a775319***@y*****.ru
О себе
Cоветы от тренера Хэлли Берри
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
По словам тренера, самое сложное в здоровом образе жизни -- начать его и не сорваться. Как это сделать?...
Недоброе утро
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
По словам специалистов, утренняя побудка негативно сказывается не только на настроении, но и на здоровье человека в целом....
442. Ваша яркая и смелая жизнь
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 442. Ваша яркая и смелая жизнь Представьте: вы совершили то, о чем мечтали, но долго не решались. Или осмелились заявить о себе, вместо того чтобы отмалчиваться и сливаться с толпой. Вы были настолько полны жаждой перемен, что эта энергия растворила все страхи - и вы впервые ощутили, каково это, действовать от души, удовлетворять свои интересы и разрешать своей уникальности проявляться. Потрясающе, правда? Вам помогла храбрость - именно она сделала...
Как восстановить режим дня
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Для тех, кто еще никак не может влиться в рабочий ритм после солнечного уикенда или отпуска...
Здоровье и красота женщины от медицины Израиля. Выпуск N 139
Новейшие технологии медицины Израиля в области лечения и диагностики "женских" болезней, пластической хирургии, косметологии и диетологии
"ЛЮДИ С ПРОБЛЕМАМИ ПЕЧЕНИ ПОНЯТИЯ НЕ ИМЕЮТ О СВОЕМ ЗАБОЛЕВАНИИ, ПОТОМУ ЧТО..."= Но даже под такими мощными ударами печень не спешит жаловаться, потому что это стойкая и выносливая часть нашего тела. Зачастую люди с проблемами печени понятия не имеют о своем заболевании, потому что у них очень мало или вообще отсутствуют любые симптомы. "ЧТО НЕ НАДО ЕСТЬ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК"= ?Благодаря результатам последних исследований, ученым удалось составить список продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть на голодный желудок. "АРСЕНАЛ ЗАЩИТЫ ПРОТИВ РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ"= К сожалению, на сегодняшний день, несмотря на современные методы диагностики и лечения, каждая седьмая женщина имеет в анамнезе злокачественную опухоль груди, тогда как ранее эта цифра имела значение девяти. Как ни страшно это звучит, но именно рак молочной груди занимает первое место среди всех форм онкологии....
Вещи - убийцы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
На треть меньше воздуха поступает в лёгкие дамы, затянутой в корсет. Врачи убеждены, что некоторая одежда, крайне опасна для здоровья...
Избавляемся от лишнего
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Подумываете об упражнениях, которые помогут растрясти накопившийся жирок и сделать фигуру стройной? Этот комплекс можно делать каждый день!...
Здоровье и красота женщины от медицины Израиля. Выпуск N 138
Новейшие технологии медицины Израиля в области лечения и диагностики "женских" болезней, пластической хирургии, косметологии и диетологии
"ЧТО НЕ НАДО ЕСТЬ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК"= Благодаря результатам последних исследований, ученым удалось составить список продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть на голодный желудок. "ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС ПО ФОРМУЛЕ БРОКА"= Не знаю, как у вас, но у меня с математикой никогда не ладилось, поэтому высчитывать по сложным формулам идеальный вес для меня всегда было большой проблемой. Впрочем, мои мучения закончились только тогда, когда я познакомилась с формулой Брока, позволяющей без особых хлопот рассчитать показатели идеального веса для разных весовых категорий. "КАК СОКРАТИТЬ РИСК ИНСУЛЬТА"= Очень часто люди говорят, что болезнь подкрадывается незаметно. А между тем это совсем не так, просто мы не всегда хотим замечать или попросту игнорируем те сигналы, которые посылает нам организм, пытаясь предупредить о надвигающейся опасности. В данном случае речь идет об инсульте ....
Как заставить себя тренироваться
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Пять советов для правильной самомотивации, когда упражнения на пресс, приседания и растяжка -- последнее, что хочется делать...
Как 16-часовое голодание поможет похудеть
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Наконец-то появился способ есть все, что хочется, и худеть -- интервальное голодание....