхности, обработанные декоративной штукатуркой, не электризуются, за ними легко ухаживать. Широкий ассортимент декоративной штукатурки нередко создает сложности с выбором. Стоит учесть, что понятие штукатурка имеет два значения: само покрытие и мат...
Прыгай, пока молодой
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Скиппинг -- название нового модного направления в фитнесе. Многие уверяют, что за 10-15 минут можно сжечь столько же калорий, сколько после двухкилометровой пробежки. А за час -- до 700 ккал....
Если голова болит от погоды
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
В последние годы очень много людей стали замечать, что они метеозависимы. Изменение погоды и магнитные бури на солнце вызывают головные боли и общее недомогание. Давайте разберемся как мы сами можем помочь своему организму в такие дни....
Новости ExpertSamoStroy.ru - Подойдет ли вам стиль ар-деко?
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Интерьерный стиль ар-деко известен по всему миру. Что же принесло этому направлению столь широкую популярность и любовь? Ар-деко это стиль богемный, любящий шик и богатство, не допускающий дешевизны и банального ширпотреба. Здесь все пропитано эксклюзивностью, материалы невероятно дорогие, вещи от мировых дизайнеров, а формы причудливые и уникальные. Рождение стиля датируется 1908 - 19012 годами, а вот в свое совершеннолетие и расцвет он вступил в 20 - 30-е годы прошлого столетия. Это было время поисков со...
Уход за собой по дням недели
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Дел и забот у современной женщины немало - и поработать нужно успеть, и детьми позаниматься, и все домашние дела переделать, и для любимого мужа время уделить. В таком круговороте забот частенько совершенно не остается времени на себя....
Дети веганов платят сообразительностью
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Нехватка В12 во время внутриутробного развития и в первые годы жизни детей ухудшает их умственные способности. В основном эта проблема касается детей из бедных стран, в более благополучных в группу риска попадают дети веганов....